Սնձան ազատ դիետա եւ ռեւմատոիդ արթրիտ

Սննդամթերքի զգայունության փորձարկումները պարունակում են կարեւոր տեղեկատվություն:

Ռեւմատոիդ արթրիտը մոտ 40 տարի է: Ես ախտորոշվել էի, երբ ես քոլեջի առաջին կուրսեցի: Խոսեք ձեր խնձորի զամբյուղի վերածելու մասին: Ես տեսել եմ բժիշկների իմ բաժինը `առաջնային բժիշկներ, ռեւմատոլոգներ , օրթոպեդիկ վիրաբույժներ, ցավազրկող բժիշկ , եւ նույնիսկ նյարդաբան: Ես ստացել եմ դեղամիջոցի իմ բաժինը, ավելի շատ ներարկումներ եւ վիրահատություններ ունեի, քան ես մտածում եմ հաշվի առնել եւ ժամանակ առ ժամանակ բուժում էի բուժման ռեժիմները, օգնելու հիվանդության կառավարմանը:

Բոլոր թռիչքների եւ անկումների միջոցով կարելի է ազնիվ ասել, որ ես միշտ եղել եմ համառ հիվանդ: Ես գիտեի, որ իմ բժիշկները ինձ տվել են իրենց լավագույն կրակոցը ցավազրկման ժամանակ (ոչ մի նախագիծ նախատեսված չէ), այնպես որ ես զգացի, որ անհրաժեշտ էր բավարար լինել:

Վերջերս իմ առաջնային խնամքի բժիշկը սննդային զգայունության համար արյան թեստեր էր պատվիրել: Ես մարսողական խնդիր չունեմ, ուստի համոզված չէի, թե ինչու եմ փորձարկվել, բայց կարծես անվնաս էր: Արդյունքները ցույց են տվել, որ մի քանի այլ բաներին սնձան եւ մեղմ զգայունության բարձր զգայունություն է նկատվում: կաթ, շոկոլադ, լոլիկ, ձվի սպիտակ: Լաբորատորիայի զեկույցում կարդացել եմ, որ թեստը ուղեցույց է, բայց չպետք է օգտագործվի սննդի ալերգիայի կամ բժշկական վիճակի ախտորոշման համար: Ես դրա մասին դիմեցի բժշկին: Իմ բժիշկը ասաց, որ FDA- ն ասում է, որ այս թեստերը փորձարարական են, բայց բժիշկը ընդգծեց, որ իմ գենետիկ զգայունության համար իմ արդյունքը շատ բարձր է: Ես շատ շփոթված էի: Եթե ​​արդյունքները չօգտագործվեին ախտորոշման նպատակով, եւ ես ոչ մի մարսողական ախտանիշ չունեի, ինչն էր իմացել այդ մասին:

Մենք խոսեցինք ավելի երկար եւ բացի «սնձեղից ազատ», ես լսեցի «ֆունկցիոնալ սննդամթերք» եւ « ծակոտած փրփուր » բառերը, որոնք, կարծես, ստացան «ցածր կարբ» եւ «ճարպ»: Ինձ տեղեկացրել էր, որ մեկ այլ, ավելի լայն (եւ թանկ) փորձություն, որը կարող է գնահատել իմ արյունը զգայունության համար 154 սննդամթերք:

Արդյունքը ցույց կտա, թե որ ուտելիքները լավ կամ վատ են իմ մարմնի համար: Իմ առաջին հակումն այն էր, եւ դա պարզել է «լավ» սննդամթերք: Բայց, ես ավելի շատ հետազոտություններ արեցի եւ գտա, որ ես միայն ուտում էի 154-ից 15-ը:

Չնայած բժիշկներից տուն եկելիս ես շփոթվեցի, համոզված չէի, թե ինչն է իմ մտքի պտույտը: Ես գիտեմ, որ ես գիտեմ, որ ես ուտում եմ անպտուղ սննդամթերքի իմ բաժինը: Ես գիտեմ, որ հակաբորբոքային դիետան առողջ է: Ես գիտեմ, որ վերացնում են սննդակարգը սննդի զգայունության կամ ալերգիայի ենթարկված մարդկանց համար: Բայց, ինչու, այս բոլոր տարիների ընթացքում մենք հանկարծ կենտրոնացած էինք սաղմոնի, փխրուն փրփուրի եւ ֆունկցիոնալ սննդի վրա: Ինչու էր այն զգում, որ իմ խնամքի շրջանակը եւ ուղղությունը անցնում էր: Իմ խառնաշփոթին ավելացնելու համար իմ բժիշկը խոստովանեց, որ իր արյան քննությունը ցույց է տվել, որ սնձանով բարձր զգայունություն է նկատվում, սակայն որոշում կայացրեց գելյեն ազատ չթողնել: Այսպիսով, ինչու է այդպիսի հրատապությունը իմ գործի մեջ: Գուցե, եթե ես նոր ախտորոշում ստացա, ավելի ուշադիր կլիներ: Բայց, 38 տարի անց, այն առաջարկը, որ ես խուսափում եմ իմ սիրած սննդամթերքներից, շատ դժվար է: Ես ասացի, որ ես քննարկում եմ քննության արդյունքները իմ ռեւմատոլոգի հետ, բայց իմ գլխավոր բժիշկը հուսահատեցրեց, որ «ռեւմատոլոգը գործնական սննդի հետ չի զբաղվում»:

Այդ պահին ես գիտեի, որ ես ուզում էի միայն սպագետտի ափսե, ճաշի գդալներ եւ մեծ շոկոլադե բեկորներ:

Բայց լրջորեն, շատ մեծ շեշտ է սաղավարտի լինելը: Կամ, արդյոք այս բոլոր տարիները բացակայում են: Ես որոշեցի անել իմ սեփական հետազոտությունը առցանց եւ տեսնել, թե ինչ բարձրորակ աղբյուրներ են ասում սնձան եւ ռեւմատոիդ արթրիտի մասին:

Բուզը սնձան ազատ դիետայի մասին

Սնձան. 5 բան, որը դուք պետք է իմանաք (CNN.com)

Ինչու ենք մենք միլիոնավոր դոլարներ սնձան ազատ սնունդով վատնելու համար: (Time.com)

Սնձան ազատ է ապրելակերպի կամ դիետայի մոլություն: (ԱՄՆ)

Տղամարդը փորել է իր հոդերի մեջ: (New York Times)

Սնձան. Ինչ չեք իմանում, կարող է սպանել քեզ (Huffington Post)

Հիմնական տեղեկություններ Gluten Sensitivity- ի եւ Going Gluten-Free- ի մասին

Սնձենային զգայունության առողջության ռիսկերը եւ հղումները դեպի այլ պայմաններ: (Celiac հիվանդություն եւ սնձան զգայունություն)

Սնձանելի զգայունություն: (Celiac հիվանդություն եւ սնձան զգայունություն)

Սնձանելի զգայունության թեստեր: (Celiac հիվանդություն եւ սնձան զգայունություն)

Ինչու պարզապես սնձան ազատ գնալ: (Quest Diagnostics)

Ինչպես գնալ սնձան ազատ: (Celiac հիվանդություն եւ սնձան զգայունություն)

Դուրս գալ սնձան: (Հարվարդի առողջության հրատարակություններ)

Գլութեն եւ ռեւմատոիդ արտրիտի մասին հետազոտության արդյունքները

Ռեվմատոիդ արտրիտով հիվանդների դեպքում սնուցող Free Vegan Diet- ն իջեցնում է LDL եւ օքսիդացված LDL մակարդակների եւ բարձրացված Atheroprotective բնական հակամարմինները ֆոսֆորիլոլինի դեմ: (Արտրիտի հետազոտություն եւ թերապիա)

Vegan Diet Free Gluten- ը բարելավում է ռեւմատոիդ արթրիտի նշանները եւ ախտանիշները. Արտրիտի ազդեցությունը կապակցված է սննդի հակագյինների հակամարմինների կրճատման հետ: (Ռեւմատոլոգիա)

Սնձան եւ փոքր աղեղը ռեւմատոիդ արթրիտի մեջ: (Ամերիկյան բժշկական ասոցիացիայի տեղեկագիր)

Ստորին գիծը

Այն հոդվածները, որ ես նշել եմ, գաղտնիության զգայունության վերաբերյալ տեղեկատվության հարստության նմուշառումն է, որը կարելի է գտնել առցանց: Հաֆֆթինգ Փոստի բլոգում հետեւյալ մեջբերումը ինձ հետ է եղել: Մարկ Hyman- ը, MD- ն ասաց. «Գլութների զգայունության վտանգների վերաբերյալ նոր հետազոտության լույսի ներքո, առանց լիարժեք ցնցված ցիտիակային հիվանդության, ես համարում եմ, որ սաղավարտի վերացման փորձի զգալի եւ արժանի հակատիտների բարձրացումն է: Բազմաթիվ բժիշկներ համարում են բարձր հակադիոին հակատիտներ դրական աղիքային բիոպսիայի բացակայությունը, որը վնասում է «կեղծ պոզիտիվները»: Դա նշանակում է, որ փորձությունը դրական է թվում, բայց իրականում դա նշանակալի չէ: Այլեւս չենք կարող ասել, որ դրական է դրական եւ, ինչպես բոլոր հիվանդությունների դեպքում, եթե ձեր հակամարմինները բարձրանում են, ապա պետք է հեռացնեք սնձան եւ փորձարկեք `տեսնելով, թե արդյոք դա հանգեցնում է ձեր առողջության հետ կապված խնդիրների»:

Երեք բաներ հստակ են: Նախ, պատրաստված սնձան ազատը պարտավորվում է: Երկրորդ, դուք պետք է ձեր ակնկալիքներն իրատեսական պահեք: Երրորդ, դուք պետք է խորհրդակցեք ձեր բժշկին, նախքան զգալի դիետիկ փոփոխությունները կատարելը: Ես դեռեւս պարտավորություն չեմ կատարել, բայց եթե անեմ, ես արդյունքների հետ կտեղեկացնեմ, հատկապես, եթե սնձան ազատողը բարենպաստ է: