Կարող է ճանաչողական պահուստը պաշտպանել ուղեղը Ալցհեյմերի կողմից:

Ճանաչողական պահուստը լրացուցիչ ունակություններ ստեղծելու գաղափարն է `փոխհատուցելու հիշողությունը կամ մտածելու հնարավորությունը: Մտածեք այն որպես վերապատրաստում, որը մրցելու է մրցավազքին: Հեծանվավազքը կարող է լինել 10 կիլոմետր հեռավորության վրա, բայց կարող եք զբաղվել 12 կիլոմետր հեռավորությամբ, որպեսզի կարողանաք ամրացնել ձեր տոկունությունը եւ ուժը: Նույն ձեւով դուք կարող եք ստեղծել ձեր ճանաչողական պահուստը `ձեր ուղեղը ակտիվացնել մտավոր վարժություններով, սոցիալական փոխազդեցությամբ եւ ուղեղի խթանման այլ միջոցառումներով, ինչպիսիք են ճանաչողական ուսուցումը:

Պասիվ (ուղեղ) եւ ակտիվ (ճանաչողական) պահուստ

2009-ին Յակով Սթերնը նախանշեց իր գիտահետազոտական ​​արվեստի հետազոտությունը եւ կարեւորեց երկու տարբեր տեսակի ճանաչողական ռեզերվ `պասիվ եւ ակտիվ:

Պասիվ պահուստը (նաեւ կոչվում է ուղեղի պահուստ) սահմանվել է որպես ուղեղի ֆիզիկական չափի եւ ուղեղի մեջ գտնվող նեյրոնների քանակ: Որոշ հետազոտություններ ցույց են տվել, որ ավելի մեծ ուղեղները փոխկապակցված են ավելի քիչ ճանաչողական անկման հետ: Պասիվ տերմինը օգտագործվում է, քանի որ մենք չենք կարող ակտիվորեն փոխել մեր ուղեղի չափը:

Ակտիվ պահուստը (ճանաչողական պահուստ) մտածում է, որ մեր ուղեղի կարողությունը հաղթահարել վնասը, օգտագործելով փոխհատուցում կամ տարբեր ուղեղային պրոցեսներ `պահպանելու լավ գործելու ունակությունը: Ճանաչողական (ակտիվ) պահուստը, կարծես, ազդում է մտավոր գործունեության մակարդակից, որը մենք ընտրում ենք մասնակցելու, դարձնելով գործը ակտիվ, առողջ մտքի պահպանման համար:

Գիտակցող պահը կանխում է Ալցհեյմերի վարակը:

Այս պահին մենք չունենք հետազոտություններ, որոնք հստակ ցույց են տալիս, որ ճանաչողական պահուստը, փաստորեն, խանգարում է Ալցհեյմերի զարգացմանը:

Այն, ինչ մենք գիտենք, սակայն այն է, որ ճանաչողական ռեզոնանսը կապված է Alzheimer- ի ախտանիշների հետաձգման հետ: Օրինակ, կատարվել է հետազոտություն, որը ցույց տվեց Ալցհեյմերի ախտանիշների հետաձգումը, երկլեզու եղած մարդկանց, չնայած այն բանին, որ իրենց ուղեղը ցույց տվեց զգալի ֆիզիկական վիճակը:

Յաքով Սթերնը նշում է, որ մարդիկ, որոնց ուղեղը ցույց տվեց առաջադեմ Ալցհայմերի պաթոլոգիան (այսինքն, տանգուլներ եւ պաստառներ ), մեծապես տարբերվում են իրենց գործունակության վրա: Նրանք, ովքեր ունեն ավելի բարձր մակարդակ ունեցող կրթություն եւ ավելի մեծ ինտելեկտ, կարողացան ավելի լավ փոխհատուցել Alzheimer- ի պատճառած ուղեղի վնասը:

Ըստ Stern- ի, «... բոլոր մյուսները պետք է ավելի հավասար լինեն հիվանդությանը, ավելի ուշ` ավելի բարձր CR (ճանաչողական ռեզերվ) ունեցող մարդկանց մոտ, ինչը հանգեցնում է այն կանխատեսման, որ միջադեպի դեմեմիայի մակարդակը պետք է ավելի ցածր լինի ճանաչողական ռեզերվ ունեցող անձանց համար »:

Գիտակցող պահուստը դանդաղեցնում է Ալցհեյմերի առաջխաղացումը:

Հետաքրքիր է, որ որոշ հետազոտություններ ցույց են տվել, որ ավելի շատ ճանաչողական պահուստ ունեցող մարդիկ կարծես թե ավելի արագ են ընկնում, երբ նրանք ախտորոշվել են Ալցհեյմերի հիվանդությամբ:

Թեեւ սկզբում դա զարմանալի է թվում, սակայն, Stern- ը ենթադրում է, որ այն ավելի երկար է տեւում, քան նշանակալից ճանաչողական ռեզերվ ունեցող որեւէ մեկի համար դեմենտի նշանները ցույց տալը, իսկ հիվանդության փաստացի գործընթացը ավելի հեռու է: Երբ ախտանիշները զարգանում են, նվազում է առաջանում, քանի որ ուղեղը կարող է հասնել մի կետի, երբ այլեւս չի կարող փոխհատուցել վնասները եւ դրանով իսկ անբավարարությունը դառնում է ակնհայտ:

Այնուամենայնիվ, անհատը կարող է իր կյանքի ավելի երկար ժամանակ վայելել առանց Alzheimer- ի ախտանիշների `իր ճանաչողական պահուստի պատճառով:

_{Աղբյուրները.}

_{Նյարդաբանություն 13 հուլիսի 2010 75: 137-142: Գլխի շրջապատ, ատրոֆիա եւ ճանաչում. Ալցհեյմերի հիվանդության ուղեղի պահուստի հետեւանքները:}

_{Սթառն, Յակով: Ճանաչողական պահուստ: Նեյրոփսիխոլոգիա: 2009 թ. Օգոստոսին; 47 (10): 2015-2028թթ.}