Մարդիկ հաճախ հարցնում են, թե արդյոք արտրիտը կանխարգելելի է: Հարցված մարդկանց մեծ մասը ունեն հիվանդի մոտ ընկեր կամ ընտանիքի անդամ: Նրանք նկատել են դժվարությունները եւ մարտահրավերները, եւ եթե մենք ազնիվ ենք, նրանք չեն ուզում դա իրենց համար: Կարելի է ենթադրել, որ եթե արթրիտը կանխարգելելի է, մարդկանց մեծամասնությունը կանի ամեն ինչ:
Եկեք նայենք, թե մասնագետները մեզ տեղեկացնում են արթրիտի կանխարգելման մասին:
Ջոնս Հոփքինսի կայքում տեղադրված հարցի վերաբերյալ հարցրեց, արդյոք ռեւմատոիդ արթրիտը կանխարգելելի է: Ալան Մացումոտոն, MD- ը պատասխանեց. «Ոչինչ չգիտենք, եւ ես կցանկանայի, որ մենք կարողանայինք»: Այս պատասխանը վերաբերում է արթրիտի մեծ տեսակներին, հատկապես բորբոքումային արթրիտին , բայց արդյոք դա իսկապես կտրված է եւ չոր: Ոչինչ չգիտենք: Ոչինչ չենք կարող անել:
Թեեւ հետազոտողները մինչ օրս չեն կարողացել գտնել այն, ինչ կարող է անջատել արթրիտը, կան բաներ, որոնք դուք կարող եք անել, նվազեցնելով հիվանդության զարգացումը: Արթրիտի հետ կապված վտանգավոր գործոններ կան, որոնք ավելի շատ գործոններ ունեն, այնքան մեծ ռիսկ կա: Կարեւոր է, որ դուք տեղյակ լինեք ռիսկի գործոններից: Գիտեք ռիսկի գործոնները: Հասկացեք, թե ինչ գործոններ են փոփոխելի եւ անփոխարինելի: Բացի այդ, որոշակի վարքագծեր եւ սովորություններ հայտնի են համատեղ առողջության համար: Դա այն է, ինչ դուք պետք է ուշադրություն դարձնեք `փոփոխվող ռիսկի գործոնները եւ գործողությունները, որոնք օգնում են պահպանել առողջ հոդերը:
Ըստ CDC- ի (Հիվանդությունների վերահսկման եւ կանխարգելման կենտրոնների), «Կախված արթրիտի ձեւից, կան քայլեր, որոնք կարող են ձեռնարկվել արտրիտի ձեր ռիսկի նվազեցման համար: Կատարված համապատասխան մարմնի քաշը պահպանվել է` նվազեցնելով osteoarthritis- ի առաջացման վտանգը եւ հոդերի պաշտպանությունը վնասվածքներից կամ գերբնակեցվածությունից պաշտպանելը կարող է նվազեցնել osteoarthritis- ի վտանգը »:
Փոփոխելի տարբերակները չհաստատելի ռիսկի գործոնները
Արթրիտի անխորտակելի ռիսկի գործոնները այն բաներն են, որ մենք չենք կարող վերահսկել: Անբավարար ռիսկի գործոնները ներառում են գենետիկա, գենդեր, սպիտակուցներ, ծերացում եւ ճարպակալման վատթարացում: Արտրիտի համար փոփոխվող ռիսկային գործոնները ներառում են ավելաքաշ եւ գիրություն, համատեղ վնասվածք, համատեղ վարակիչ եւ կրկնվող սթրես, կապված ձեր զբաղմունքի հետ: Ծխելը ճանաչվում է որպես ռեւմատոիդ արթրիտի փոփոխվող ռիսկի գործոն : CDC- ն խորհուրդ է տալիս մարդկանց ֆիզիկապես ակտիվ լինել, պահպանել իրենց իդեալական քաշը եւ պաշտպանել նրանց միացությունները `արթրիտի զարգացման ռիսկը նվազեցնելու համար:
Առողջ հոդերի պահպանումը
"Շարունակիր շարժվել". Դուք լսել եք այդ առողջության իմաստության մարգարիտը, ճիշտ է: Կարծում եմ, որ մենք միշտ գիտակցում ենք, որ բնականոն ֆիզիկական ակտիվությունը եւ վարժությունը կարեւոր են առողջության համար, սակայն այն այժմ համարվում է էական: Նստածը նոր ծխելը, «նրանք ասում են»: Դուք պետք է իմանաք գործողությունների մասին, որոնք կարող եք ձեռնարկել առողջ հոդերի խթանման համար :
Ստորին գիծը
Մենք գիտակցում ենք, որ հետազոտողները ձգտում են գտնել ավելի ու ավելի արդյունավետ բուժումներ, օգնելու արթրիտի կառավարմանը: Հետազոտողները նաեւ ջանասիրաբար աշխատում են արտրիտի հանելուկը պարզելու համար, ինչն էլ առաջացնում է հիվանդությունը, ինչն առաջացնում է ախտանիշի առաջացում, ինչը դանդաղեցնում է հիվանդության առաջընթացը եւ ինչը կարող է ամբողջությամբ կանխարգելել:
Մենք դեռ ունենք ավելի շատ հարցեր, քան պատասխաններ: Նրանց կարեւոր գործը շարունակվում է: Միեւնույն ժամանակ, արեք այն, ինչ կարող եք իջեցնել ձեր անհատական ռիսկը:
> Աղբյուրներ.
> Արթրիտներ: Ռիսկի գործոններ: Հիվանդությունների վերահսկման եւ կանխարգելման կենտրոններ (CDC): 4 ապրիլի, 2014 թ.
Արթրիտ. Հաճախակի տրվող հարցեր - Ընդհանուր հանրություն: CDC (Հիվանդությունների վերահսկման եւ կանխարգելման կենտրոն): Դեկտեմբեր 5, 2014