Հեռացրեք խոզանակներից եւ զանգվածներից ձեր ոտքերին այդ միջոցներով

Եգիպտացորենի եւ զանգվածային հյուսվածքները մաշկի հաստ, կարծրացած տարածքներ են, որոնք առաջացնում են կրկնակի աղմուկ, շփում կամ ճնշում: Նրանք կարող են ձեւավորվել ցանկացած վայրում, սակայն սովորաբար հայտնաբերվում են ձեռքերում, ոտքերով, կրունկներով կամ ոտքերի ոտքերով:

Եգիպտացորենները փոքր են, որոշված ​​են հաստացած մաշկի շրջանները, որոնք սովորաբար ձեւավորվում են ոտքի արգանդի տարածքներում, ինչպիսիք են ոտքի կողմերը կամ ներքեւը կամ ձեր բծերի միջեւ կամ վերեւում:

Հաճախ ցավալի կամ զգայուն է դիպչել, ցորենը առաջացնում է կրկնակի ճնշում ամուր կոշիկների կամ գործողությունների նման վազում:

Քաղցրավենիքները ավելի քիչ են սահմանված ծանր մաշկի ծածկույթները: Սովորաբար խոշոր եղջերավոր անասուններից եւ հազվադեպ ցավալի է, զանգվածները հաճախ հայտնաբերվում են գարշապարը, ոտքի գնդակը, ոտքերի միջեւ, մեծ ծայրի վրա կամ ձեռքերում եւ մատների վրա: Թենիս, գոլֆ, ծանրամարտ, մարմնամարզություն, կամ կիթառ նվագելը կամ ջութակը սովորական պատճառներ են:

Ենթաբաժինների եւ աղիքների բուժման համար այստեղ կան որոշ միջոցներ եւ խորհուրդներ, որոնք կարող են օգնել.

1) Հեռացրեք ճնշման պատճառները

Առաջին քայլն այն է, որ ձեր հացահատիկներից եւ հալածանքներից ազատվելը շփման աղբյուրի կամ ճնշման աղբյուրն է: Շատ հացահատիկները եւ զանգվածները հեռանում են, երբ պատճառը հանվում է:

Ձեր ոտքերը պարբերաբար չափվում են: Ծերացման հետ, ոտքերը կարող են ավելի երկար եւ ավելի լայն լինել, ոտքերի վրա պաշտպանիչ լիցքավորումը կարող է բարակ լինել, եւ կամարները կարող են դանդաղ լինել: Որպես հետեւանք, ձեր կոշիկները կարող են խստացնել կամ ճնշում գործադրել ձեր ոտքերի վրա:

Համոզվեք, որ ձեր կոշիկները տեղավորվում են (խուսափելով չափազանց քիփ կամ փափուկ կոշիկներից), հագնում կոշիկներով գուլպաներ եւ փոխեք ձեր կրունկները, եթե դրանք խորացնում են խնդիրը: Դուք պետք է կարողանաք խուսափել ձեր կոշիկները ձեր կոշիկների մեջ (կոշիկի վերանորոգման խանութը կարող է ձգվել կաշվե կոշիկների մեջ, որտեղ նրանք ամուր են):

Եթե ​​դուք սպորտաձեւեր եք խաղում կամ ձեռքի գործիքներ եք օգտագործում, հագեք պաշտպանիչ ձեռնոցներ:

2) Ներծծում ձեր ոտքերը ջերմ ջրի մեջ

Տաք ջրի մեջ ներծծող ոտքերը տաք ջրով մոտավորապես 10-20 րոպե ներծծում են, կարող են մեղմացնել քաղցկեղը եւ նույնիսկ ժամանակավորապես կրճատել ցավը `նվազեցնելով մաշկը ցածր ուռուցքային եւ բորբոքում: Ոտնաթաթի կաթվածից հետո ոտքերը չորացրեք եւ խոնավացրեք:

3) Նրբորեն քաղցրավենիքը կամ պղպեղ քարով փաթաթեք

Փափկեցնող քամոցները ոտքով հագեցած են, նշանակում է, որ նրանք կարող են շատ մեղմորեն մաշվել պոմպային քարով, քանի դեռ դա ցավոտ չէ կամ չի վերացնում շատ մաշկը (որը կարող է առաջացնել արյունահոսություն եւ վարակ): Մի կտրեք կամ սափրեք եգիպտացորեն կամ հալածանքներ, քանի որ դա կարող է մեծացնել վարակի վտանգը:

Դուք կարող եք կրկնել շաբաթական մի քանի անգամ ներծծում եւ պեմզա քարերի փաթիլներ, մինչեւ ձեր եգիպտացորենը փոքր լինի:

4) Խոնավացնում տարածքը

Նայիր լոսյոններ կամ քսուքներ, որոնք պարունակում են քերական կամ կաթնաթթվային թթուներ, որոնք օգնում են աստիճանաբար փափկել եւ քայքայել մաշկը: Դրանք կարող են հայտնաբերվել լոսյոնային բաժնում ցանկացած դեղատներում:

Մեկ այլ տարբերակ ` ձմեռային ձիթապտղի , հաստ յուղ, որը կարելի է ձեռք բերել դեղատանը: Նախքան քնելու համար փորձեք բամբակյա ճարպը կաստորի յուղում խառնել եւ կիրառել այն վնասված տարածք: Տեղադրել մի զույգ հին գուլպաներ, որպեսզի կանխեն ձեր մահճակալների գույնը: Կաստորի յուղը չպետք է կիրառվի կոտրված մաշկի վրա:

Դուք նաեւ կարող եք խոնավացնել պարբերաբար վիտամին E կամ calendula բուսական կրեմով կամ յուղով, որոնք կօգնեն մաշկը փափկել եւ կանխել ցավալի մաշկի ճեղքերի ձեւավորում:

5) Պաշտպանեք տարածքը

Տարածքը հետագա ճնշումներից եւ գրգռվածությունից պաշտպանելու համար դիմեք ոչ դեղատուն եգիպտացորենի կամ կալսուսի սոսինձային բարձիկների դեղատներում: Դուք կարող եք հագնել դրանք ձեր գուլպաների եւ կոշիկների տակ (կամ ձեռնոցներ):

Երբ տեսնեք ձեր բժիշկը

Եթե ​​ձեր ոտքերի մասին որեւէ մտահոգություն ունեք, ներառյալ նոր հարվածների կամ աճի տեսք, խորհրդակցեք ձեր բժշկին, նախքան տանը փորձելու որեւէ միջոց:

Եթե ​​շաքարախտ ունեք, չպետք է փորձեք ինքնակազմակերպել ձեր խառնուրդը կամ քորոցները:

Ձեր ոտքերը պահանջում են պատշաճ բուժում `կանխելու լուրջ բարդություններ, ինչպիսիք են ոտնաթաթը եւ վարակը:

Թեեւ մեղմ փխրունություն կարող է օգնել որոշ դեպքերում, եթե ձեր խոռոչները կամ զանգվածները լայնածավալ, անհանգստացնող, համառ, շատ ցավոտ կամ բորբոքված լինեն, պետք է խորհրդակցեք ձեր բժշկին:

Եգիպտացորենը հեռացնելու համար առողջապահական ծառայություններ մատուցողը կարող է օգնել, որպեսզի հեռացնել ծանր մաշկի շերտերը: Մի փորձեք կտրել կամ սափրվել կոշտ մաշկը ձեր կողմից, քանի որ այն կարող է մեծացնել ոտքի վիրուսը ստանալու ռիսկը:

Ստորին գիծը

Կանխարգելիչ միջոցառումներ եւ հարթ տնային միջոցներ կարող են օգնել մեղմել մաշկը: Պարզապես համոզվեք, որ անհրաժեշտության դեպքում դիմեք պրոֆեսիոնալ խնամք:

> Disclaimer: Այս կայքում պարունակվող տեղեկատվությունը նախատեսված է միայն կրթական նպատակներով եւ լիցենզավորված բժշկի կողմից փոխարինող չէ խորհրդատվության, ախտորոշման կամ բուժման համար: Չեն նախատեսվում բոլոր հնարավոր նախազգուշական միջոցները, դեղերի փոխազդեցությունները, հանգամանքները կամ բացասական հետեւանքները: Դուք պետք է դիմեք արագ բժշկական օգնություն ցանկացած առողջական խնդիրների համար եւ դիմեք ձեր բժշկին, նախքան այլընտրանքային բժշկության կիրառումը կամ ձեր ռեժիմի փոփոխությունը: