Ինչ ենք իմանում curcumin- ի կամ քրքումի եւ ձվարանների քաղցկեղի մասին: Ինչն է քրքում, եւ ինչ է ասում հետազոտությունը:
Ինչ է Curcumin- ը:
Curcumin կամ քրքում (Curcuma longa) մի գործարան է, որը պատկանում է Ginger ընտանիքին, Zingiberaceae- ին, որն առաջին հերթին գտնվում է Հարավային Ասիայում: Եթե դուք փորձեք աճել այն, այն պահանջում է շատ ջրի եւ ջերմաստիճան 70 F- ից մինչեւ 85 F.
Այն նաեւ հայտնի է որպես Հալդի կամ պապուպու որոշ ասիական երկրներում, ինչպես նաեւ օրդիթ Ինդոնեզիայում եւ Մալազիայում: Այն օգտագործվել է որպես գունազարդման գործակալ եւ հանդիսանում է շատ կոմերցիոն կերի փոշիների բաղադրիչ:
Բնական սնունդը պատրաստում
Այսպիսով, ինչպես պետք է ընդհանրապես պատրաստ լինի, եւ ինչու է դա կարեւոր: Բույսի ցողունը մի քանի ժամ եփվում է, ապա չորացրած տաք ջեռոցում, ապա վերածվում է խորթ նարնջի դեղին փոշի: Curcumin- ը սովորաբար օգտագործվում է որպես կծու եւ մանանեխի համեմունք եւ երկար հայտնի իր հակաբորբոքային հատկություններով: Որքանով ճաշակ է, քրքումն անհեռատես է եւ դառը, ունի հոտավետ պղպեղի բուրմունք, այլ ոչ թե քաղցր պես: Սա հիմնականում կարեւոր է իմանալ, թե արդյոք դուք որոշում եք ձեր դիետայի քաղցկեղը ներառել, ի տարբերություն հաբի ձեւի: Բնական սննդանյութերի մեծամասնության համար ընդհանուր առմամբ նախընտրելի է ընդգրկել բոլոր բնական նյութերը, այլ ոչ թե մաքրված տարբերակով, քանի որ այս մյուս բաղադրիչները կարող են օգնել հիմնական բաղադրիչին, քրքումին, կատարել աշխատանքը:
Օրինակ, Ճապոնիայում, curcumin- ը շատ հայտնի թեյի ձեւ է, որը կոչվում է Ուքոն թեյ, եւ այդ երկրում ձվային քաղցկեղի դեպքերը շատ ցածր են:
Curcumin դեղորայքի օգտագործումը
Ավանդական չինական բժշկության եւ այուրվեդիկ բժշկության մեջ curcumin- ը մի շարք հիվանդությունների բուժման մաս է կազմում : Այն հաճախ օգտագործվում է որպես հակասեպտիկ կտրվածքների, այրվածքների, մաշկի եւ ընդհանուր առմամբ մաշկի խնամքի համար:
Այն օգտագործվել է նաեւ մարսողական խանգարումների եւ լյարդի խնդիրների լուծման համար: Այն նաեւ համարվում է ատամնաբուժական խնամքի համար անհրաժեշտ, քանի որ այն ունի ֆտորիդ: Որոշ ասիական երկրներում curcumin- ն ընդունվում է որպես դիետիկ հավելում, որն օգնում է մարսողական խնդիրների լուծմանը, քանի որ հայտնի է, որ ուղեղը առաջացնում է լեղապարկի քորոցին օգնելու համար:
Հետազոտողները շարունակում են ուսումնասիրել այն ազդեցությունները, թե ինչպես կարող է curcumin- ը կարգավորել իմունային համակարգի ակտիվացումը `օգնելով քաղցկեղի դեմ պայքարին: Իրականում, վերջին մի քանի տարիների ընթացքում մի շարք հետազոտական աշխատանքներ տպագրվել են դեղորայքի վրա, որոնցից շատերը կենտրոնացել են քաղցկեղի խնամքի վրա:
Curcumin- ը քաղցկեղի հետազոտության մեջ
Քաղցկեղի հետազոտությունների ամերիկյան ասոցիացիայի 2007 թ. Հանդիպման ժամանակ հայտնաբերված մի քաղցկեղի քաղցկեղի ուսումնասիրություն եզրակացրեց, որ curcumin- ի վրա հիմնված բուժումը կարող է գրավիչ լինել երիկամային քաղցկեղով հիվանդների շրջանում: In-vitro ուսումնասիրությունը մեկն է, որտեղ փորձարկման խողովակները օգտագործվում են ուսումնասիրություններ անցկացնելու համար: Հատուկ բջիջները թիրախ են, ինչպես քաղցկեղի բջիջները, եւ սովորել են տեսնել, թե ինչպես է դեղը կամ սնուցիչը ազդում բջիջների վրա: Երկու լրացուցիչ in-vitro հետազոտությունները ցույց են տալիս, 2016 թ.-ին Curcumin- ը հայտնվել է ձվարանների քաղցկեղի բջիջների հետ `խթանելով ծրագրային բջիջների մահվան (apoptosis) ձվարանների քաղցկեղի բջիջներում:
Այսպիսով, հեռանկարը հույս ունի: սակայն լրացուցիչ հետազոտություններ պետք է իրականացվեն, հատկապես մարդկանց մեջ:
Բացի հակաքաղցկեղային ազդեցությունից, curcumin- ն հանդես է գալիս որպես ցավազրկում, քանի որ այն աշխատում է որպես հակաբորբոքային նյութ: Մասնավորապես, այն խոչընդոտում է Cox-2 ֆերմենտին, որը թիրախ է թե ցավազրկման եւ հակակոռուպցիոն բուժման թիրախ:
Curcumin- ը պատրաստ է վարչապետի ժամանակին
Ի վերջո, բազմաթիվ կենդանիների եւ լաբորատոր հետազոտությունների համաձայն, Curcumin- ի հակաքաղցկեղային հատկությունները եւ օգտակարությունը քաղցկեղի ցավերի վերահսկման, ինչպես նաեւ հնարավոր կանխարգելիչ գործակալության մասին: Այնուամենայնիվ, կա մի փոքր հավաստի ապացույց, որը կաջակցի curcumin- ի ռեժիմ օգտագործմանը, քանի որ կատարվել են միայն մի քանի կլինիկական փորձարկումներ:
Քանի դեռ ավելի շատ մարդկային կլինիկական փորձարկումներ կարող են չափել curcumin- ի հետեւանքները, ցավոք սրտի, մնում է պարզապես հետաքրքիր տունային միջոց, կյանքին սպառնացող պակաս պայմաններով: Մյուս կողմից, սա գործակալ է, որն առաջարկում է որոշ խոստումներ, համեմատած այլ այլընտրանքների կամ լրացուցիչ նյութերի հետ, որոնք ապացուցված են եղել անարդյունավետ: Այնտեղ մեծ տարբերություն կա:
Ինչպես միշտ, քանի որ միշտ առկա է բացասական դեղորայքի փոխազդեցության հնարավորությունը, որը կարող է հանգեցնել բարդությունների կամ հիմնական բուժման բուժման արդյունավետության նվազեցմանը, միշտ դիմեք ձեր բժշկին, նախքան որեւէ լրացում կատարեք: Իմացեք ավելին քաղցկեղի բուժման ընթացքում վիտամինների եւ հանքային հավելումների մասին :
> Աղբյուրներ.
> Seo, J., Kim, B., Dhanasekaran, D., Tsang, B. եւ Y. Song: Curcumin- ն ներարկում է apoptosis- ը `իջեցնելով > sarco > / endoplasmic reticulum Ca (2+) ATPase ակտիվությունը ձվարանների քաղցկեղի բջիջներում: Քաղցկեղի նամակներ : 2016. 371 (1): 30-7:
> Վալիլինու, Ն., Էվանգելուլուլոս, Ա, Շիզաս, Ն. Եւ Ք. Կազազիս: Կորցինինի ազդեցության կանխարգելիչ հնարավոր հատկությունները եւ մեխանիզմները: Հակակարկտային հետազոտություն : 2015. 35 (2): 645-51: