Ճանաչիր ցածր արյան շաքարի նշանները եւ ախտանիշները
Hypoglycemia (ցածր արյան շաքարի) իրազեկությունը վերաբերում է շաքարախտ ունեցող մարդկանց ունակությունը ցածր արյան շաքարի ֆիզիկական ախտանշանները:
Ինչ է hypoglycemia եւ ով է ռիսկի.
Hypoglycemia- ն իրենից ներկայացնում է ցանկացած ժամանակ, երբ արյան գլյուկոզայի մակարդակը 72 մգ / դլ-ից ցածր է:
Դա առավել հաճախ հարց է այն մարդկանց համար, ովքեր ընդունում են լրացուցիչ ինսուլին (հաճախ 1 տիպի շաքարախտ ունեցող մարդիկ):
Ինչպիսի իրավիճակներ բարձրացնում են հիպոգալիզմի վտանգը:
Շատ դեպքեր կարող են մեծացնել հիպոգալիզմի վտանգը: Դրանք ներառում են.
- Տաք եղանակը. Ձեր արյան անոթները խիստ տաք եղանակին եւ ինսուլինը կարող են ավելի արագ ներծծվել
- Զորավարժությունները (ընթացքում կամ հետո): Ձգվում եւ ավարտվելուց հետո (մինչեւ 2 օր հետո), ձեր մկանները պետք է համալրեն իրենց կորցրած էներգետիկ խանութները եւ դա արվում են արյան մեջ գլյուկոզի միջոցով: Դա կարող է հանգեցնել ձեր արյան գլյուկոզի մակարդակի նվազմանը:
- Ալկոհոլը (ընթացքում կամ դրանից հետո). Ալկոհոլը խմելու կարող է խանգարել ձեր լյարդի գլյուկոզի արյան մեջ ազատելու ունակությունը: Դիտեք ձեր արյան մեջ շաքարավազը պարբերաբար ալկոհոլի ժամանակ եւ հետո:
- Ինսուլինի ներարկումից հետո հետաձգված կերակուրը . Եթե ճարպի նախապատրաստման ժամանակ ստացել եք ինսուլինի դոզա, բայց այդ կերակուրը հետաձգվում է, կարող եք զգալ հիպոգլիկեմիա
- Ինսուլինի հաշվարկի խնդիրները . Կամ բարձր արյան շաքարավազի վերամշակումը կամ շարունակաբար գերագնահատող ինսուլինի կարիքները կարող են մեծացնել hypoglycemia risk
- Գնալով անկողնում արյան շաքարի ցածր մակարդակով . Եթե ձեր արյան շաքարը ժամը 99-ից ցածր է, ապա դուք կարող եք զգալ hypoglycemia, երբ դուք քնում եք: Որպեսզի դա կանխվի, համոզվեք, որ ձեր արյան շաքարի մակարդակը 117 մգ / դ-ից բարձր է `bedtime- ում:
Ինչ են հիպոգալիզմի ախտանիշները
Յուրաքանչյուր ոք ունի հիպոգլիկեմիայի տարբեր ախտանիշներ:
Ախտանիշները կարող են լինել ֆիզիկական, զգացմունքային կամ գիշերային ախտանիշներ: Նրանք կապված են ադրենալինի ազատման հետ, որը ուղեկցվում է արյան շաքարի մակարդակի ցածր մակարդակով:
- Նուրբ ֆիզիկական ախտանշանները ներառում են `
- Տարածված աշակերտներ
- Գունավոր երանգներ
- Տխրություն
- Խոսելով քնումիս
- Կոորդինացիոն բացակայություն (օրինակ `ոչնչացնելը)
Առավել ակնհայտ ֆիզիկական ախտանշանները ներառում են.
- Գլխացավ
- Ներխուժում
- Աննորմալ սով
- Լույս տեսած տեսլականը
- Հոգնածություն
- Շակին
- Քրտինք կամ կեղտոտ մաշկ
Հուզական ախտանշանները ներառում են.
- Անհանգստություն կամ խուճապ
- Անհանգստություն կամ ագրեսիա
- Անհանգստություն
- Հանգստություն կամ սայթաքում
- Անհնար է կենտրոնանալ
Գիշերային ախտանշանները ներառում են `
- Մղձավանջներ
- Անքնություն անհանգստությամբ
- Ջերկինգ շարժումները
- Տխրություն
- Կանչելով քուն
Լուրջ ախտանիշներ առաջանում են, երբ արյան շաքարի մակարդակը վտանգավորորեն ցածր է եւ կարող է ներառել.
- Խառնաշփոթություն
- Սահուն ելույթ
- Բարդություն քայլում կամ կանգնած
- Զինծառայություն
- Անհասկանալիություն
Ցածր արյան շաքարը, որը նաեւ կոչվում է ինսուլինի ռեակցիա, սովորաբար տեղի է ունենում, քանի որ ձեր ինսուլինը, սնունդը եւ վարժությունը հավասարակշռությունից դուրս են: Օրինակ, եթե դուք լրացուցիչ ինսուլին ստանաք 10 րոպեի ընթացքում մեծ ճաշի սպասումով, բայց հետո այդ կերակուրն ուշանում է, դուք կարող եք զգալ հիպոգլիկեմիա:
Այն իրավիճակները, որոնք դարձնում են ավելի դժվարին տեղում հայտնաբերել հիպոգալիզմը
Որոշ դեպքերում դա կարող է դյուրին դարձնել հիպոգլիկեմիան: Դրանք ներառում են.
- Հիվանդություն. Եթե դուք հիվանդ եք, կարող եք ունենալ հիպոգլիկեմիայի որոշ ախտանիշներ (գլխացավեր, սրտխառնոց) ... կամ դա կարող է լինել հիպոգլիկեմիա:
- Լինելով հոգնել: եթե դուք գիշերը լավ չեք քնում, դա կարող է հանգեցնել ձեր հոգնածության
- Լինելով ընդգծված `սթրեսը կարող է ձեզ տալ նույն զգացմունքներից շատերը, ինչպես hypoglycemia
- Խառնաշփոթություն բարձր եւ ցածր արյան շաքարավազ: Որոշ ախտանիշներ կարող են համընկնել
- Ալկոհոլը. Ալկոհոլը կարող է դժվարացնել դեպրեսիան: Կատարվածության պակասը կարող է սխալ կերպով վերագրվել ալկոհոլի
- Զորավարժություններ. Քրտնաջան եւ հոգնածությունը կարող է լինել զորավարժություններից ... կամ ոչ
Պարզեք, թե ինչպես կանխարգելել, հաստատեք եւ բուժեք ցածր արյան շաքար
Ինչ է hypoglycemia unawareness?
Hypoglycemia unawareness տեղի է ունենում, երբ շաքարախտ ունեցող մարդը չի կարողանում զգալ նույն նույն ախտանիշները:
Արդյունքում, նրանց արյան շաքարը կարող է դառնալ վտանգավոր ցածր մակարդակ, առաջացնելով ծանր հիպոգլիկեմիա, ինչը կարող է հանգեցնել անգիտակցականության, կամ եթե երկարաձգվում է, կոմայի կամ նույնիսկ մահվան:
Ինչն է պատճառը, որ hypoglycemia unawareness?
Հիպոգլիկեմիայի անտեղյակության ամենատարածված պատճառն այն է, երբ ձեր արյան շաքարի մակարդակը բարձրացվում է երկարատեւ ժամանակահատվածի համար: Արյան մեջ բարձր շաքարի երկարատեւ մակարդակները պատճառ են դառնում, որ ձեր ուղեղը ավելի քիչ կարողանա զգալ արյան շաքարի ցածր ախտանիշները: Դա հաճախ տեղի է ունենում, օրինակ, երբ մարդը քնի ընթացքում գիշերում արյան շաքարի մեջ մշտական ցողում է:
Լավ նորությունն այն է, որ հիպոգալիզմի իրազեկումը սովորաբար վերադառնա, եթե 1-3 շաբաթվա ընթացքում արյան շաքարի լավ հսկողությունը հետեւողականորեն կիրառվի: