Fight Foot Fungus- ն
Մարզիչի ոտքը կարող է զայրացնել եւ զայրացնելով խնդիր: Այս վիճակը նաեւ հայտնի է որպես tinea pedis եւ առաջանում է բորբոս, որը ապրում է ոտքերի եւ ոտնաթաթի ջերմ, խոնավ ճարպիկներից: Պարզ բուժման մի քանի միջոցներ սովորաբար կարող են լուծել մարզիկի ոտքի խնդիրը:
1 -
Մարզիկի ոտքի կրեմԾխախոտի կրեմները լավ են աշխատում, օգնելու մարզիկի ոտքի բուժմանը: Սովորաբար, այդ չափից ավելի հակադարձող ապրանքները, որոնք պատշաճ կերպով օգտագործվում են, բավարար են մարզիկի ոտքի բուժման մեջ: Կանխարգելման բուժում սովորաբար անհրաժեշտ չէ: Որոշ ամենատարածված ապրանքանիշերից են Լամիսիլը եւ Lotrimin- ը: Այս նախապատրաստական տարիները անցյալում պահանջում են դեղատոմսեր, բայց այժմ դուք կարող եք գնել եւ օգտագործել դրանք, առանց նախապես ձեր բժշկին տեսնելը:
Թեեւ դրանք կարող են արդյունավետ լինել շատ դեպքերում, դուք պետք է ուշադիր հետեւեք հրահանգներին: Մեկը սխալ է, որ շատ մարդիկ դնում են այն, որ նրանք չեն շարունակում օգտագործել ապրանքը առաջարկվող ժամանակահատվածում, երբ ախտանիշները սկսում են պարզել: Այնուամենայնիվ, եթե դուք չեք շարունակում օգտագործել այն առաջարկված երկար ժամանակով, ապա ավելի հավանական է, որ ձեր մարզիկի ոտքի ախտանիշների կրկնությունը լինի: Համոզված եղեք նամակի հրահանգներին: Եթե դուք չեք տեսնում օգնությունը, դուք պետք է ձեր բժշկին տեսնեք, որպեսզի ձեր վիճակը մաքրելը ավելի ուժեղ թարմ դեղամիջոցներ կամ բանավոր դեղեր ձեռք բերելու համար:
2 -
Մարզիկի ոտքի փոշիներըՊարզ փոշի է գերազանց բուժում մարզիկի ոտքը, ինչպես նաեւ այն ճանապարհը, որը նա պահում է ետ վերադառնալիս, եթե դուք օգտագործում եք հակաբորբոքային կրեմ: Սմբուկը, որը առաջացնում է մարզիկի ոտքը, սիրում է խոնավ վայրերում ապրել: Փոշը կօգնի պահպանել ոտքը չոր եւ կանխել մարզիկի ոտքը խնդիր դառնալուց: Շատ փոշի արտադրանքները մատչելի են մարզիկի ոտքի բուժման համար, բրենդը հատկապես կարեւոր չէ:
Համոզվեք, որ ցնցող կամ լող եք լվացելուց հետո մաքրեք ձեր բծերը: Եթե դուք դժվարությամբ եք կռում, որպեսզի դա անեք, փորձեք օգտագործել վարսահարդարիչ, ապահովելու, որ այդ տարածքը չորանա:
Ավելին
3 -
Ատլետիկ սանդալներԵթե դուք ցնցուղ եք մարզասրահում, դարակասենյակում կամ բազմակի մարդկանց կողմից օգտագործվող որեւէ այլ հաստատությունում, կրում եք զուգարանի ջրի զույգ սայլակները: Դահլիճի սենյակների հատակը մարզիկի ոտնաթաթի բջիջների տունն է: Այն սիրում է գոլորշու ցնցուղախցիկները, գորգագործած փոխածածկ տարածքները եւ մարզադահլիճում: Զգալ մի զույգ մարզական սանդալներ բոլոր ժամանակներում մարզադահլիճում (ներառյալ `ցնցուղ):
Պետք է նաեւ հաշվի առնել սանդալներ կամ բաց կոշիկներ, այլ ոչ թե փակված կոշիկներ, մինչդեռ մարզիկի ոտքի գործը քննում եք: Արտադրված օդի շրջանառությունը կօգնի ձեզ պահել ձեր ոտքերը չոր եւ սառը, ինչը կանխում է սնկային աճը:
Ավելին
4 -
Ատլետիկ գուլպաներՍա մարզիկի ոտնաթաթի ամենապարզ վերաբերմունքը եւ ամենակարեւորն է մարզիկի ոտքի կանխման գործում: Ստացեք շատ զույգ գուլպաներ եւ դրանք հաճախ փոխեք: Կիրառեք նոր գուլպաներ, իրականացնելուց հետո եւ անմիջապես հետո դրանք փոխեք: Յուրաքանչյուր օգտագործման հետո լվացեք ձեր գուլպաները: Եթե դուք սովորաբար հագնում եք բամբակյա գուլպաներ, նկատի առեք կոկորդի փաթաթված մանրաթելերով պատրաստված մարզական գուլպաներ, ինչպիսիք են CoolMax- ը: Սա կօգնի ձեր ոտքերը չորացնել, մինչդեռ բամբակը չի թողնում ձեր քրտինքի խոնավությունը եւ փոխարենը պահում է այն մաշկի կողքին, խթանելով բորբոս աճը:
Աղբյուրը `
> Ահարոն Դ. Tinea Pedis (մարզիկի ոտքը): Merck Manual Մասնագիտական տարբերակ: http://www.merckmanuals.com/professional/dermatologic-disorders/fungal-skin-infections/tinea-pedis.
Ավելին