Երբեմն լողալու, սուզվելու կամ վերջերս լոգանք է վերցրել, կարող ես զգալ, որ ձեր ականջներում դեռ ջուր կա: Սա կարող է ազդել մեկ կամ երկու ականջների վրա, եւ կարող է նվազեցնել ձեր լսողությունը, ձեր ականջները զգալ այնպես, ինչպես նրանք պետք է «փոփ» կամ այլ կերպ պարզապես զգուշացնեն: Կարեւոր է նաեւ մաքրել արտաքին ականջի ջրանցք ջրի ցանկացած ջրի խուսափելու արտաքին ականջի վարակված լողորդի ականջը :
Լողավազանի ականջը տեղի է ունենում, երբ խոնավությունը թույլ է տալիս արտաքին ականջի ներսում բակտերիաների աճը: Դա կարող է կանխել ականջները չորացնելով: Դուք կարող եք կանխել ձեր ականջներում ջուր ստանալը, առաջին հերթին, լվացք կամ լողում, ականջի մոմեր (հասանելի է դեղատներում): Ահա մի քանի խորհուրդներ լողում կամ լողանալուց հետո ականջները ջուր ստանալու համար:
Ինչպես ստանալ ջուր ձեր ականջներից
- Նստեք ձեր գլուխը կամ նետեք ձեր կողմը այնպես, որ ծանրությունը թույլ է տալիս ջուրը վազել: Կարող եք ցանկանալ տեղադրել ձեր գլուխը ծալված սրբիչը եւ դնել մի բարձի վրա: Կարող է նաեւ օգտակար լինել նրբորեն քաշեք ականջի գոգն իջեցնել ականջի ջրանցքի ուղիղ եւ դարձնել ավելի հեշտ ջրի վազքի համար: Կարող եք նաեւ փորձել գլուխը սեղմելով կողմնից:
- Օգտագործեք մազերի չորանոցը ցածր պարունակությամբ `ձեր ականջները նրբորեն չորացնելու համար: Ուշադիր եղեք, որ այրվածքներից խուսափելու համար չորացուցիչը չխանգարեք ականջին: Կարող է օգտակար լինել ձեր ականջի լոբին (քաշեք այն դեպի քո ուսին) կամ նրբորեն տեղափոխեք այն կողքից, մինչդեռ պայթեցնող սարքի օգտագործումը:
- Ձնծաղիկը, կուլ տալը, ծամել մի կտոր մազի կամ փորձել Valsalva մանեւրը լսողական խողովակ բացելու համար: Valsalva- ի մանեւրելու հեշտ եղանակն է ժապավենը փակել եւ փչել դրա մեջ: Եթե դուք չեք ունենա ծղոտե, ապա կարող եք խորը շունչ քաշել եւ փորձել փչել ձեր բերանը, միաժամանակ ձեր անկումը փակելով:
- Ներծծում լվանալ տաք ջրով, ապա կիրառեք այն ականջի արտաքին կողմը մոտ 30 վայրկյան, հեռացրեք մի րոպե, եւ կրկնեք մոտավորապես չորս անգամ: Ջերմությունը կարող է օգնել ձեր լսողական խողովակը բացելու համար: Alternatively, դուք կարող եք փորձել լցնել տաք ջրով եւ գոլորշու վրա հովացմամբ 5-10 րոպե: Ձեր գլուխը եւ գավաթը ծածկելով սրբիչով կօգնեն գոլորշի ծակել եւ ավելի արդյունավետ դարձնել այս մեթոդը: Միշտ օգտագործեք տաք ջուրը խուսափելու համար:
- Եթե վերը նշված մեթոդները չեն գործում, եւ դուք չունեք այնպիսի պայման, որը խախտել է ձեր ականջի թմբուկը (տես ստորեւ), կարող եք փորձել ականջի կաթիլներ: Կան մի քանի նյութեր, որոնք կարող են օգնել ձեր ականջներից ջուր ստանալու համար: Մեկը խառնուրդ է կես կծու ալկոհոլի եւ կես քացախի: Կառուցեք ձեր կողմը, իսկ մեկ այլ անձը օգտագործում է աղավաղում `ձեր ականջի մեջ լուծման երեքից չորս կաթիլ: Տեղադրեք այնտեղ եւս 30 վայրկյան հետո, ապա թեքեք ձեր գլուխը, որպեսզի բոլոր հեղուկը լցվի ձեր ականջին: Alternatively, դուք կարող եք օգտագործել երեք - չորս կաթիլներ ջրածնի պերօքսիդի եւ թողնել այն ականջի մեջ, մինչեւ 1-2 րոպե առաջ շարժվել ձեր գլուխը, թույլ տալով, որ հեղուկը ավարտվի: Այս նպատակով վաճառվում են նաեւ գլխուղեղի կաթիլներ: Եթե դուք ընտրում եք ձեռք բերել եւ օգտվել գերազանցող ականջի կաթիլից, պարզապես համոզվեք, որ դուք հետեւում եք փաթեթի ուղղություններին: Պետք է նշել, որ ականջի կաթիլները պետք է լինեն սենյակային ջերմաստիճան, եթե դրանք շատ ցուրտ են, կարող եք գլխապտույտ կամ տարօրինակ զգալ, երբ դրանք դնում եք ձեր ականջին: Կարող եք նաեւ փորձել ձեր ականջներում ձիթապտղի կաթիլներ օգտագործելը, սակայն, իմ կարծիքով, սա լավագույնն է, որպեսզի լողորդի ականջը կանխեն, այլ ոչ թե առկա ջուրը ձեր ականջներից դուրս գալուց հետո:
Ինչ անեք, երբ ձեր ականջներում ջուր կա
- Երբեք ոչ մի բան չխանգարեք ձեր ականջներին, փորձեք ստանալ ջուրը, ներառյալ բամբակյա շվաբրերը: Դուք կարող եք պատահաբար ջուրը մղել ձեր ականջի մեջ, ներարկել բակտերիաները կամ նույնիսկ վնասել ականջի ջրանցքի կամ ականջի թմբուկին:
- Մի ականջի մեջ կաթիլներ մի դրեք, եթե դուք ունեք վերջին ականջի վիրահատություն, վիրաբուժական միջամտությամբ տեղադրված օդափոխման խողովակները կամ կարողանայինք վնասվել ականջի թմբուկ:
Երբ զանգահարեք ձեր բժշկին
Նույնիսկ եթե դուք չեք կարողանում ստանալ ջուրը ձեր ականջներից, վերը նշված մեթոդներից մեկը, ձեր ականջները սովորաբար մեկ կամ երկու օրվա ընթացքում մաքրում են դրանք:
Այնուամենայնիվ, պետք է զանգահարեք ձեր բժշկին, եթե ունեք հետեւյալ ախտանիշներից որեւէ մեկը.
- ականջի ցավը
- կարմրությունը, մաշկը, կամ ականջի ջրանցքում մաշկը փաթաթելը
- դուք զգում եք հանկարծակի կամ համառ ականջի կորուստ
- ականջի ականջից ջրահեռացման, արյունոտ, դեղին, կանաչ, կաթնային կամ տհաճ հոտ
- ցանկացած այլ ախտանիշ, որը կարծես անսովոր է, կամ էլ չի հեռանում
Պետք է նշել նաեւ, որ հեղուկը կարող է ընկնել ականջի թմբուկի ետեւում: Սա նույնը չէ, ինչպես լողում կամ լոգանք ստանալուց հետո արտաքին ականջի ջրի մեջ ջուր ստանալու դեպքում, թեեւ երկու պայմանները կարող են նմանատիպ ախտանիշներ առաջացնել: Միջին ականջի հեղուկը շատ ավելի տարածված է փոքր երեխաների համար, քան մեծահասակների համար, թեեւ այն կարող է առաջանալ բոլոր տարիքային խմբերում: Եթե ականջի թմբուկի ետեւում հեղուկ կա, հավանաբար չի կարողանա ազատվել այն հոդվածներից մեկում եղած մեթոդներից: Ձեր բժիշկը կարող է ընտրել ձեզ դիտելու եւ տեսնել, թե արդյոք հեղուկը հեռանում է իր սեփականությունից (սովորաբար ավելի քան մեկ ամիս), կամ կարող է անհրաժեշտ լինել օդափոխության խողովակների վիրաբուժական տեղադրումը:
> Աղբյուրներ.
> Ամերիկյան ամբուլատորիա ակադեմիա ղեկավար եւ պարանոցի վիրաբուժություն: Լողորդի ականջը: http://www.entnet.org/content/swimmer s-ear, 2016:
> Բժշկական նորություններ Այսօր. Ինչպես ստանալ ջուր ձեր ականջներից: http://www.medicalnewstoday.com/articles/315544.php. Թարմացվել է Փետ 2017: