Ավանդական չինական բժշկության եւ Այուրվեդայի (Հնդկաստանի ավանդական բժշկության) մեջ քաղցկեղ ( Curcuma longa ) վաղուց արդեն օգտագործվել է մի շարք առողջական խնդիրների լուծման համար: Curry- ի առանցքային բաղադրիչը քրքում պարունակում է curcumin (հակաօքսիդիչ, հակաբորբոքային հատկություններ ունեցող բարդ):
Օգտագործում է թուրմիկ
Այլընտրանքային բժշկության մեջ քրքումն ասում է, որ կօգնեն որոշակի պայմաններ.
- Արթրիտ
- Էկզեմա
- Սրտաթկվոց
- Ուլերներ
- Գալստոններ
- Երիկամային քարեր
- Բորբոքում
Turmeric- ը նաեւ օգտագործվում է խթանելու մարսողությունը, խթանելու լյարդի գործառույթը եւ կարգավորում է menstruation- ը: Բացի այդ, որոշ կողմնակիցներ ենթադրում են, որ քարանձավը կարող է օգնել կանխարգելել քաղցկեղը:
Առողջական օգուտները քրքում են
Չնայած մի շարք կենդանիների վրա հիմնված եւ թեստային խողովակների ուսումնասիրություններ ցույց են տվել, որ քարանձավը կարող է առաջարկել առողջության բազմաթիվ առավելություններ, մի քանի ուսումնասիրություններ ուսումնասիրել են քրքումի ազդեցությունը մարդու առողջության վրա: Ահա մի տեսակ ակնարկ `քերրերների վերաբերյալ առկա հետազոտություններից.
1) Քաղցկեղ
Curcumin- ը խոստանում է խոստումը որպես կրծքագեղձի քաղցկեղի ռիսկի նվազեցման միջոց `տղամարդկանց շրջանում հորմոնալ փոխարինող թերապիա անցնող կանանց շրջանում , ըստ 2009 թ. Հրատարակված կենդանիների ուսումնասիրության: Փորձում են առնետների փորձարկումների ժամանակ հետազոտողները հայտնաբերել են, որ curcumin- ով բուժումը կանխարգելել է պրոստագին-արագացված ուռուցքների աճը ընդհանուր էստրոգենի եւ պրոեկտին հորմոնների փոխարինման թերապիայի ստացող կանանց ընդհանուր առողջական վտանգը):
Եթե հաշվի առնեք հորմոնների փոխարինման թերապիայի հետ համատեղ որեւէ բնական դեղամիջոցների օգտագործումը, համոզվեք, որ խորհրդատվություն սկսեք ձեր բուժաշխատողին:
2) Ալցհեյմերի հիվանդություն
Վիտամին D- ով զուգակցված, curcumin- ն կարող է օգնել պաշտպանել Ալցհեյմերի հիվանդությունից: 2009 թ.-ին Ալցհեյմերի ինը հիվանդների եւ չորս հիվանդների առանց հիվանդության ուսումնասիրության ժամանակ քննիչները որոշեցին, որ curcumin- ի եւ վիտամին D- ի համադրությունը կարող է ազդել իմունային համակարգի վրա `ամիլոիդի բետաի ուղեղը մաքրելու համար (մի նյութ, որը կազմում է ուղեղի գլխիկները Ալցհեյմերի հիվանդության հետ կապված) .
3) շաքարախտ
Մկների թեստերը ցույց են տալիս, որ curcumin- ն կարող է օգնել արյան շաքարի պահպանմանը եւ, իր հերթին, կրճատել տիպի 2 շաքարային դիաբետի վտանգը : 2008 թ. Հետազոտության արդյունքում գիտնականները պարզեցին, որ քրքմերկը կարող է նպաստել գիրության հետ կապված բորբոքմանը:
4) Լյարդի առողջություն
2007-ին առնետների ուսումնասիրության ժամանակ գիտնականները հայտնաբերեցին, որ curcumin- ը կարող է պաշտպանել լյարդի վնասներից: Ուսումնասիրության արդյունքները ցույց են տալիս, որ curcumin- ն կարող է նպաստել բորբոքմանը նպաստող որոշ սպիտակուցների արտադրությանը:
Caveats
Չնայած քրքումն ընդհանուր առմամբ համարվում է անվտանգ, բարձր չափաբաժինները կամ երկարաժամկետ օգտագործումը կարող են հանգեցնել նիհարելու : Կոմպլեմենտար եւ այլընտրանքային բժշկության ազգային կենտրոնը խորհուրդ է տալիս լեղապարկի հիվանդություն ունեցող մարդկանց խուսափել քրքում հավելումներ կիրառելուց, քանի որ դրանք կարող են վատթարանալ այս վիճակը:
Հավելումներն անվտանգ չեն փորձարկվել եւ պայմանավորված այն հանգամանքով, որ դիետիկ հավելումները հիմնականում կարգավորվում են, որոշ ապրանքատեսակների բովանդակությունը կարող է տարբերվել արտադրանքի պիտակի վրա նշվածից: Հաշվի առեք նաեւ, որ հղի կանանց, բուժքույրական մայրերի, երեխաների, բժշկական պայմաններ ունեցող կամ դեղորայք ընդունող հավելումների անվտանգությունը չի հաստատվել:
Օգտագործելով Turmeric առողջության համար
Turmeric- ը լայնորեն հասանելի է լրացուցիչ ձեւով: Curcumin- ը կամ քրոմոսոմային հավելումներն այնքան էլ լավ չեն ներծծվում օղիից, եթե պուերինի հետ չընդգրկվեն, սեւ պղպեղի բաղադրիչը, որը պատասխանատու է իր շնչառության համար:
Դուք նաեւ կարող եք ավելացնել ձեր curcumin ներդիրը, օգտագործելով քերկային կամ քրոմի փոշի ձեր խոհանոցում, պարզապես համոզվեք, որ ավելացնեք սեւ պղպեղ `կլանումը բարձրացնելու համար:
Քանի որ մի քանի կլինիկական փորձարկումներ ուսումնասիրել են քրքումի առողջական հետեւանքները, Կոմպլեմենտար եւ այլընտրանքային բժշկության ազգային կենտրոնը զգուշացնում է քրքում օգտագործելու ցանկացած առողջական վիճակը: Եթե դուք մտածում եք քրքում պարունակող հավելումների օգտագործումը առողջապահական նպատակներով, համոզվեք, որ ձեր հավելյալ ռեժիմը սկսելու համար դիմեք ձեր բժշկին: Ստանդարտ խնամքից խուսափելու կամ հետաձգելու պայմանը ինքնուրույն բուժելը կարող է լուրջ հետեւանքներ ունենալ:
Աղբյուրները
Carroll CE, Benakanakere I, Besch-Williford C, Ellersieck MR, Hyder SM- ը: «Curcumin- ն ձգձգում է մեդրրոքսիպոեերերոնե ացետատի արագացված 7,12-դիմետիլբենզի [ա] անթրասենային ներարգանդային հյուսվածքների զարգացումը»: Menopause. 2009 Հուլ 22.
Մասումի Ա, Գոլդենսոն Բ, Ղիրմայի Ս, Ավագյան Հ, Զագի Ջ, Աբել Ք, Ժեգ Խ, Էսպինոզա-Ջեֆրի Ա, Մահանի Մ, Լյու Պտ, Հեվիսոն Մ, Միզվիչկի Մ, Կասմման Ջ, Ֆիալա Մ.- «1alpha, 25-dihydroxyvitamin D3- ը փոխկապակցված է Curcuminoids- ի հետ, որը նպաստելու է ամիլոիդային բետայի հստակեցմանը `Ալցհեյմերի հիվանդ հիվանդների մակրոֆագերի կողմից: Ալցհեյմերի հիվանդության ամսագիր 2009 11.
Լրացուցիչ եւ այլընտրանքային բժշկության ազգային կենտրոն: «Թուրքական NCCAM խոտաբույսերը մի հայացքով»: NCCAM հրապարակման թիվ D367 հունիս 2008 թ.
Ռեյես-Գորդիլո Կ, Սեգովիա Ջ, Շիբայամա Մ, Վիրգարա Պ, Մորենո Մ.Գ., Մուրիել Պ.- «Կուրկումինը պաշտպանում է առնետի լյարդի սուր վնասներից` NF-kappaB- ին, կանխարգելիչ ցիտոկինների արտադրության եւ օքսիդատիվ սթրեսի կանխարգելման միջոցով »: Biochim Biophys Acta- ն: 2007 1770 (6): 989-96:
Weisberg SP, Leibel R, Tortoriello Դ. «Դիետիկ կորկումինը զգալիորեն բարելավում է շաքարային դիաբետի մկնիկի մոդելներում գիրության հետ կապված բորբոքումն ու շաքարախտը»: Էնդոկրինոլոգիա: 2008 149 (7): 3549-58:
Disclaimer: Այս կայքում տեղադրված տեղեկատվությունը նախատեսված է միայն կրթական նպատակներով եւ արտոնագրված բժշկի կողմից խորհրդատվության, ախտորոշման կամ բուժման փոխարինող չէ: Չեն նախատեսվում բոլոր հնարավոր նախազգուշական միջոցները, դեղերի փոխազդեցությունները, հանգամանքները կամ բացասական հետեւանքները: Դուք պետք է դիմեք արագ բժշկական օգնություն ցանկացած առողջական խնդիրների համար եւ դիմեք ձեր բժշկին, նախքան այլընտրանքային բժշկության կիրառումը կամ ձեր ռեժիմի փոփոխությունը: