Արյան ճնշումը եւ շաքարախտը

Արյան ճնշման պահպանումն առողջ է, եթե դուք ունեք շաքարախտ

Արյան ճնշումը կարեւոր դեր ունի շաքարախտի կառավարման մեջ: Արյան բարձր ճնշումը (հիպերտոնիա) ավելացնում է սրտի, զարկերակների եւ երիկամների ծանրաբեռնվածությունը: Երիկամների , աչքերի եւ ոտքերի վնասները երկարատեւ բարդություններ են, որոնք կարող են գնալ շաքարախտի ախտորոշմամբ, սակայն հիվանդները պետք է տեղյակ լինեն առողջության այլ ռիսկերից, ներառյալ սրտի հիվանդությունների եւ հարվածների մասին:

Ամեն այցելությունը բժշկին պետք է ներառի արյան ճնշումը:

Բարձր արյան ճնշման վաղ հայտնաբերումը դիաբետի ռիսկերը դանդաղեցնում է

Արյան ճնշումը պահպանելը կարեւոր է, քանի որ շաքարային դիաբետ ունեցող մարդիկ հակված են ավելի մեծ դժվարությունների, քան արյան բարձր ճնշումը, քան այն մարդիկ, ովքեր չունեն հիվանդություն: Ունենալով շաքարախտի եւ բարձր արյան ճնշումը `կարող են վնասել մեկ-երկու դակ: Քանի որ սրտի կաթվածի, կաթվածի եւ աչքի, երիկամի եւ նյարդային բարդությունների վտանգը մեծանում է:

Արյան բարձր ճնշումը հայտնի է որպես «լուռ մարդասպան»: Սովորաբար միակ միջոցը `պարզելու, թե արդյոք ունեք այն, որ ձեր արյան ճնշումը կանոնավոր կերպով կատարվի: Եթե ​​ձեր բժիշկը կարող է վաղ առավոտյան բարձր արյան ճնշում գործել, ապա նա կարող է ձեզ սկսել ծրագրում `ձեր արյան ճնշումը առողջ շրջանում պահելու համար: Արյան նորմալ ճնշումը 120/80 է: Արյան բարձր ճնշման վաղ նշաններն ընկնում են 120/80 եւ 140/90 միջեւ: Արյան բարձր ճնշման ավելի քան 140/90 ազդանշան:

Պահպանեք այդ արյան ճնշումը

Եթե ​​դուք հայտնաբերեք, որ ձեր արյան ճնշումը սաստկացնում է, ձեր բժիշկը պետք է առաջարկի ապրելակերպի փոփոխություններ, որոնք դուք կարող եք կատարել, ինչը կօգնի պահպանել այն ավելի ցածր:

• Կորցնելով քաշը
• Պարբերաբար վարժեցնել
• Ծխելը թողնելով
• Դիտելով, թե որքան աղ ես ուտում

Ձեր բժիշկը կարող է նաեւ ձեզ արյան ճնշման դեղերի վրա դնել, ապահովելու, որ ձեր արյան ճնշումը բարձրանա:

Դուք եւ ձեր բժիշկը պետք է լրացուցիչ զգոն լինեն ձեր արյան ճնշումը նորմալ տիրույթում պահպանելու համար, քանի որ երբ որեւէ մեկը ունի շաքարախտ, մեծ արյան ճնշման հետ կապված լուրջ բարդությունների մեծ վտանգ կա: Ահա թե ինչու կենսակերպի փոփոխությունները դիտարկվում են այնպիսի փոփոխություններ, ինչպիսիք են պակաս ճարպային ուտելիքը կորցնելը, քաշը կորցնելը եւ բավարար վարժություն ստանալը նորմալ միջակայքում արյան ճնշումը պահպանելու կարեւոր մասն է:

Դիաբետով հիվանդ մարդկանց եւ բարձր արյան ճնշման բարձրացման ռիսկերը

• Երիկամի վնաս - Երբ բարձր արյան ճնշումը բարձր է, դա կարող է վնասել երիկամի փոքր ֆիլտրող անոթները: Շաքարախտը կարող է նաեւ վնասել երիկամներին, ուստի, երբ արյան բարձր ճնշման հետ միասին, կարող է դառնալ ավելի լուրջ:
• Սրտի հիվանդություն եւ ինսուլտ - Դիաբետով ախտորոշված ​​մարդիկ կրկնակի կրծքագեղձի առաջացման կամ ինսուլտի ռիսկի են ենթարկվում: Շաքարախտը մեծացնում է աթերոսկլերոզի ռիսկը, ինչը արյան անոթների կպչուն ժապավենը կառուցելը:

Դեղորայք բարձր արյան ճնշման համար

Արյան բարձր ճնշման բուժման ամենատարածված դեղերը ներառում են `

• Diuretics - վերացնել ավելցուկային ջուրը եւ աղը մարմնից `դյուրացնելով: Սա օգնում է ազատել ճնշումը արյան անոթների վրա:
• ACE Inhibitors : ACE- ն հանդես է գալիս angiotensin- ի վերափոխող ֆերմենտի, սպիտակուցի մի տեսակ, որը կարող է արյան անոթների խթանել: ACE inhibitor թմրամիջոցը դադարեցնում է ձեր մարմնի ազատման ֆերմենտը, որն օգնում է արյան անոթների հանգստանալ: ACE inhibitors ցուցադրվել են նվազեցնել երիկամների վնասը, ինչպես նաեւ ցածր արյան ճնշումը, դարձնելով նրանց լավ ընտրություն շաքարախտով հիվանդների կամ այլ երիկամների հիվանդությունների համար:

• ARB- ի կողմից . Angiotensin receptor blockers- ը աշխատում է ACE inhibitors- ի նույն արտրի սեղմող նյութը արգելափակելու համար: Թեեւ նրանք աշխատում են այլ կերպ, նրանք դեռեւս առաջարկում են երիկամների նմանօրինակ պաշտպանություն, որպես ACE- ի:
• Բետա արգելափողներ . Դրանք օգնում են ձեր սիրտը, նվազեցնելով աշխատանքային ծանրաբեռնվածությունը եւ օգնելու հանգստանալ: Ձեր սիրտը ստիպված չի լինի աշխատել, որպեսզի աշխատանքը կատարվի: Բետա բլոկլերները օգտակար են կանխելու սրտի կաթվածի եւ ինսուլտի կանխարգելումը:
• Կալցիումային ալիքի խանգարողներ . Սրանք նաեւ հանգստանում են սրտի եւ արյան անոթների ծանրաբեռնվածությունը:

Արյան ճնշումը կարելի է վերահսկել ձեր բուժաշխատողի հետ աշխատելու, կենսակերպի փոփոխություններ կատարելու եւ անհրաժեշտության դեպքում ստացված արյան ճնշման դեղերի օգտագործման միջոցով:

Այս ամենը կարող է երկար ճանապարհ անցնել, օգնելու ձեզ ապրել ավելի ուժեղ եւ առողջ կյանքով:

_{Աղբյուրները.}

_{«Շաքարախտ եւ սրտանոթային հիվանդություն. Կենսապայմանների փոփոխությունները եւ դեղորայքները կարող են բարելավել ձեր առողջությունը»: Mayo Clinic.com. Մայիս 2005 թ. Մայր բժշկական կրթության եւ հետազոտության հիմնադրամ: 8 նոյեմբերի 2006 թ}

_{«Heart Health Online»: ԱՄՆ Սննդամթերքի եւ դեղերի վարչություն: 8 մարտի 2004 թ. Առողջապահության եւ մարդկային ծառայությունների բաժին: 8 նոյեմբերի 2006 թ}

_{«Շաքարախտ եւ սրտանոթային (սիրտ) հիվանդություն»: Ամերիկյան շաքարախտի ասոցիացիա: ADA- ն: 19 փետրվարի, 2016:}