Ձկան շնչառությունը իսկապես կարող է օգնել քիմիաթերապիայի բանավոր կողմնակի ազդեցություններին : Դրանք հեշտացնում են եւ օգտագործում, եւ կարող են կանխել առողջական խնդիրները: Քիմիաթերապիան կարող է առաջացնել չորություն ձեր բերանի մեջ: Եթե դուք չափազանց քիչ թուք ունեք, gums- ը կարող է զարգացնել բորբոքված բծերը կամ վարակները, կամ դուք կարող եք ունենալ չոր բերան :
Ձեր բերանը կարող է հավաքել մանրէներ, բայց ձեր թուքը, երբ այն ունի ֆերմենտների առողջ հավասարակշռություն, կարող է պաշտպանել ձեզ անբարենպաստ բակտերիայից եւ վիրուսներից:
Որպեսզի ձեր բնական բանավոր բակտերիաները հավասարակշռված պահեն, օրվա ընթացքում մի քանի անգամ օգնեք ձեր բերանը լվանալ:
Կատարեք ձեր սեփական յուղը
Ահա մի քանի պարզ ողողումներ, որոնք կարող եք կատարել եւ օգտագործել տանը:
Սոդա եւ աղի բերանի լվացում
1/4 թեյի գդալ խմորի սոդա
1/8 թեյի գդալ աղ
1 բաժակ տաք ջուր
Խառնել մինչեւ աղի լուծույթը: Լվացեք ձեր բերանը նրբորեն, զգույշ եղեք, որ չհագեցնեք խառնուրդը: Հետեւեք սա պարզ ջրի լվանալով, մաքրել մնացած մնացած աղը կամ սոդա:
Սոդայի բերանի լվանալը
1 թեյի գդալ խմորի սոդա
1 բաժակ տաք ջուր
Խառնել լավ լուծարման սոդա: Սա լավ ողողում է, օգտագործելու համար նախքան եւ հետո կերակուրը, քանի որ այն կարող է հանգստացնել ցանկացած mucositis ցավը, որն ավելի հեշտ է դարձնում լավ ուտել: Swish եւ թքել, բայց չեն լվանում այս խառնուրդ.
Աղտոտված ձկան ողողում
1/4 թեյի գդալ աղ
1 բաժակ տաք ջուր
Խառնել լավը լուծելու համար: Այս աղտոտված ողողումը մոտ է ձեր սեփական թուքի բնական քիմիայի: Սա կարող է ավելի լավ զգալ բերանի վնասվածքները:
Լավ ջրով լվանալ, ավելորդ աղը հեռացնելու համար:
Աղի եւ սոդայի ողողում, ծխախոտի բերանի համար
1/2 թեյի գդալ աղ
2 ճաշի գդալ խմորի սոդա
4 բաժակ տաք ջուր
Այս ողողումը թույլ կտա չեզոքացնել թթվային ձեր բերանը, եւ օգնում է լուծարել կամ թուլացնել հաստ, gummy թուք: Մի խմեք այն, պարզապես լվանալ եւ թքել այն:
Պերօքսիդային լվանալը խաշած սանրվածքների համար
1 բաժակ ջրածնի պերօքսիդ
1 բաժակ ջուր կամ
1 բաժակ աղի (1 թեյի գդալ աղ 4 բաժակ ջրի մեջ)
Եթե դուք ունեք խորը բերանի խոռոչներ, փորձեք այս ողողումը օրական երկու օրից երեք կամ չորս անգամ: Մի օգտագործեք այն միաժամանակ երկու օրից ավելի, քանի որ դա կնվազեցնի մոզոզիտների բուժումը: Օգտագործեք ոչ պեռոիդային ողողում երկու օրվա ընթացքում, նախքան վերադառնալով այս խառնուրդին:
Մասնագիտական օգնություն ստանալու համար
Եթե դուք պատրաստվում եք ունենալ քիմիաթերապիա, համոզվեք, որ ատամնաբուժական քննություն եւ մաքրում եք ձեր առաջին ներարկումից երկու շաբաթ առաջ: Բուժման ընթացքում ստուգեք ձեր ատամնաբույժի հետ, եթե խնդիրներ առաջանան: Ցավով եւ վնասվածքներով, որոնք չեն հեռանա, ձեր ատամնաբույժը կարող է սահմանել հակաբակտերիալ ողողում կամ ախտահանող ողողում `ցավը թեթեւացնելու համար:
Do's եւ Don'ts
Ամեն օր օրական խմեք առնվազն 64 ունցիա հեղուկ: Մի խմեք չորացրած հեղուկներ, որպեսզի խուսափեք ալկոհոլից եւ կոֆեինից: Խմեք խմեք բանջարեղենի, ցիտրուսների, ցիտրուսային սպորտային խմիչքների, սննդային խմիչքների եւ ջրի համար: Մի խառնել չարաշահող կամ փխրուն հեղուկներ, ինչպիսիք են գինու գարեջուրը կամ գրեյպֆրուտի հյութը :
Եթե դուք քրոնիկ խնդիրներ ունեք չոր բերանի հետ, խնդրեք ձեր բժշկին, արհեստական թուքի օգտագործման մասին, ինչպիսիք են Կագոսոլ լուծումը կամ ցավազրկող դեղերը: Ձեր բերանը առողջ պահելը կնվազեցնի ձեր բուժումը ժամանակի ընթացքում բերանի նկատմամբ կողմնակի բարդությունների ռիսկը:
Դա նշանակում է, որ դուք կկարողանաք լավ ուտել, մնալ ուժեղ եւ վերականգնել բուժումը ավելի արագ:
Աղբյուրները
Քիմիոթերապիա եւ ձեր բերանը: Գրքույկ, PDF ձեւաչափով: Առողջության ազգային ինստիտուտներ:
Քիմիաթերապիայի եւ / կամ ռադիացիոն թերապիայի ընթացքում եւ հետո բանավոր բարդությունների կառավարում: Ազգային քաղցկեղի ինստիտուտ: