Միգրանտ ունեցող մարդիկ ավելի դեպրեսիայի են ենթարկվում դեպրեսիայի մեջ, եւ երկու պայմանները կարող են զգալիորեն ազդել մարդու կյանքի որակի վրա: Եկեք ուսումնասիրենք բարդ, կենսաբանական կապը միգրացիայի եւ դեպրեսիայի միջեւ եւ ինչպես երկու պայմանները կարող են արդյունավետ կառավարվել:
Հասկանալ Migraine- ի եւ դեպրեսիայի միջեւ կապը
Գիտական ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ միգրացիայի եւ դեպրեսիայի միջեւ փոխհարաբերությունները երկկողմանի փողոց են:
Նույն գեները, որոնք կարող են հանգեցնել միգրանտների, տառապում են կլինիկական դեպրեսիայի զարգացման ավելի մեծ վտանգի տակ, կարող են նաեւ դեպրեսիվ հիվանդներին ավելի շատ վտանգի ենթարկել միգրացիայի զարգացման համար:
Հետազոտությունները նաեւ ենթադրում են, որ միգրեն եւ դեպրեսիան միշտ չէ, որ տեղի են ունենում որպես հետեւանք մյուսի կողմից: Յուրաքանչյուր պայմանի հետ կապված գենետիկական ուղիները կարող են թույլ տալ, որ մարդը զարգանա ինչպես գլխացավ, այնպես էլ դեպրեսիան:
Ինչու կա կապ
Գիտնականները չեն կարող վստահ ասել, սակայն ուղեղում նույն քիմիական նյութերը, հատկապես սերոտոնինը, կարեւոր դեր են խաղում ինչպես դեպրեսիայի, այնպես էլ միգրացիայի մեջ: Օրինակ, ուղեղի ցածր սերոտոնինը կապված է դեպրեսիայի հետ: Նմանապես, serotonin- ի մակարդակի անկումը կարող է որոշակի մարդկանց մոտ գլխացավ հարձակում գործադրել:
Դեպրեսիայի նշանները
Դեպրեսիան լուրջ վիճակ է, որը պահանջում է բժշկական ուշադրություն: Եթե դուք տառապում եք ներքեւում եղած նշաններից կամ ախտանիշներից, համոզվեք, որ դիմեք բժշկական ուղեցույց:
- Տխրության, անարժեքության կամ հոռետեսության զգացմունքները
- Բարձրացվեցին քարոզչությունը եւ անհանգստությունը
- Անընդհատ շարժում, բարձրանալը կամ ձեռքով սահելը
- Հետաքրքիր կորուստներ, որոնք ժամանակին շահեցին
- Սեռական նվազեցում
- Ծայրահեղ հոգնածություն եւ էներգիայի կորուստ
- Պոռնկության համակենտրոնացումը եւ որոշումների կայացման ունակությունը
- Հիշողության կորուստ
- Քնի ձեւի փոփոխությունները `չափազանց շատ կամ շատ քիչ քնել
- Անսպասելի լաց
- Ֆիզիկական ցավերը եւ ցավերը ամբողջ մարմնում, ակնհայտ պատճառներով
Ստեղծել առողջապահական թիմ
Միգրենի եւ դեպրեսիայի մեխանիզմները ձեռք են բերվում, ուստի կարեւոր է ընտրել նյարդաբան եւ հոգեբույժ, որը կաշխատի միասին, ձեր ախտանիշները եւ բուժման տարբերակները գնահատելու համար: Հիշեք, որ միգրացիան պարզապես դեպրեսիայի ախտանիշ չէ, այլ ինքնուրույն խանգարում:
Բացի ձեր բժիշկների հետ աշխատելուց, դուք կարող եք նաեւ հոգեբույժի եւ սոցիալական աշխատողի ծառայություններից օգտվել, օգնելու ձեր առողջությանը եւ ապրելակերպին: Խոհարարական-վարքային թերապիան, որը զուգորդվում է մեդիտացիայի եւ շնչառական մեթոդների հետ, ցույց է տվել, որ որոշ հիվանդների մոտ ազդում է միգրենի եւ դեպրեսիվ ախտանիշների նվազեցման համար:
Գնահատեք ձեր դեղորայքի ընտրանքները
Երբ պարզվեց, որ մեզանից ոմանց համար ավելի խոցելի կենսաբանական գործոններ կարող են մեզ ավելի խոցելի դարձնել նաեւ միգրացիայի համար, այնուամենայնիվ բացահայտվեց, որ հակադեպրեսանտները կարող են նվազեցնել գլխուղեղների խստությունը եւ հաճախականությունը: Այնուամենայնիվ, գտնելու ճիշտ բուժման ռեժիմը կարող է վտանգավոր լինել, եւ ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ որեւէ մեկ թմրամիջոցների կարողությունը վերացնելու համար խառը արդյունքներ կան:
Հակադեպրեսանտների երկու օրինակ, որոնք կարող են նվազեցնել ձեր միգրացիան եւ բարելավել ձեր տրամադրությունը, ներառում են.
- Էլավի (amitriptyline) - tricyclic հակադեպրեսանտ
- Effexor (venlafaxine) - սերոտոնին-norepinephrine reuptake inhibitor
Ձեր բժիշկը կարող է նաեւ սահմանել ավելի ավանդական միգրային դեղեր, ինչպիսիք են ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղերը (NSAIDS) , բացի ձեր սնուցող սեռավարակներից ստացվող սեռավարակների (SSRIs):
Ինչ է դա նշանակում ինձ համար
Կարեւոր է օգնության փնտրել, եթե դուք տառապում եք դեպրեսիայի կամ այլ հոգեկան հիվանդությունների ախտանիշներից, ինչպես նաեւ անհանգստությունից, բացի ձեր միգրացիայից: Դեպի մեկ բուժումը կարող է օգնել մյուսին, դրանք երկու բարդ հիվանդություններ են, որոնք պահանջում են բժշկի ուշադրությունը:
Լավ հոգ տանել ձեր մարմնի եւ ձեր մտքի մասին, այնտեղ արդյունավետ բուժումներ կան:
> Աղբյուրներ.
> Կասուչի, Գ., Վիլանի, Վ., Եւ Ֆինոկի, C. (2010): Առողջության եւ անհանգստության խանգարումներ ունեցող գլխացավային հիվանդների բուժական ռազմավարություններ. Ֆիզիոլոգիական հիմունքներ: Նյարդաբանական գիտություններ, Jun; 31 Հավելված 1: S99-101:
> Finocchi, C., Villani, V., & Casucci, G. (2010): Առողջության եւ անհանգստության խանգարումներ ունեցող միգրենի հիվանդների բուժական ռազմավարությունները. Կլինիկական ապացույցներ: Նյարդաբանական գիտություններ , Jun; 31 Հավելված 1: S95-8:
> Ազգային գլխացավ հիմնադրամ: Դեպրեսիան եւ գլխացավը: