Սպիտակ կիտրոնի հիպերտենզիայի վտանգները

Անցումային աճը ոչ թե անվնաս է, որքան հավատացած է

Հազվադեպ չէ սովորաբար արյան ճնշումը տիեզերքում ընթերցելու համար, միայն գտնելու համար, որ ընթերցումը հանկարծակի բախվել է բժշկի գրասենյակում:

Ձեր առաջին բնազդը կարող է լինել գլխարկը գցել եւ սկսել հիպերտոնիկ թերապիա, բայց այն, ինչ կարող եք զգալ, վիտամիններ է, որը հայտնի է սպիտակ գույնի հիպերտոնիայով :

Վերաբերող սպիտակ կիտրոնի հիպերտենզիա

Սպիտակ հյուսվածքի հիպերտոնիան (WCH) ավանդաբար համարվում էր անցողիկ եւ մեծապես անվնաս, ինչի հետեւանքով բժիշկ այցելելու սթրեսը:

Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ սա չի կարող լինել:

WCH- ն առաջացնում է սթրեսային հորմոնների ազատում, ինչպիսիք են ադրենալինը, կորտիզոլը, էպինեֆրինը եւ norepinephrine: Սրանք հենց հորմոններն են, որոնք աշխատում են սիմպաթիկ նյարդային համակարգի վրա եւ առաջացնում են այսպես կոչված «պայքարը կամ թռիչքը» պատասխանը: Արյան բարձր ճնշումը միայն կողմնակի ազդեցություններից մեկն է:

Թեեւ կարծես թե ողջամտորեն ենթադրում է, որ բժիշկում լինում են սթրես, ինչ հետազոտողներ են գտել, թե WCH- ով մարդիկ ունեն հակվածություն են ունենում այլ իրավիճակներում, որոնք բնորոշ չեն սթրեսային: Դրանք կարող են ներառել գործնական հանդիպումներ, սոցիալական զրույցներ, խցանումներ երթեւեկության մեջ կամ նույնիսկ գիշերային նորությունների դիտում:

Հետազոտության արդյունքում պարզվել է, որ արյան ճնշման ժամանակահատվածը գրեթե վատ է ազդում սրտանոթային առողջության վրա, որպես արյան բարձր ճնշում, սրտի կաթվածի, ինսուլտի եւ սրտխառնոցի սրացման ռիսկի բարձրացում:

Հնարավոր բացատրություններ

Հետազոտության մյուս գիտնականները գտել են, որ WCH- ով հաճախ մարդիկ հաճախակի են զգում արյան ճնշման ժամանակ քնած ժամանակ: Սովորաբար, ճնշումը պետք է սպասի գիշերը, բայց, ինչ - ինչ պատճառներով, այդքան էլ չի պատահում WCH- ի հետ:

Առաջարկվել է, որ այդ անհատների էնդոկրին համակարգը կարող է շատ զգայուն լինել եւ ավելի հավանական է, որ սթրեսային հորմոնները գոնե նվազագույն հակակշիռ ունենան, կարծես «վախենան»:

Աննորմալ ցողունները կարող են նաեւ ենթադրել, որ չկատարված անհանգստությունը խանգարում է, որը հայտնի է սրտի կաթվածի վտանգի ավելացման համար: Ի տարբերություն ընդհանրացված անհանգստության խանգարման (GAD), որն արտահայտվում է համառ անհանգստությամբ, կան բազմաթիվ ձեւեր, որոնցում անհանգստությունը առաջացնում է կոնկրետ իրադարձություններ կամ իրավիճակներ:

Սոցիալական անհանգստության խանգարումը (SAD) նման օրինակ է, որտեղ մարդը կարող է տանը լավ լինել, բայց տանից դուրս գալով անհանգստությամբ հաղթահարել:

Սպիտակ կիտրոնի հիպերտենզիայի կառավարումը

Եթե ​​դուք ախտորոշված ​​եք WCH- ով, ձեր բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ ամբուլատոր արյան ճնշման մոնիտորինգի (ABPM) հետեւել եւ գրանցել ձեր արյան ճնշումը շուրջօրյա: Սա կարող է օգնել ձեր բժիշկին գնահատել, թե որքան հաճախ են դրանք եւ խնդիրները:

Եթե ​​ABPM- ը խորհուրդ չի տրվում, ապա կարող եք դեռ առավոտյան ժամեր առաջ ժամանելու եւ առնվազն 10 րոպե հանգիստ նստել բժշկի գրասենյակում: Եթե ​​ընթերցումները սահմանամերձ են կամ անհամատեղելի են, ձեր բժիշկը կարող է առաջարկել դիտելու եւ սպասելու մոտեցում:

Սակայն, եթե բարձրությունները վերաբերում են, ձեր բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ քրոնիկ հիպերտոնիկ թերապիա : Դիետայի փոփոխությունները, վարժությունները եւ սթրեսների կառավարումը (ներառյալ յոգայի եւ խորհրդածության) կարող են նաեւ տեղեկանալ: Եթե ​​անհանգստությունը նպաստում է վատ հետեւանքների, ապա կարող եք նաեւ վերաբերվել հոգեթերապեւտին:

> Աղբյուրներ.

> Huang, Y .; Հուանգ, Վ .; Մեյ, Y. եւ այլն: «Սպիտակածածկ հիպերտոնիա է ռիսկի գործոն սրտանոթային հիվանդությունների եւ ընդհանուր մահացության համար»: Հ hypertens. 2017; 35 (4): 677-88: DOI: 10.1097 / HJH.0000000000001226:

> Maseko, J .; Վուդիուիսը, Ա. Լիբերաբեր, C. եւ այլն: «Հարաբերությունները սպիտակ վերարկուների ազդեցության եւ ձախլիկ ճնշման զանգվածի ինդեքսի կամ արթրիքային խստության միջեւ. Արյան ճնշման արմատավորման դերը»: Am J Hypertens- ը: 2013; 26 (11): 1287-94: DOI: 10.1093 / ajh / hpt108: