Դա օգնում է
A TENS միավորը ֆիբրամալիգիայի բուժման ռեժիմի բնորոշ մաս չէ: Բավականին լավ է, որ ձեր բժիշկը երբեք չի առաջարկել այն: Բայց դա ինչ որ բան պետք է խնդրես: Փոքր, բայց աճող գիտական գրականության մարմինը ենթադրում է, որ դա պարզապես կարող է լինել:
Ինչ է TENS- ը:
TENS- ն հանդես է գալիս անոթային էլեկտրական նյարդային խթանման համար : Դա ֆիզիկական թերապիայի ընդհանուր մի մասն է, որտեղ թերապեւտը մեծ մեքենա է օգտագործում:
Անհատական միավորները, որոնք դուք կարող եք օգտագործել ձեր վրա, նույնպես առկա են:
Անձնական TENS միավորը գրպանի չափի սարքն է, որը մի քանի մալուխ ունի, որոնք կցվում են էլեկտրոդներին: Դուք մնում եք էլեկտրոդների վրա, որտեղ դուք ցավ եք զգում, եւ սարքը մի փոքր էլեկտրականություն է տարածում:
Ինչու է դա ազատում ցավը: Մեր ուղեղի ներկառուցված առանձնահատկության շնորհիվ:
Բազմիցս տեղեկատվությունը մեր ուղեղն է գցում, որ այն երբեւէ կարող է հույս ունենալ: Դա նշանակում է, որ պետք է զտեք այն, ինչն ավելի քիչ կարեւոր է համարում:
Որպես այս զտիչ գործընթացի մի մաս, մեր ուղեղները նախատեսված են նոր ներդրման համար: TENS- ը օգտագործում է այս հատկությունը, ըստ էության, ձեր նյարդերը շեղելով սենսացիայով նոր սենսացիայով, դրանով դադարեցնելով նրանց ցավ ազդանշանները:
Սովորաբար, խթանումն իրականացվում է կարճ պայթյունների կամ նախշերով, այլ ոչ թե որպես մշտական հոսքի: Դա ձեր գլխուղեղը պահելուց ավելի երկար ժամանակ է պահանջում: Հակառակ դեպքում, այն սկսում է նախքան այն երկարացնելը:
Այն ավելին է, քան պարզապես աղավաղումը: TENS- ը նաեւ կարծում է, որ ձեր ուղեղը ազատում էնդորֆինները, որոնք մարմնի բնական ցավազրկողներն են:
Այս փոփոխությունների հետեւանքով ձեր մկանները կարող են հանգստանալ: Ցավը հանգեցնում է լարվածության, ինչը հանգեցնում է ավելի շատ ցավի, որը հանգեցնում է ավելի շատ լարվածության եւ այլն: Սեղմելով այդ ցիկլը կարող է ձեր մկանները տալ ձեր օգնությունը, որը կարող է լինել այդքան դժվար:
TENS- ը, ընդհանուր առմամբ, համարվում է շատ անվտանգ բուժում: Քանի դեռ էլեկտրաէներգիայի ուժը չափազանց բարձր չէ, դա ցավոտ չէ: Այն չի փոխազդում դեղորայքի կամ այլ բուժման հետ: Այն չի դանդաղեցնի ցավը, ինչպես ցավոտ թմրադեղերը կարող է, եւ հազվադեպ առաջացնում է անցանկալի կողմնակի բարդություններ: Անձնական միավորով դուք կարող եք այն օգտագործել այն ժամանակ, երբ այն անհրաժեշտ է առավելագույնը, առանց նշանակման կամ տնից դուրս գալու:
Որքանով են զգացվում ֆիբրոմիալիզի մարդիկ, դուք պարտավոր եք բախվել ոմանց, ովքեր չեն կարողանում կարգավորել TENS- ը: Մարդկանց փոքր տոկոսը չի կարող լինել: Մենք չգիտենք, թե արդյոք այդ թիվը ավելի բարձր է fibromyalgics- ում:
Դա երկար չի տեւում, թե արդյոք ձեզ դուր է գալիս զգացումը, թե ոչ: Մի քանիսը, հավանաբար, ձեզ կտեղեկացնեն:
TENS համար Fibromyalgia
Առայժմ մենք չենք տեսնում շատ հետազոտություններ TENS- ի համար fibromyalgia ցավը , բայց այն, ինչ մենք հայտնվում ենք խոստումնալից: Ինչպես մյուս բուժումներում, դա բոլորի համար չի աշխատում, բայց դա օգնում է մեզանից ոմանք:
Ընդհանուր առմամբ, հետազոտությունը ցույց է տալիս, որ TENS բուժումը զգալիորեն օգնում է բուժման ընթացքում եւ կարճ ժամանակ անց զգալիորեն նվազեցնել ֆիբրոմիալիզի ցավը: Հետազոտողները առաջարկել են ապագա աշխատանքը `ուղղված ընթացիկ TENS- ի օգտագործման ժամանակ ազդեցության գնահատմանը:
Որոշ հետազոտություններ ենթադրում են, որ TENS- ը նույնիսկ հանգստացնող ազդեցություն ունի կենտրոնական նյարդային համակարգի վրա (CNS):
Fibromyalgia- ի հիմնական առանձնահատկությունն այն է, որ հիպերտոնեզավորված CNS- ն է, որը կոչվում է կենտրոնական սենսիտիզացիա , ուստի ամեն ինչ, որ հանգստացնում է այն, ամենայն հավանականությամբ օգուտ կբերի:
Rheumatology International- ում հրապարակված ուսումնասիրությունը ցույց է տալիս, որ դա կարող է օգնել մեղմացնել մարմնի հետ կապված ֆիբրոմիալգիայի ցավը:
TENS- ը խորհուրդ է տրվում որպես ավելի մեծ բուժման ծրագրի մաս, այլ ոչ թե որպես միակ բուժում:
Ստանալու TENS միավորը
Որոշ ապահովագրության պայմանագրերը ներառում են TENS միավորների եւ փոխարինող էլեկտրոդների (նրանք հագնում են մի քանի օգտագործումից հետո), երբ միավորը նախատեսված է բժշկի կողմից: Ոմանք էլ չգիտեն:
Միավորները հասանելի են առանց դեղատոմս գնել:
Նրանք աշխատում են մոտ $ 25-ից մինչեւ $ 100: Դուք կարող եք ստանալ փոխարինող էլեկտրոդների փաթեթներ, սկսած շուրջ $ 15:
Նպատակներից մեկը ստանալու նպատակը այն է, որ ձեր բժիշկը, ամենայն հավանականությամբ, կուղարկի ձեզ ֆիզիկական թերապիստ, սովորելու, թե ինչպես օգտագործել այն, ինչը կարող է օգնել ձեզ ավելի հաջողակ: Մենք պետք է մեր բուժումը լավ աշխատենք եւ հետագա խնդիրներ չկատարենք: TENS միավորի սխալ օգտագործումը կարող է իրականում սրվել ձեր մկանները:
Եթե դուք ձեր սեփականը գնել եք, ապա պետք է համոզվեք, որ ձեր բժիշկը գիտի, որ այն օգտագործում եք:
Մի քանի զգուշացում. Եթե դուք զգացեք սենսացիա, հղի եք, ունենաք քաղցկեղ, կամ էլ սրտխառնոց ունեք, TENS- ը ձեզ համար անվտանգ չի համարվում:
Միշտ հիշեք, որ մեզանից ոմանց համար աշխատողը չի աշխատում բոլորիս համար: Լավ է մոտենալ յուրաքանչյուր բուժմանը, զգույշ լավատեսությամբ, եւ եթե TENS- ի նման մի բան ձեզ համար ճիշտ չի թվում, միեւնույնն է, որ այն աշխատում է ուրիշի համար:
> Աղբյուրներ.
> Carbonario F, Matsutani Լոս Անջելես, Yuan SL, Margues AP. Ֆիբրոմիալգիա ունեցող հիվանդների համար որպես շտկող կետերում բարձր հաճախականությամբ տրանսքխեվող էլեկտրական նյարդերի խթանման արդյունավետություն: Ֆիզիկական եւ վերականգնողական բժշկության եվրոպական ամսագիր: 2013 թ. Ապրիլ, 49 (2): 197-204:
> Dailey DL, Rakel BA, Vance CG եւ այլն: Transcutaneous էլեկտրական երբեք խթանում նվազեցնել ցավը, հոգնածության եւ hyperalgesia, իսկ վերականգնել կենտրոնական արգելքը առաջնային fibromyalgia. Ցավ: 2013 Նոյ; 154 (11): 2554-62:
> Lofgren M, Norrbrink C. Ցողունային ռելիեֆը ֆիբոմիալգիայով կանանց համար. Խաչաձեւ եղանակով բացասական ջերմության խթանման եւ տրանսքրաթիվային էլեկտրական նյարդի խթանման ուսումնասիրություն: Վերականգնողական բժշկության ամսագիր: 2009 թ. Հունիս, 41 (7): 557-62:
Մուտլու Բ, Պարկեր Ն, Բուգդայիստի Դ, Թեքդոս Դ, Կեսիկտաս Ն. Ֆիբրոմիալգիա ունեցող կանանց տրանսքկոտրածո էլեկտրական նյարդային խթանման հետ համատեղ վերահսկվող վարժանքի արդյունավետություն. Հեռանկարային վերահսկվող ուսումնասիրություն: Ռեւմատոլոգիա միջազգային. 2013 թ., 33 (3): 649-55:
> Nijs J, Meeus M, Van Oosterwijck J, եւ այլն: «Անթույլատրելի» քրոնիկական ցավ ունեցող հիվանդների մոտ կենտրոնական սենսիտիզացիայի բուժում. Ինչ տարբերակներ ունենք: Դեղագործության վերաբերյալ փորձագետի կարծիքը: 2011 թ. Մայիս, 12 (7): 1087-98: