Կարող եք խմել ալկոհոլը, եթե դուք ընդունեք ինսուլին:

Ամերիկյան շաքարախտի ասոցիացիան, Ամերիկյան սրտաբանության ասոցիացիան եւ նույնիսկ Ամերիկայի քաղցկեղային հասարակությունը համաձայն են, որ չափավորության մեջ ալկոհոլի խմելը անշուշտ չի կարող սահմանափակել մարդկանց մեծամասնությունը: Այնուամենայնիվ, եթե դուք ախտորոշվել եք շաքարախտով կամ ձեր ոսկրային շաքարի մակարդակը վերահսկելու համար ինսուլին կամ դեղորայք եք ստանում, սովորաբար դա նպատակահարմար չէ:

Ալկոհոլը խմելու պատճառ կարող է լինել վտանգավոր, եթե դուք շաքարախտ ունենաք եւ դեղորայք եք ձեռնարկել ձեր արյան շաքարի ինսուլինի կրակոցի կամ բանավոր շաքարախտի հաբերերը վերահսկելու համար, դուք կարող եք վտանգի ենթարկել արգանակի ցածր մակարդակի ռիսկը, երբ դուք ալկոհոլ օգտագործում եք:

Ինչու է ալկոհոլը ավելի վտանգավոր դիաբետով հիվանդ մարդկանց համար

Երբ ձեր արյան շաքարի մակարդակը իջնում ​​է, ձեր լյարդը սովորաբար սկսում է արտադրել ածխաջրածիններից գլյուկոզի փոխհատուցումը: Սակայն ալկոհոլի խմելը արգելափակում է լյարդի գլյուկոզայի արտադրողականությունը:

Քանի որ լյարդը նման է ալկոհոլի նման տոքսին, այն աշխատում է հնարավորինս շուտ հեռացնել ալկոհոլը ձեր մարմնից: Հետեւաբար, լյարդը կրկին չի արտադրում գլյուկոզա, մինչեւ բոլոր ալկոհոլը մետաբոլիզացված եւ հեռացվի:

Նույնիսկ եթե դուք ինսուլին չեք, այլ շաքարախտի համար դեղատոմսով դեղեր ընդունեք, չպետք է ալկոհոլը խմեք ավելորդ չափով, քանի որ ցածր գլյուկոզի մակարդակն է:

Եթե ​​դուք խմեք, խուսափեք նախազգուշական միջոցառումներից

Ամերիկյան շաքարախտի ասոցիացիայի կարծիքով, շաքարախտով հիվանդ մարդկանց մեծ մասը կարող է չափավոր քանակությամբ ալկոհոլ օգտագործել: Moderate- ը նշանակում է մեկ օր խմել մի կնոջ համար եւ մեկ օրվա համար ոչ ավելի, քան երկու խմիչք: Մեկ խմիչք նշանակում է 12 ունց գարեջուր, մեկ ունցիա բաժակ գինի կամ մեկ ½ ունցիա թունավոր ոգի, ինչպես օղի, վիսկի կամ գին:

Այլ նախազգուշական միջոցներ ներառում են դատարկ ստամոքսի մեջ խմելը, դանդաղ խմիչքների խմելը կամ ալկոհոլային խմիչքների խմելը, զրոյական կալորիականությամբ խմելու ջրի հետ, ինչպիսիք են ջուրը, դիետիկ սոդա կամ անճաշակ սառեցված թեյը:

Խելացի խմիչքների ընտրություններ

Շաքարային դիաբետով մարդկանց համար ալկոհոլային խմիչք ընտրելիս ավելի լավ ընտրություններ կան:

Փորձեք գինու, սառույցի խորանարդի եւ ակումբային սոդայի պատրաստված թեթեւ գարեջուր կամ գինու սպիտերատոր: Զգուշացեք ծանր արհեստների համար, որը կարող է կրկնակի ալկոհոլ եւ կալորիաներ ունենալ որպես թեթեւ գարեջուր: Խառը խմիչքների համար ընտրեք ջերմաստիճանի խմիչքներ, ինչպիսիք են դիետիկ սոդա, ակումբի սոդա, դիետիկ տոնիկ ջուր կամ ջուր:

Անվտանգ լինել եւ պատասխանատու լինել

Ալկոհոլը կարող է առաջացնել խմելու եւ շաքարախտից խուսափելուց մինչեւ 24 ժամ: Ասոցիացիան նաեւ առաջարկում է, որ շաքարախտով հիվանդ մարդիկ, ովքեր խմում են ալկոհոլը, ստուգում են արյան շաքարի նախքան մահանալը: Եթե ​​արյան շաքարը ավելի ցածր է 100 մգ / դլ-ից, ապա նախքան անկողնային խառնուրդը խուսափել արյան շաքարի ցածր ռեակցիայից, երբ դուք քնում եք:

Շատ ալկոհոլի եւ հիպոգլիկեմիայի ախտանշանները կարող են նման լինել `քնի, գլխապտույտի եւ դեֆիցիտի: Դուք չեք ցանկանում, որ որեւէ մեկը խառնաշփոթության խառնաշփոթության համար խմել է, քանի որ նրանք կարող են ձեզ պատշաճ օգնություն եւ բուժում տալ: Հիպոգիզեմիկ է, եթե անհրաժեշտ է օգնության ստանալու լավագույն միջոցը միշտ կրել ID- ն, որը ասում է, «ես շաքարախտ ունեմ»:

_{Աղբյուրը `}

_{Ամերիկյան շաքարախտի ասոցիացիա: Ալկոհոլը: Հունիսին:}