Սպիտակ հոտը բուսական բժշկության մեջ օգտագործվող գործարան է: Հաճախ տրվող տերեւներից, մրգերից կամ հյուսվածքից ստացվում է սպիտակ ձիթապտղի քաղվածք `առաջարկելով մի շարք օգուտներ: Օրինակ, սպիտակ թթու պարունակող դիետիկ հավելումների օգտագործումը խթանվում է շաքարային դիաբետի եւ խոլեստերինի վերահսկողության համար:
Սպիտակ հոտը պարունակում է մի շարք միացություններ, որոնք մտածում են առողջության վրա ազդելու համար:
Սպիտակ ձիթապտղի գործարանի պտուղը, օրինակ, կարծես հարուստ է անթոզիիններով (հակաօքսիդիչ ազդեցություններ ունեցող նյութերի դաս): Անտոյանինը նույնպես հայտնաբերվել է լոռամիրգների, հապալասների եւ ազնվամորիների մեջ:
Օգտագործում է սպիտակ մարգարտով
Բուսական բժշկության մեջ երկար ժամանակ օգտագործվող սպիտակ թթենը հաճախ տրվում է որպես բնական բուժում հետեւյալ առողջության համար.
- Անհանգստություն
- Արթրիտ
- Atherosclerosis
- Colds- ը
- Փորկապություն
- Հիվանդություն
- Շաքարախտ
- Բարձր արյան ճնշում
- Բարձր խոլեստերին
- Խորը կոկորդը
- Հանգիստ
Բացի այդ, սպիտակ թթունն ասում է, որ հոդերի եւ մկանների ցավը թեթեւացնելու , իմունային համակարգի խթանման, մազերի աճի խթանման եւ մազերի վաղաժամ ծաղկման դեմ:
White Mulberry- ի օգուտները
Չնայած ներկայումս առկա է պտղի թթվի առողջական վտանգի փորձարկումների փորձարկում, որոշ նախնական ուսումնասիրություններ ցույց են տալիս, որ սպիտակ թթենը կարող է ապահովել որոշակի առողջապահական նպաստներ: Ահա մի նայեք որոշ հիմնական արդյունքների, սպիտակ թթի մատչելի հետազոտությունից.
Շաքարախտ
Կենդանիների վրա հիմնված մի շարք ուսումնասիրություններ ցույց են տալիս, որ սպիտակ թթենը կարող է օգնել շաքարախտի դեմ պայքարին: Այս ուսումնասիրությունները ներառում են 2013 թ. Փորձարարական եւ թերապեւտիկ բժշկության մեջ հրապարակված զեկույցը, որի ընթացքում շաքարախտի շեղումների փորձարկումները ցույց են տվել, որ սպիտակ թթու antopyanines- ով բուժումը նպաստեց կենդանիների արյան շաքարի մակարդակին նվազեցմանը:
Բացի այդ, 2017 թ.-ին բժշկական գիտությունների առաջընթացում տպագրված մի փոքր ուսումնասիրության մեջ մասնակիցները նախաճաշի հացահատիկի հետ ցածր յուղով կաթով կամ կերակրի տերեւի քաղվածքից կամ պլաստռեով մեկական դոզան կերան: Արդյունքները ցույց են տվել, որ թթու տերեւի քաղվածքով ստացված ճաշից հետո կրճատվել է օսլայի մարսողությունը եւ կլանումը:
Բարձր խոլեստերին
Որոշ ապացույցներ կան, որ սպիտակ թթենը կարող է խոլեստերինը պահել ստուգելիս: Օրինակ, Ֆիտոթերապիայի հետազոտության 2011 թ. Հրապարակված փոքր ուսումնասիրությունը ուսումնասիրել է սպիտակ թթու տերեւի տերեւի քաղվածքների ազդեցությունը, որը ստացվել է օրական 12 անգամ շաբաթական երեք անգամ ճարպաթթուների (արյան մեջ մեկ կամ ավելի լիպիդների) աննորմալ քանակությամբ մասնակիցների մոտ 12 շաբաթվա ընթացքում:
Չորս եւ ութ շաբաթ անց triglyceride մակարդակը զգալիորեն նվազել է: Հետազոտության վերջում զգալիորեն նվազել են ընդհանուր խոլեստերինը, triglycerides եւ LDL խոլեստերինը: HDL խոլեստերինը աճել է:
Կողմնակի ազդեցություն
Մի ուսումնասիրության մեջ ներկայացված կողմնակի ազդեցությունները ներառում են մեղմ փորլուծություն, գլխապտույտ, փորկապություն եւ բորբոքում:
Գիտական ուսումնասիրությունների բացակայության պատճառով, սպիտակ թթենի քաղվածքների ազդեցությունը մարդկանց վրա, քիչ հայտնի է սպիտակ թթվի երկարատեւ կամ պարբերաբար օգտագործման անվտանգությունը կամ ինչպես կարող է փոխազդել տարբեր դեղամիջոցների հետ:
Այնուամենայնիվ, քանի որ սպիտակ թթուները արյան շաքարի մակարդակը ցածր են համարում, կարեւոր է, որ շաքարային դիաբետով դեղորայք ընդունող մարդիկ (կամ որեւէ դեղամիջոց, որոնք ազդում են արյան շաքարի) իրենց բժիշկների հետ խորհրդակցելուց առաջ, սպիտակ թթի օգտագործման համար:
Հիշեք, որ հավելումները չեն փորձարկվել անվտանգության եւ դիետիկ հավելումների մեծ մասամբ կարգավորելի:
Բացի այդ, չի հաստատվել հավելումների անվտանգությունը, մասնավորապես, հղի կանանց, բուժքույրական մայրերին, երեխաներին, բժշկական պայմաններով կամ դեղորայք ընդունողներին:
Սպիտակ թութի այլընտրանք
Մի քանի այլ դեղամիջոցներ խոստանում են որպես արյան շաքարի կարգավորումը եւ ձեր խոլեստերինը նվազեցնելու բնական միջոցը:
Այս միջոցները ներառում են դարչին , գլյուկոմաննան եւ ակացիա մանրաթել: Այնուամենայնիվ, պետք է նշել, որ ցանկացած տեսակի սննդային հավելումների օգտագործումը, որպես ստանդարտ խնամքի փոխարինող, շաքարախտի եւ բարձր խոլեստերինի պայմանների բուժման համար, կարող է լուրջ առողջական հետեւանքներ ունենալ:
Բացի այդ, բնական նյութերի լայն տեսականին նաեւ պարունակում է անթոզիներ (միացությունների մի մասը, որը կարծում է, որ նպաստում է սպիտակ թթենի պոտենցիալ առողջության բարձրացման ազդեցությանը): Անթոցյանների ձեր ալիքը ստանալու համար հաշվի առեք, թե ինչպես եք բարձրացնում Acai, լոռամրգի , ծաղկակաղամբ եւ / կամ տտիպի կեռաս:
Որտեղ գտնել այն
Բնական սննդամթերքի շատ խանութներ եւ դիետիկ հավելումներով մասնագիտացած այլ խանութներ վաճառում են սպիտակ ձիթապտղի քաղվածք: Սպիտակ հոտի հավելումներն էլ կարելի է ձեռք բերել առցանց:
The Takeaway
Սպիտակ թթվի սահմանափակ կլինիկական փորձությունների շնորհիվ, շուտով շտապ առաջարկվում է որպես շաքարախտի կամ այլ պայմանների բուժում: Եթե դուք դեռ մտածում եք այն օգտագործելուց, համոզվեք, որ ձեր առաջնային բուժաշխատողին նախապես խորհրդակցեք, թե արդյոք դա ճիշտ է:
Աղբյուրները.
Արամվիտ Պ, Պետրարատ Ք, Սուպասինդ Օ.Մեղմ dyslipidemia ունեցող հիվանդների թթի տերեւի հաբերերի արդյունավետությունը: Ֆիտոթեր Ռեզ. 2011 թ. Մարտ, 25 (3): 365-9:
> Józefczuk J, Malikowska K, Glapa A, et al. Թթուների տերեւի քաղվածքները նվազեցնում են առողջ սուբյեկտների օսլայի մարսումը եւ կլանումը. Randomized, placebo-controlled, crossover study. Adv Med Sci. 2017 մայիսի 11, 62 (2): 302-306:
> Սարիկաֆուտի Ա, Նարարառավանչայ Թ, Հաշիգուի Տ, եւ այլն: Morcus alba L. anthocyanins- ի կանխարգելիչ ազդեցությունը Զաքերի դիաբետիկ ճարպային շեղումների վրա շաքարախտի վրա: Exp Ther Med- ը: 2013 Սեպ, 6 (3): 689-695:
> Disclaimer: Այս կայքում տեղադրված տեղեկատվությունը նախատեսված է միայն կրթական նպատակներով եւ արտոնագրված բժշկի կողմից խորհրդատվության, ախտորոշման կամ բուժման փոխարինող չէ: Չեն նախատեսվում բոլոր հնարավոր նախազգուշական միջոցները, դեղերի փոխազդեցությունները, հանգամանքները կամ բացասական հետեւանքները: Դուք պետք է դիմեք արագ բժշկական օգնություն ցանկացած առողջական խնդիրների համար եւ դիմեք ձեր բժշկին, նախքան այլընտրանքային բժշկության կիրառումը կամ ձեր ռեժիմի փոփոխությունը: