Ինչ է աղիքային գազը

Գազը նորմալ, աշխատանքային աղիքային համակարգի մի կողմնակի ազդեցություն է

Գազի մեջ մարսողական համակարգը կամ օդը (արտաքին միջավայրից) կամ մարմնի ներսում մանրէների արտադրած գազերը: Դա ամբողջովին նորմալ է, չնայած շատերը խայտառակվում են, որովհարցում են (գազը, որը խուսափում է բերանից) կամ աղմուկից (գազի արտահոսքով):

Գազը կարող է խանգարել եւ շփոթեցնել, բայց դա մարսողական գործընթացի մի մասն է, ինչպես դա, թե ոչ:

Մարդկանց մեծ մասը որոշակի քանակությամբ վերահսկողություն է ունենում, թե որքան գազ է արտադրվում դիետայի փոփոխության միջոցով, բայց միշտ կա որոշակի գազ: Դա լավ բան է, իրականում, դա նշանակում է, որ ձեր մարսողական համակարգը անում է այն, ինչ պետք է անի. Վիտամիններն ու հանքանյութերը, որոնք անհրաժեշտ են մարմնի մեջ:

Ինչ է գազը

Գազի հիմնական բաղադրիչներն են ածխածնի երկօքսիդը, թթվածինը, ազոտը եւ ջրածինը: Այս գազերը չեն տալիս հոտը: Այնուամենայնիվ, գազը, որը գալիս է ուղղանկյունից, կարող է նաեւ պարունակել ծծմբային պարունակող միացություններ, որոնք ունեն տհաճ ու տարբերակիչ բույր:

Որոշ մարդիկ նույնպես ունեն մետան `իրենց աղբավայրում, որը արտադրվում է խոշոր աղիքում մարսողության ընթացքում: Մեթանի արտադրությունը բնորոշ չէ. մարդկանց մոտ մեկ երրորդը իր հարթությունում ունի:

Գազը ստամոքսի մեջ

Ստամոքսում հայտնաբերված գազը կարող է գալ օդի օջախից (կոչվում աերոֆագիա): Որոշ օդեր բնականաբար կուլ են տալիս խոսելու եւ ուտելու ժամանակ, բայց խմիչքները, ծամելը կամ ծխելը կարող են ավելի շատ օդը ներթափանցել փորոտիքի մեջ եւ պոտենցիալ իջնել ստամոքսի մեջ:

Այս գազի մեծ մասը թողարկվում է այնպես, ինչպես բերում էր բերանի միջոցով, ինչպես ճարմանդը, բայց ոմանք ուղեւորվում են ստամոքսի եւ դրանից դուրս: Այս գազի մեծ մասը ներծծվում է աղիների միջոցով, բայց ոմանք կարող են դառնալ աղմուկ եւ հեռանալ մարմինը ուղիղ միջոցով:

Գազը աղիքների մեջ

Flatulence- ը սննդամթերքի մի շարք ապրանք է, որը լիովին կոտրված չէ աղիքի մեջ :

Սնունդը մարսելու աշխատանքները կատարող ֆերմենտները եւ բակտերիաները ներծծվում են մարսողական համակարգի մեջ: Որոշ կերակուրներ չեն կարող լիովին կոտրվել փոքր խոզի ֆերմենտների կողմից եւ այդ պատճառով անցնում են խոշոր աղիքներ: Խոշոր աղիքը պարունակում է մի շարք տարբեր բակտերիաների ձեւեր, որոնք շարունակում են մարսողական գործընթացը, սակայն այս գործընթացը ստեղծում է արտադրողներ `ածխածնի երկօքսիդ, ջրածնային եւ երբեմն` մեթան: Այս գազերը պետք է դուրս գան մարմինը եւ դա անեն ուղիղ անցքով, որպես աղմուկ:

Ցավն ու դժգոհությունը գազից

Որոշ մարդիկ կարող են գազ ունենալ մարսողական համակարգի մեջ, ինչը հանգեցնում է նրանց անհանգստության, ինչպես, օրինակ, որովայնի շնչառության կամ նյարդայնացման: Սա կարող է հանգեցնել դիետայի կամ կենսակերպի փոփոխություններ կատարելու ցանկության, որպեսզի ավելի քիչ գազ ունենա : Հիշեք, որ բոլորն էլ գազ ունեն, ուստի պետք է օրվա ընթացքում մի քանի անգամ անցնեն: Մարդիկ, ովքեր զգում են, որ իրենք չափազանց մեծ քանակությամբ գազ ունեն կամ, որ դա անհամաչափ մեծ ցավ է առաջացնում, այդ մտահոգությունները պետք է փոխանցվեն բժշկի:

Խոսք

Մարմինը պետք է գազ արտադրի `մարմնի օգտագործման համար սննդանյութերը խախտելու գործընթացում: Սա կարեւոր գործընթաց է, նույնիսկ եթե դա կարող է լինել ժամանակ առ ժամանակ դժվար: Չնայած այն բանին, որ կարող է արվել մարմնի գազի արտադրության անհրաժեշտության մասին, ուտելու համար գազի ծավալը նվազեցնելու համար, կարող եք օգնել շնչառության եւ ցնցումների նշաններին:

Մարդկանց մեծամասնությունը իրականում չափազանց շատ գազ չունի, չնայած որ դա կարող է ժամանակ առ ժամանակ նման լինել: Դիետայի եւ ապրելակերպի որոշ փոփոխություններ կարող են օգնել, բայց եթե շնչառությունը դեռեւս վերահսկելի չէ, բժիշկը խորհրդակցելը լավ ընտրություն է:

_{Աղբյուրը `}

_{Clearfield HR- ն: « Աղիքային գազի խնդիրները» : Ամերիկյան քաղցկեղ քաղցկեղ քաղցկեղ 2011. 2 օգոստոսի 2013. [PDF]}