Confusional Arousals

Ինչու են այս տարօրինակ դրվագները եւ ինչպես են դրանք վերաբերվում

Confusional arousals- ը դրվագներ են, որոնցում քնած մարդը արթնանում է կամ կարծես թե արթնանում է, բայց տարօրինակ է վարվում: Նա կարող է թվալ, թե անհեռատես կամ անպատասխանատու: եթե ինչ-որ բան ասում է, հավանաբար, շատ իմաստ չի ունենա կամ նույնիսկ համահունչ չի լինի, քանի որ նրա խոսքը դանդաղ է կամ ճոխ: Խելահեղության ընթացքում, մարդու վարքագիծը կարող է թվալ, թե ով է թունավորվում:

Իրականում, շփոթության արկածախնդրության մականունը «քնում է հարբեցողությունը»:

Երազի առանձնահատուկ տեսակ

Confusional arousals մի շարք քնում անկարգությունների կոչվում parasomnias. Դրանց այլ օրինակներ ներառում են sleepwalking եւ sleep sleepers . Երեխաները, հատկապես 5 տարեկանից ցածր երեխաները, ավելի հավանական է, որ ունենան խառնաշփոթ արուսներ, քան մեծահասակները: Ամերիկացի քնելային բժշկության ասոցիացիայի (AASM) տվյալներով, երեխաների մոտ 17 տոկոսը շփոթված են: Ընդհակառակը, դրանք տեղի են ունենում միայն 3% -ից մինչեւ 4%:

Եթե ​​դու ծնող ես եւ երբեւէ ականատես լինեիք, որ ձեր երեխան կարծես արթնանա եւ «ճիշտ է նայում» կամ չի արձագանքում, երբ դուք ասում եք նրա անունը, ամենայն հավանականությամբ, նա ունեցել է շփոթության արկածախնդրություն դրվագ: Մեծահասակները, որոնք շփոթության զգացողություններ ունեն, երբեմն ընկնում են որպես թշնամական կամ ագրեսիվ: Մարդը, ով շփոթության արարողության դրվագ ունի, չի հիշի այն, երբ նա վերջապես արթնանում է:

Ընդհակառակը, սովորաբար տեղի են ունենում քնի առաջին երկու ժամվա ընթացքում եւ կարող է անցնել հինգ րոպեից մինչեւ 15 րոպե: Նրանք հակված են տեղի ունենալ քնի քաղցկեղից, 3-րդ փուլից անցնելու ժամանակ քնելու ավելի թեթեւ փուլ: Երեխաները գնում են ավելի շատ փուլ 3 քնելու, քան մեծահասակները: Այս խորը, դանդաղ ալիքային քունը, երբ աճի հորմոնը ազատվում է:

Ով է խառնաշփոթության վտանգի տակ

Երեխաներից բացի, մարդկանց որոշակի ենթակառուցվածքներ ավելի հավանական են, քան մյուսները, որոնք շփոթության զգացողություններ ունեն: Դրանք ներառում են այն մարդիկ, որոնց աշխատանքները պահանջում են պտտվող կամ գիշերային հերթափոխի աշխատանքներ, ովքեր ունեն այլ քնի խանգարումներ: ովքեր բավարար քնում չեն ստանում. ովքեր զբաղվում են մեծ սթրեսի եւ անհանգստության հետ, կամ ովքեր ունեն երկբեւեռ խանգարում կամ քրոնիկական դեպրեսիա, համաձայն AASM- ի:

Ընդհակառակը, կարող է տեղի ունենալ նաեւ քնելուց զերծ մնալու կամ ստիպելու արթնանալ. թմրամոլությունը կամ ալկոհոլը խմելը. հոգեբանական դեղեր ընդունելը. obstructive sleep apnea; եւ պարբերական կրծքավանդակի շարժման խանգարում - քնի ժամանակ ոտքերի անսպասելի շարժումներ, որոնք երբեմն կապված են անհանգիստ ոտքի համախտանիշի հետ : Դրանք նաեւ ավելի տարածված են 35 տարեկանում մեծահասակների համար, ասվում է ASSM- ի հաղորդագրության մեջ:

Ախտորոշում եւ բուժում

Եթե ​​դուք ունեք շփոթության արարողություններ, դուք, հավանաբար, չգիտեք, եթե որեւէ մեկը նրանց վկայում է: Հիշեք. Մարդիկ չեն հիշում այդ դրվագները, ուստի ձեր միակ հուշում կլինի, եթե ձեզ ասել են, թե դուք շփոթված եք կամ ագրեսիվ պահում եք կամ թշնամաբար եք վարվում, երբ արթնանում եք եւ այդ վարքագիծը պարբերաբար տեղի է ունենում:

Այդ դեպքում կարող եք տեսնել քնի մասնագետը: Ապացուցելու համար, որ դուք շփոթմունք եք զգում, բժիշկը ձեզանից կստանա ամբողջական բժշկական պատմություն եւ կարող է ձեզ մի քանի շաբաթվա ընթացքում պահել քնի օրագիր եւ / կամ լաբիրինթոսային քնել ուսումնասիրել `դիտելու ձեր շնչառության չափը եւ վերջույթների շարժումը, իսկ դուք ուշացումով:

Եթե ​​պարզվում է, որ դուք ունեք շփոթված արցունքներ, քանի որ դուք ունեք որոշակի տեսակի քնի խանգարում, բուժելով, որը, ամենայն հավանականությամբ, դադարեցնելու է նրանց: Կարող է նաեւ օգտակար լինել խմելու ալկոհոլը կտրելու կամ դուրս գալու համար: Եվ, իհարկե, կարեւոր է միշտ ստանալ լիարժեք գիշերային քուն, որպեսզի հարմարեցնելով ձեր երեկոյան ժամը եւ ստեղծեք քնի միջավայր, որը կօգնի ձեզ ստանալ անհրաժեշտ բոլոր փակ աչքերին, նաեւ կարող է օգնել: Եթե ​​ամեն ինչ ձախողվի, ձեր բժիշկը կարող է դեղորայք սահմանել, ինչպիսիք են հակադեպրեսանտը կամ քնած հաբը:

_{Աղբյուրը `}

_{Ամերիկյան ամբուլատորիայի արբանյակը, համաճարակային արշալույսները, ակնարկները եւ փաստերը:}

_{Durmer, JS եւ Chervin, RD- ն: «Մանկական քնի բժշկություն»: Continuum. Հունիսի 1, 2007 թ., 13 (3): 153-200:}