Եթե դուք ունեցել եք chickenpox, նույնիսկ շատ փոքր երեխա, դուք վտանգի տակ եք դնում շինգլը որպես չափահաս, նույնիսկ ձեր 50-ական, 60-ական թվականներին կամ դրանից դուրս: Դա այն է, որ վիրուսը, որը առաջացնում է both chickpox եւ shingles, varicella zoster, չի թողնում մարմինը, նախնական վարակի հետո: Փոխարենը, այն նահանջվում է նյարդային համակարգի վրա, որտեղ տասնամյակներ շարունակ կարող է հանգստանալ:
Երբ մարմնի իմունային համակարգը, բնականաբար, թուլացնում է տարիքը կամ վաղուց նվազում է հիվանդության կամ դեղորայքի պատճառով, varicella- ն կարող է կրկին ակտիվ դառնալ:
Նախնական շիճուկի վարակը հաճախ հաճախ համեմատաբար մեղմ է. Շնչող հիվանդների մեծամասնությունը մոտ մեկ շաբաթ է, ինչ հիվանդ է մեղմ տենդով, ընդհանուր հոգնածությամբ եւ սուր շնչառությամբ, որը կարելի է ազատվել վարսակի ալկոհոլի եւ կալամինի լոսյոնով: Այս ախտանիշները կարող են ավելի մեծ լինել մեծահասակների մոտ:
Այս երկրորդ խառնաշփոթը, որը առաջացնում է shingles- ը, միանգամայն այլ փորձ է: Շինգլի ախտանշանները ծայրաստիճան ցավ են մարմնի տեղայնացված տարածքում եւ անբարենպաստ ողնաշարի, որը կարող է տեւել երկու-չորս շաբաթ կամ ավելի: Բորբոքվելուց հետո կարող են լինել երկարատեւ բարդություններ մի շարք երկարատեւ բարդություններով, սկսած պերֆերպետային նեվրալգիա (PHN) `մաշկի կամ ուղեղի վարակների հետ մաշված մաշկի վնասվածքի դեպքում, եթե վիրուսը ազդում է դեմքին:
Դրա համար էլ ամենակարեւորն այն է, որ ամեն ինչ անեք, կանխելու շինգլերը, խուսափելով երեխայի վիրուսից վարակի խուսափելուց, առաջին հերթին ստանալով շինգլերի պատվաստումը սթրեսը կանխելու համար, ինչը համարում է, որ վիրաբուժական միջամտության ակտիվացումը դառնում է ակտիվ:
Խուսափելու ChickenPox- ից
Հավակնոտային պատվաստանյութը մանկական պատվաստումների հերթական ժամանակացույցի մաս է կազմում:
Հիվանդությունների վերահսկման եւ կանխարգելման կենտրոնները (CDC) առաջարկում են, որ երեխաները պատվաստանյութի առաջին պատվին ստանան 12-15 ամիս եւ երկրորդը, 4-ից 6 տարի: Uncaccinated դեռահասների եւ մեծահասակների համար խորհուրդ է տրվում ստանալ երկու դեղաչափ է varicella պատվաստանյութը, չորս շաբաթից վեց շաբաթվա ընթացքում:
Կարեւոր է նշել, որ եթե դուք չեք ունեցել chickenpox կամ պատվաստանյութ, դուք պետք է հստակորեն հեռացնեք այն մարդկանցից, ովքեր ունեն shingles: Դուք չեք վտանգի շինգլները, որոնք չեն կարող տարածվել շփման միջոցով, բայց դուք կարող եք իջնել սիսեռի հետ:
Հիշեք, որ հիվանդությունը առաջացնում է հավասարակշռված բջիջը, երբ այն վնասում է մարմնին, այնպես որ թույլ տալով, որ այն ձեզ թույլ է տալիս վտանգի ենթարկել շինգլերի վտանգը: Սա է պատճառը, որ երեխաները հիպերպիոնի մասին բացահայտում են, որպեսզի նրանք կարողանան «վերցնել այն», այլ ոչ թե նրանց պատվաստելը նման ռիսկային գաղափար է, քանի որ որոշ ծնողներ հայտնի են, այսպես կոչված, «հավասարակշռված կողմերում», նման ռիսկային գաղափար է. The chickenpox պատվաստանյութը կատարյալ անվտանգ է, եւ, իհարկե, ավելի անվտանգ, քան shingles:
Շինգլի պատվաստանյութը
Դրանք երկու պատվաստանյութ են շինգլերի համար: Մեկը, որը կոչվում է Zostavax (zoster պատվաստանյութը), 2006 թ. Արտոնագիր է ստացել ԱՄՆ Սննդամթերքի եւ դեղերի վարչության (FDA) կողմից: Մյուս շինգլերի պատվաստանյութը, Shingrix (zoster պատվաստանյութը, recombinant, adjuvanted), սկսվել է 2017 թվականին:
Երկու պատվաստանյութերը նույնպես պաշտպանում են PHN- ից եւ սովորաբար ծածկվում են առողջության ապահովագրության կամ Medicare- ի կողմից: Այնուամենայնիվ, Շինգրիխը տարբեր պատճառներով հաշվի է առնում CDC- ի կողմից, նախընտրելի է Զոստավային `մարդկանց մեծամասնության համար: Ահա, թե ինչպես են երկու պատվաստանյութերը համեմատում.
- Պատվաստանյութի տեսակը: Zostavax- ը կենդանի ցնցուղ վիրուս է, ինչը նշանակում է, որ գոյություն ունի կենդանի օրգանիզմի թուլացած տարբերակ, որը խթանելու է իմունային համակարգը `վիրուսի դեմ հակատիտներ արտադրելու համար: Շինգրիխը, մյուս կողմից, tk է:
- Դոզանների քանակը: Zostavax- ը միակողմանի պատվաստանյութ է. Shingrix- ը տրվում է երկու դեղաչափերով `երկուսից վեց ամիս:
- Արդյունավետություն: CDC- ն ասում է, որ Zostavax- ն նվազեցնում է շիզլերի ռիսկը 51 տոկոսով եւ նվազեցնում է PHN- ի վտանգը 67 տոկոսով: Շինգրիխը, մյուս կողմից, զգալիորեն ավելի շատ պաշտպանություն է ապահովում. Երկու դոզան ավելի քան 90 տոկոս արդյունավետ է շինգլի եւ PHN- ի կանխարգելման համար: Ավելին, Շինգրիխից ստացվող առնվազն չորս տարի հետո երկու պայմաններից պաշտպանությունը մնում է 85 տոկոսից բարձր:
- Առաջարկվող տարիքը պատվաստման համար: Զոստավախը խորհուրդ է տրվում CDC- ի կողմից 60 եւ ավելի տարիքի մարդկանց համար, սակայն գործակալությունը չունի առաջարկություն 50-59 մարդկանց շրջանում: Դա այն է, որ պատվաստանյութը ապահովում է միայն հինգ տարի պաշտպանություն, ուստի մինչեւ 60 տարեկանը ստանալը կարող է մարդուն ավելի երկար ժամանակ պաշտպանված լինելու վտանգի դեպքում, երբ շղթաների ռիսկը ամենաբարձրն է: Շինգրիխը, մյուս կողմից, ապահովում է պատշաճ պաշտպանություն շինգլերի եւ PHN- ի 50 տարեկանից սկսած:
- Կողմնակի ազդեցություն. Երկու shingle պատվաստանյութերը ապահով են եւ երկուսն էլ ունեն նմանատիպ կողմնակի ազդեցություններ, մասնավորապես, կարմրություն, սեռական խանգարումներ, այտուցվածություն կամ մաշկի քորոցներ, որտեղ նկարահանվել է: Որոշ մարդիկ կարող են նաեւ զգալ մկանային ցավը, գլխացավը, հոգնածությունը, ցնցումը, ցածրորակ ջերմությունը կամ խոցված ստամոքսը պատվաստանյութ ստանալուց հետո: Երկուսն էլ կրում են շատ ցածր ռիսկ, որը կարող է առաջացնել խիստ ալերգիկ ռեակցիա, որը ներառում է ողնաշարավորներ, ինչպիսիք են խոտերը, կոկորդի այտուցը, շնչառության շնչառությունը, ռասայական սիրտը, գլխապտույտը եւ թուլությունը, որը անհապաղ ուշադրություն է պահանջում բժշկի կողմից:
Հղիություն
Կա ապացույցներ, որ varicella վիրուսը երբեմն վերաճում է սթրեսի կամ ինչ-որ հուզական ցնցումների: Չնայած քիչ բան կարող եք անել անսպասելի բացասական շրջադարձերը կանխելու համար, կյանքը կարող է նետվել ձեզ վրա, օրինակ, աշխատանքի կորստի կամ ձեր սիրելիի ծանր հիվանդության, կան շատ ռազմավարություններ, որոնք ձեզ պաշտպանելու են ընդհանուր սթրեսից եւ անհանգստությունից:
Ակնառուները սովորական կյանքի սովորույթներն են, որոնք կարող են օգնել ձեզ մնալ ուժեղ եւ առողջ, ինչպես ֆիզիկապես, այնպես էլ մտավոր: Դրանք ներառում են սննդային հարուստ սննդակարգին մնում: ներառյալ ձեր օրվա ընթացքում շատ տեղաշարժեր: եւ ստանալու համապատասխան քուն: Եթե դուք ծխում եք, սովորեցնելու սովորությունը, ամենայն հավանականությամբ, կբարձրացնի ձեր ընդհանուր առողջությունը: Նույնը ճիշտ է, եթե դուք չափազանց խմեք ալկոհոլը:
Ամենակարեւորն այն է, որ շնչառական վիրուսի պահպանումն արթնանալն է `կառավարելու սթրեսը: Կան բազմաթիվ ապացուցված ուղիներ, դա նշանակում է, որ կան բազմաթիվ տարբերակներ, փորձելու համար, մինչեւ գտնեք այն ռազմավարությունները, որոնք առաջարկում են առավել հանգստացնող օգուտներ: Յոգա, խոհարարություն, հոբբի կամ այլ գործունեություն, որը դուք հանգստացնում եք, ընդամենը մի քանի հնարավորություններ են:
Թայ Չի կարող է հատկապես օգտակար լինել: Նախնական ապացույցներ կան, որ այս նուրբ ձեւը վարժությունը, որը սկսվել է որպես մարտական արվեստ Չինաստանում, կարող է բարելավել իմունային ֆունկցիան եւ առողջությունը ավելի մեծ տարիքի մարդկանց համար, որոնք վտանգված են շինգերում: 2003 թ.-ի ուսումնասիրության մեջ, օրինակ, 36 տղամարդիկ եւ 60 կանայք եւ տղամարդիկ շաբաթվա ընթացքում երեք շաբաթվա ընթացքում 45 րոպե տեւողությամբ Tai Chi դասընթացներ են կատարել 15 շաբաթվա ընթացքում: Այս ժամանակի վերջում նրանք բարձրացրել էին իմունիտետը `varicella zoster վիրուսին: Հակաահաբեկչական խումբը, որը չի արել Թայ Չիին, VZV- ին անձեռնմխելիությունից զրկված չէր:
Աղբյուրները.
Հիվանդությունների վերահսկման եւ կանխարգելման կենտրոններ (CDC): «Հավակնոտի պատվաստանյութը, որն ամեն ոք պետք է իմանա» Նոյեմբերի 22, 2016:
CDC- ն: «Յուրաքանչյուր ոք պետք է իմանա Zostavax- ի մասին» 25 հունվարի 2018 թ.
CDC- ն: «Ամեն ինչ պետք է իմանա Shingles պատվաստանյութի մասին (Shingrix), 28 փետրվարի, 2018:
> Irwin MR, Pike JL, Cole JC, Oxman MN- ը: Վիրահատական միջամտության հետեւանքները, Tai Chi Chih, Varicella-Zoster վիրուսի կոնկրետ անձեռնմխելիության եւ առողջության գործառույթների մասին, Մեծահասակների մոտ: Psychosom Med. 65.5 (2003): 824-830: