Ով պետք է պատմեք ձեր MS- ի աշխատանքի մասին:
Միշտ դժվար է որոշել, թե ինչպիսի բժշկական վիճակը ձեզ հետ աշխատող մարդկանց համար է: Երբ պետք է պատմեք նրանց եւ ով պետք է իմանա: Սա բարդ թեման է բազմակի սկլերոզով (MS):
Ձեր MS- ը չի նշում, որ այն չի հեռանում, փաստորեն, մարդիկ, ովքեր չեն ընտրում որեւէ մեկին չհայտնել, առջեւում են իրենց լրացուցիչ սթրեսը, իրենց MS ախտանիշները թաքցնելու եւ մեծ գաղտնիքով ապրել:
Մյուս կողմից, երբ դուք բացահայտում եք, մարդիկ ձեզ ավելի սերտորեն հետեւում են, տեսնելով, թե ինչպես է MS- ը ազդում ձեզ, այդ թվում `ձեր աշխատանքում:
Յուրաքանչյուր մարդ պետք է պարզի, թե ինչ են անելու իրենց կոնկրետ իրավիճակում, եւ ամենալավն այն է, որ դա մտածի նախքան գործելու համար:
Հաջորդը Ջուլի Ստաչովյակի «Multiple Sclerosis Manifesto » գիրքը . Գործողություններ ձեռնարկել, ապրելու սկզբունքներ : Այս հատվածում դուք չեք գտնի, թե ինչ պետք է անես աշխատավայրի բացահայտման մասին: Փոխարենը, դա ձեզ բաներ կտա մտածել այն մասին, թե երբ եք որոշում, թե ինչ լավագույն ռազմավարությունն է:
Հարցեր, որ ինքներդ ձեզ հարցնեք, նախքան մարդկանց ներկայացնելը, դուք ունեք MS
Ինչու ես ուզում եմ բացահայտել իմ MS- ը:
Պարզապես ժամանակ առ ժամանակ մտածեք այս հարցի պատասխանը: Գուցե դուք պարզապես հոգնած եք, որ գաղտնիք ունենաք: Գուցե դուք զգում եք, որ կոնկրետ ախտանիշները խոչընդոտում են ձեր աշխատանքին եւ ցանկանում եք դա բացատրել մարդկանց:
Ինչպես կարող եմ հրապարակել իմ MS- ը:
Եթե ներկայացնեք ձեր MS- ը որպես խնդիր, դիտեք, թե ինչպես կարող եք նաեւ առաջարկել լուծում: Գուցե կան որոշ տեղեր, որոնք կարող են օգնել ձեզ կատարել ձեր աշխատանքն ավելի լավը, որ դուք ցանկանում եք առաջարկել ձեր ղեկավարին որպես ընտրանք: Իրոք մտածեք դրա մասին: Այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են ձեր գրաֆիկը փոխելը, խուսափել գրասենյակում գիշերը հոգնածության ժամանակ կամ տնից աշխատել մի քանի օրից, կարող է մեծ տարբերություն ունենալ:
Գուցե կարիք լինի ջերմաստիճանը շրջվել ձեր տարածքում ( ջերմության անհանդուրժողականության դեպքում ) կամ տեղափոխվել ավելի հանգիստ վայր աշխատանքի համար (եթե ունեք ճանաչողական դիսֆունկցիա ):
Եթե դուք ձեր գործընկերների մասին եք ասում ձեր MS- ի մասին, մտածեք այն մասին, թե ինչ է նշանակում նրանց համար, եթե դուք կարողանաք մի քանի օր տեւել ավելի քիչ աշխատանք: Նրանց տեսակետները դիտեք, ապա մտածեք այն մասին, թե ինչ կցանկանայիք լսել, եթե դրանք եղել են իրենց տեղում: Շատ դեպքերում, իսկապես, օգտակար կլինի մարդկանց պատրաստել այնպիսի նյութեր, որոնք նրանք սովորաբար ապավինում են ձեզ համար `նվազագույն ջանքերով: Տվեք նրանց գործիքները, որոնք անհրաժեշտ են արդյունավետ աշխատել ձեր բացակայության ժամանակ:
Ինչ է իմ MS- ի բացահայտման լավագույն / ամենավատ / առավել հավանական արդյունքը:
Մենք բոլորս հույս ունենք որոշակի պատասխանների համար, երբ մենք ասում ենք, որ մենք ունենք MS: Աշխատավայրում, կարծես, իդեալական արձագանք կլիներ ինչ-որ մի բանով. «Դուք շատ խիզախ եք մեզ պատմելու համար, եւ ձեր օրինակելի աշխատանքը երբեք չի առաջարկել որեւէ թիրախ, որը դուք ունեցել եք որեւէ խնդիր: Իհարկե, մենք ուզում ենք ինչ-որ բան անել, որպեսզի առողջ եւ երջանիկ լինեք, ուստի խնդրում ենք մեզ տեղեկացնել ցանկացած բնակարանի մասին, որը մենք կարող ենք ձեզ համար տրամադրել, որպեսզի դուք կարողանաք մնալ մեզ հետ: Արդյունավետ անմիջապես մենք կտրում ենք ձեր ծանրաբեռնվածությունը կիսով չափ եւ տալիս եք բոնուս, պարզապես այդքան հրաշալի լինելու համար »: Դուք կարող եք մի փոքրիկ նման փոքրիկ երեւակայությամբ զբաղվել, սակայն կարեւոր է, որ իսկապես մտածեք բոլոր սցենարների միջոցով, որոնք կարող եք պատկերացնել:
Այդ կերպ Դուք կարող եք ռացիոնալ արձագանքել (ոչ թե զգացմունքային) որեւէ բանին, որը տեղի է ունենում, բարձրացնելով ձեր հնարավորությունները լավագույն արդյունքի համար:
Որոշ բաներ հիշելուց առաջ ձեր MS- ի բացահայտումը
Կրկին, ձեր MS կարգավիճակը բացահայտելու համար, մտածեք իրավիճակի մասին: Որպես մեկը, ով ինչ-որ բաներ բորբոքելու միտում ունի, ապա զարմանալի է, թե ինչ է կատարվել միայն, ես ձեզ կասեմ, որ կյանքի որոշ ճշմարտություններ կան, որոնցից մի քանիսը գեղեցիկ չեն, որոնք կիրառելի կլինեն ձեր աշխատավայրի իրավիճակի համար:
Տեղեկատվական տարածում:
Դա պարզապես անում է: Դուք գիտեք դա, ինչպես նաեւ ես անում, որ մարդիկ չեն կարող պահել գաղտնիքները: Մտածեք այն բոլոր «մտավոր» այն մասին, որ դուք օգնեցիք գրասենյակին շրջել, թե դա բամբասում էր, թե գործի առարկա:
Վստահեք ինձ, ձեր բացահայտումը այս ցանցից անձեռնմխելիություն չի ունենա: Հիշեք այս միտքը, երբ խոսեք ձեր գրասենյակի բուդիին ձեր MS- ի մասին, ձեր սրտի անբավարարությունը , ձեր ճանաչողական դիսֆունկցիան կամ բժշկական մարիխուանայի պարբերաբար օգտագործումը:
Շատ դեպքերում մարդու առաջին (կամ երկրորդ) մտածելակերպը «ինչպես է դա ազդում ինձ վրա»:
Նույնիսկ ամենագեղեցիկ մարդը, վերջապես, կստանա այստեղ: Աշխատավայրում նույնիսկ բարեկամական հարաբերությունները հաճախ ունենում են պրոֆեսիոնալ տալու եւ վերցրած կամ թիմային աշխատանքների տարր, որը կարող է ազդել ձեր նման անելու կարողության վրա:
Սակայն մարդիկ սովորաբար ուզում են ճիշտը անել:
Նրանք անում են. Դուք կարող եք օգնել նրանց, իմանալ, թե «ճիշտը» ուղղակիորեն ասում է նրանց, «Դուք գիտեք, թե ինչն է իսկապես օգնելու ինձ, եթե դու ...»: Եթե դուք դարձնում եք մարդկանց զգում, որ նրանք «թիմի» կազմում են, Սկսեք այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են նրանց, խնդրելով իրենց 27 օրվա էլեկտրոնային փոստը ուղարկել մեկ փաստաթուղթ կամ «վազել միջամտություն», հատկապես հոգնած հաճախորդի հետ: Համոզվեք, որ շնորհակալություն հայտնեք նրանց օգնության համար:
Ինչ վերաբերում է հարցազրույցի ընթացքում բացահայտմանը:
National Multiple Sclerosis Society- ը խորհուրդ է տալիս ոչ թե լուսաբանել MS կարգավիճակը աշխատանքային հարցազրույցում `առաջարկելով, որ դուք զբաղվում եք այդ աշխատանքի վրա եւ ձեր ունակությունները կատարելու անհրաժեշտ աշխատանքը, նույնիսկ եթե դուք վերջապես բնակվելու կարիք կունենաք: Ապագա գործատուները իրավաբանորեն թույլ չեն տալիս հարցնել, թե ինչու պետք է շարժունակության սարքը:
Մինչ ես համոզված եմ, որ ձեր MS կարգավիճակը ձեր ունակությունների քննարկումից հրաժարվելը շատ լավ խորհրդատվություն է NMSS- ից, դա ինձ համար դժվար է պատկերացնել այն փաստը, որ ես ապրում եմ MS- ով `« ինձ ասեք քիչ ինքներդ ձեր մասին »: Սա մի բան է, որը դուք կարող եք քննարկել մի քանի ընկերների եւ հարազատների հետ `տարբեր իրավիճակներում ձեր մոտեցման մասին պարզելու համար: