Մենք կարող ենք վերահսկել այն գործոնները, որոնք մենք չենք կարող
Արթրիտը համատեղության բորբոքումն է եւ պայմանը, որ շատ մարդիկ ենթադրում են անխուսափելիություն, որպես անձի տարիք: Որոշ առումներով, ենթադրությունը ճիշտ է, հաշվի առնելով, որ ոսկրերի եւ հոդերի դեգեներացումը ծերացման գործընթացի բնական բաղկացուցիչ մասն է: Միեւնույն ժամանակ, մենք գիտենք, որ կան բաներ, որոնք մենք կարող ենք անել, հաճախ պարզ , նվազագույնի հասցնել այս առաջընթացի վնասը:
Մտածեք ձեր հոդերի հետ այնպես, ինչպես ձեր մաշկը: Արեւի վնասը ձեր երիտասարդության մեջ, օրինակ, կարող է հանգեցնել 30-40 տարի անց քաղցկեղի զարգացմանը: Նույնը վերաբերում է հոդերի: Որքան ավելի շատ ենք հասկանում, որ այսօր մեր հոդերի տեղադրման ստրեսը կարող է հանգեցնել արտրիտի զարգացման ավելի ուշ, այնքան ավելի կարող ենք վերաբերվել նրանց, եւ ինքներս `ավելի լավ խնամքով
Արտրիտի եւ հիմնական ռիսկի գործոնների տեսակները
Թեեւ մենք հակված ենք մտածել արթրիտի մասին, մի բան, իրականում գոյություն ունի խանգարման ավելի քան 100 տարբեր ձեւեր, որոնցից յուրաքանչյուրը իր սեփական պատճառների եւ ռիսկի գործոններով: Ամենատարածվածը ներառում է osteoarthritis («հագնել-արցունքաբեր» արթրիտ), ռեւմատոիդային արթրիտ , գուտ եւ ֆիբրամիականգիա:
Արթրիտի պատճառի որոշումը կարող է դժվար լինել, քանի որ բազմակի, համընկնող գործոնները սովորաբար նպաստում են դրա զարգացմանը: Արթրիտի հետ կապված 7 ամենատարածված ռիսկային գործոններից են `
- Գենետիկան, կարծես, առանցքային դեր է խաղում արտրիտի որոշակի տեսակների զարգացում, թեեւ ասոցիացիան դեռեւս լիովին չի հասկանում: Այն, ինչ մենք գիտենք, այն է, որ ընտանիքի պատմությունը կարող է առաջացնել աճող ռիսկ, կախված արտրիտի տեսակին: Rheumatoid arthritis- ի որոշ ձեւեր, օրինակ, կապված են HLA-B27 եւ HLA-DR4- ի գենետիկական մարկերների հետ : Արթրիտի այլ ձեւեր, կարծես, քիչ են ազդում գենետիկայի վրա:
- Հին տարիքը խոշոր գործոնն է, քանի որ ոսկրածուծը ժամանակի ընթացքում ավելի խիստ է դառնում եւ ավելի քիչ կարող է վերանորոգել իրեն: Osteoarthritis- ի զարգացումը սովորաբար երեւում է 40-50 տարեկանից սկսած, թեեւ դա կարող է ավելի վաղ սկսել խանգարման այլ ձեւերով:
- Պտուղը գործոն է, քանի որ այն ուղղակիորեն նպաստում է սթրեսին, որը կարող է տեղակայվել տակ: Սա հատկապես ճշգրիտ է hips եւ ծնկի միացության համար, որտեղ չափից ավելի քաշը կարող է անմիջականորեն ազդել համակցվածին եւ առաջացնել բորբոքում, որը աստիճանաբար հեռացնում է համատեղ հյուսվածքները:
- Նախորդ համատեղ վնասը կարող է առաջացնել նորմալ, հարթ համատեղ մակերեւույթի անկարգություններ: Նախկին վնասվածքը, անշուշտ, մասն է կազմում դաստակի արթրիտի զարգացման մեջ, որտեղ ոսկրերի եւ աճառի կառուցվածքը հեշտությամբ կարող է վտանգվել ազդեցության կամ սեղմման միջոցով: Այլ օրինակում են արթրիտը, որը առաջացնում է սիբիրյան բարձրավանդակի կոտրվածքներ , որտեղ ոսկորների կոտրված տարածքում մտնում է ծնկների համատեղ աճառ:
- Աշխատանքային վտանգները ներառում են այն աշխատանքները, որոնք տեղի են ունենում աշխատանքային աշխատանքի կամ կրկնվող շարժման մեջ: Որպես այդպիսին, հաճախ օգտագործվում են պաշտպանիչ միջոցներ, նվազագույնի հասցնելու ծանր բեռնաթափման եւ գործողությունների հետեւանքով առաջացող վնասները, որոնք պահանջում են միմյանց անընդհատ ճկունություն եւ հերքում: Նույնիսկ կրկնվող կրկնվող շարժումները, ինչպիսիք են լծակի քաշելը կամ զամբյուղի հրելը, կարող են հանգեցնել տարիների ընթացքում ոսկրերի եւ համատեղ աճառի վատթարացմանը:
- Բարձրակարգ սպորտային գործունեությունը կարող է հանգեցնել արթրիտի, եթե այն ներառում է բութ ուժի ազդեցություն կամ հանգեցնում է ոսկորների կամ համակցված վնասների: Մենք ոչ միայն խոսում ենք սպորտային սպորտի մասին, այլեւ `երկար հեռավորության վրա, այնտեղ` համառորեն ազդում է կայուն ազդեցության վրա: Կտրուկ կողմում չափավոր, սովորական վարժությունը կարող է նվազեցնել արթրիտի ախտանիշները կամ զարգացումը `մկանային կառուցվածքի ամրապնդման միջոցով` աջակցելով նրան:
- Բշտիկային կամ վիրուսային միացությունների շուրջ որոշակի վարակների առաջացումը հանգեցնում է քաղցկեղի վատթարացման կամ մաշկի վնասվածքների ձեւավորմանը, որոնք ներթափանցում են համատեղ եւ համախտանիշային թաղանթը : Մարդկանց, ովքեր ունեն համատեղ վարակի ( սեպտիկ համատեղ ), գեոթի բազմակի դրվագներ կամ փորձեր են կատարում կրկնակի սթափ վարակի շուրջ, համատեղում են արթրիտի զարգացման բարձր ռիսկը:
Աղբյուրը `
> Հիվանդությունների վերահսկման եւ կանխարգելման կենտրոններ (CDC): «Արտրիտի տեսակները»: Ատլանտա, Վրաստան; թարմացվել է ապրիլի 12, 2017 թ.