Ճշմարիտ վարակված է: Պարզեք եւ հայտնաբերեք մաշկի օգուտները
Ներթափանցման եւ արտազատման միջեւ, սովորաբար, շնչառական շրջանում կարճ դադար է զգացվում, որը սովորաբար չի առաջանում, բացի այն ժամանակ, երբ yawning- ն է: Yawning- ը անհարկի խորը շունչ է, սովորաբար, ձեր բերանը բացելու համար, այնուհետեւ դանդաղ արտաքնոց է բերանը փակելու հետ: Այն հաճախ դիտվում է վարակիչ. Դուք, հավանաբար, հորանջում եք, երբ տեսնում եք, որ մեկ ուրիշը հորանջում է, տեսնում է ինչ-որ մեկի նկարը, կամ եթե նույնիսկ մտածում եք մաշկի մասին:
Ինչու է դա տեղի ունենում:
Ինչու ենք քնում
Yawning- ը հավատում է, որ կապված է ձանձրալի կամ քնկոտ զգացողության հետ: Այնուամենայնիվ, սա ավելի շատ պարզեցում է:
4-րդ դարում Hippocrates- ը առաջինը նկարագրում էր որպես «վատ օդ» հեռացնելու մեթոդ, բարելավելով ուղեղի թթվածնի հոսքը եւ հայտնաբերել վաղ արձակումը: Այդ օրերից մենք ավելի շատ բան ենք սովորել, բայց դեռ շատ բան կա, որ մենք չենք հասկանում: Թեեւ կան որոշակի հայտնի պատճառներ, չնայած,
- Քնկոտություն կամ քնկոտություն. Yawning- ը սովորաբար տեղի է ունենում, երբ քնկոտ է: Կան մի քանի մտքեր, որ yawning- ը իսկապես խթանում է եւ հակահարված է ընկնում քնած, բայց քիչ փաստարկներ, որոնք կպաշտպանեն: Yawning- ը, ամենայն հավանականությամբ, տեղի է ունենում պարզապես արթնանալով:
- Նվազեցրեք արցունքը. Դուք հորանջում եք, երբ դուք ավելի քիչ խթանող միջավայրում եք (այսինքն `ձանձրալի):
- Բորբոքված կաթված: Սա հանգեցնում է մեկ այլ հուսահատության ականատես լինելու: Մտածում է հոր մասին, որը հայտնի է նաեւ մեկին:
- Քիմիական պատճառները. Անդոգենները (տեստոստերոնի պես), օքսիտոցինը եւ որոշ դեղամիջոցներ, ինչպիսիք են Prozac- ը եւ այլ հակադեպրեսանտները, կարող են մեծացնել ձեր մաշկը:
Կան նաեւ այն տեսությունները, որոնք չունենալով զգալի ապացույցներ նրանց աջակցելու համար.
- Ականջի պաշտպանիչ մեխանիզմ. Չնայած ճշմարիտ է, որ yawning- ը կարող է հավասարակշռել ձեր ներքին ականջի եւ արտաքին մթնոլորտային ճնշման միջեւ ճնշումը, բացելով ձեր էվուստակյան խողովակը, այն չի երեւում, որ ձեր ականջը պաշտպանելու էվոլյուցիոն հարմարեցում է: Այլ մեթոդներ կարող են նաեւ հավասարակշռել ձեր ներքին ականջի ճնշումը, ինչպես մաստակը եւ խմելը:
- Ուղեղի ջերմաստիճանի կարգավորումը. Նկատվել է, որ ձեր ճակատին տաք եւ սառը տուփը կարող է փոխել ձեր հավանականության հավանականությունը: Այնուամենայնիվ, ավելի շուտ հավանական է, որ տաք փաթեթը ներթափանցում է մաշկը, նվազեցնելով ձեր արցունքի վիճակը, իսկ ցուրտ տուփը մեծացնում է արցունքը եւ նվազեցնում է յոգնների քանակը: Ձեր շրջապատի ռիթմը նույնպես կարող է դեր խաղալ այս հարցում:
- Պատասխանը թթվածնի նվազեցման եւ ածխածնի երկօքսիդի ավելացման դեմ. Մինչդեռ սա մի որոշակի հավատ էր, սակայն ապացույց չկա, որ դա իսկապես ճշմարիտ է:
Նշենք, որ դուք պարզապես չեք կարող հրամայել հրամանատարին, ակտը անգիտակցական reflex է: Ռեֆլեքսները երկարատեւ ռեֆլեքսի ժամանակ ավելի դժվար են վերարտադրել, ի տարբերություն ծնկների արձագանքի, որը կատարվում է ֆիզիկական քննության ժամանակ, ինչը արագ ռեֆլեքս է:
Yawns տեսակները
Դուք գիտակցել եք, որ իրականում տարբեր ձեւեր կան:
- Եղբայրը հորանջում է. Ձեր շրթունքները կնքելով հորանջման արտազատման փուլում, դուք կարող եք իրականում հորանջել ձեր քթի միջոցով:
- Աչքերը բաց են հանկարծակում. Ձեր աչքերը սովորաբար մոտենում են կամ փքվում են ձանձրույթի ժամանակ: Ձեռք բերելով ձեր աչքերը դեպի բաց դիրք գրավելը, դուք կարող եք իրականում արգելափակել կամ քնել: Դուք նույնպես կարող եք արգելափակել ուրիշներին այնպիսի ձեւով, որ շեղված աչքերը պոտենցիալ ձգան է հարվածել, քանի որ դեմքի հատկությունը կապված է մաշկի հետ:
- Սեղմված ատամները խեղդում են: Երբ զգում եք, որ սկսում է հոտը, սկսեք շնչել ձեր ատամները, ինչպես ներդնել: Սա հակված է որպես անբավարար հորիզոն:
Yawning- ի առավելությունները
Yawning- ը, կարծես, օգուտ է բերում մարմնին բազմաթիվ ձեւերով.
- Հավասարեցված ճնշում. Yawning- ը հավասարեցնում է ձեր ներքին ականջի ճնշումը `բացելով ձեր Eustachian խողովակը:
- Սոցիալական վերաբերմունքը. Հորանջը կարող է առաջարկել, թե ինչպես եք զգում: Դուք կարող եք նաեւ հաշվի առնել այդ թերությունը:
- Հանգստացնող ազդեցություն. Yawns- ը մտածում է խթանել արցունքը եւ զգոնացնել զգոնությունը, երբ քնած եք: Սա ձեր պարանոցի մեջ գտնվող կարոտիդ մարմինների ռեցեպտորների մեխանիկական խթանման արդյունքն է:
Ահա մի քանի օգուտներ, որոնք կարող են հավասարակշռված լինել կամ չլինել: այս մակերեսին որեւէ հետազոտություն չի եղել.
- Yawning- ը օգնում է կանխել ձեր թոքերի փլուզումը:
- Yawning- ը օգնում է վերականգնել մակերեւացնողը թոքերի մեջ, որն օգնում է շնչել:
- Yawning- ը օգնում է ձեր մանրադիտակների ձեր աղբը հեռացնել:
Հակաբորբոքային հիվանդություն
Երբեւէ տեսել եք, թե ինչ-որ մեկը հորանջում է եւ անմիջապես բռնում եք նույնը անում: Yawning- ը իսկապես վարակիչ է: Կան երեք խթանիչ վարակիչ հիվանդություն `
- Տեսնելով մեկին հորանջում:
- Տեսնելով մի քթի նկար:
- Լսելով լռությունը:
Ենթադրվում է, որ վարակիչ հորմոնը ունի սոցիալական իմաստ եւ ավելի նման է նույն խմբերի: Օրինակ, դուք կարող եք ավելի քիչ հավանականություն առաջացնել, երբ տեսնում եք, որ ձեր շունը հորանջում է, քան այն ժամանակ, երբ տեսնում եք, որ ինչ-որ մեկը հուզում է աշխատանքի կամ այլ սոցիալական պայմաններում: Հավատացվում է, որ 5 տարեկանից պակաս երեխաները չեն վարակվում վարակիչ հիվանդություններով, վաղ տարիքում սոցիալականացման հմտությունների պակասի պատճառով:
Սոցիալական ազդեցությունները Yawning
Որոշ գիտնականներ աջակցում են այն մտքին, որ yawning- ը ծառայում է զգացմունքների (զգացմունքների ընկալման) ֆունկցիայի: Նրանք փորձարկեցին այս վարկածը `բացահայտելով այնպիսի բնակչություն, որը նվազեցնում է աուտիզմով եւ շիզոֆրենիա ունեցող հիվանդներին: Նկատվում է, որ երբ շիզոֆրենիայի հետ մեկտեղ ինչ-որ մեկը առողջ է, նրանք հակված են ավելի շատ հորանջել:
Մեկ այլ տեսություն այն է, որ yawning- ը ծագել է ձեր մտքի վիճակը, ոչ թե խոսքի հաղորդակցությունը: Սովորաբար մաշկը կապված է ձանձրույթից եւ քնկոտությունից, ուստի սոցիալական միջավայրում անհարգալից վերաբերմունք է դրսեւորվում: Այն կարող է նաեւ ազդարարել սով եւ մեղմ սթրեսը: Ուշադիր ուշադրություն դարձրեք, որ հաջորդ անգամ եք հուսահատվել այդ գործոններից որեւէ մեկում:
> Աղբյուրներ.
> Guggisberg, AG, Mathis, J, Schnider, A & Hess, CW: (2010): Ինչու ենք հուսահատվում: Neuroscience & Behavioral Reviews. 34 (8): 1267-1276:
> Gupta S & Mittal, S. (2013): Yawning եւ նրա ֆիզիոլոգիական նշանակությունը: Int J Appl Հիմնարար Մեդ. 3 (1): 11-15: doi: 10.4103 / 2229-516X.112230
> Massen, JJM & Gallup, AC: (2017): Ինչու է վարակիչ մաշկը չի հավասարեցնում empathy- ին: Neuroscience & Behavioral Reviews. 80: 573-585
> Provine, RR: (2013): Հետաքրքիր վարքագիծ. Երջանկություն, ծիծաղում, հեգնող եւ միանգամից: Բելկապի մամուլ. Հարվարդի համալսարանի մամուլի տպագիր Reprint հրատարակում