Եթե դուք ցավ կամ դժվարություն ունենաք վնասվածքից կամ հիվանդությունից հետո շարժվելով, կարող եք օգտվել ֆիզիկական թերապեւտի որակյալ ծառայություններից: Ձեր PT- ն կարող է օգնել ձեզ վերականգնել ձեր ուժի եւ շարժունակության բարելավման եւ ձեր ցավը կառավարելու համար:
Չնայած ֆիզիկական թերապիայի մասնագիտությունը կարող է շատ բեղմնավոր լինել, կարող է լինել նաեւ դժվար ժամանակներ:
Երբեմն հիվանդները չեն հաջողվում առաջադիմել, չնայած խնամքի պլանում ներգրավված բոլորի ջանքերին: Որոշ հիվանդներ պտուղներ չունեն եւ պահանջում են զգալի քանակությամբ էներգիա եւ խրախուսում, պարզապես մասնակցելու ակտիվ վերականգնողական ծրագրին:
Ֆիզիկական թերապիա հաճախելիս կան որոշ բաներ, որոնք դուք պետք է ասեք, որ իսկապես կարող եք ձեր PT- ը երջանիկ դարձնել (Կան որոշ բաներ, որոնք ձեր PT- ը չի ցանկանում լսել :)
Ահա մի բաների ցանկ, որին ձեր ֆիզիկական թերապեւտը ցանկանում է, որ ամեն հիվանդի ասի, երբ նրանք գալիս են ֆիզիկական թերապիայի կլինիկայում:
- «Ես արել եմ իմ տան իրականացման ծրագիրը»: Ձեր տնային վարժությունը ձեր ֆիզիկական թերապիայի ծրագրի կարեւոր բաղադրիչն է, եւ դա ցույց է տալիս, որ ձեր ֆիզիկական թերապեւտը, որին հավատարիմ եք դառնում: Նույնիսկ եթե դուք ստանում եք PT ծառայություններ հիվանդանոցում , ձեր թերապեւտը կարող է նշանակել bedside վարժություններ անել ձեզ համար: Կատարեք զորավարժությունները եւ հպարտորեն պատմեք ձեր PT- ին, թե ինչպես են նրանք գնացել:
- «Սովորեցրու ինձ, թե ինչպես կանխել ցավերի ապագա դրվագները»: Ձեր ֆիզիկական թերապեւտը շարժման փորձագետ է, որը կարող է օգնել ձեզ ավելի լավ շարժվել եւ ավելի լավ զգալ: Նա նաեւ կարող է ձեզ սովորեցնել ռազմավարություն, կանխելու հետագա խնդիրները շարժման հետ: Ձեր ՊՏ-ից խնդրելով կանխարգելման եւ կանխարգելման ռազմավարությունների համար, դուք նրան ասում եք, որ դուք հիմնավորվել եւ հավատարիմ եք աշխատել, որպեսզի վերականգնեք ձեր վերականգնման ավարտը:
- «Իմ վիճակը փոխվում է»: Ձեր ֆիզիկական թերապեւտը ցանկանում է իմանալ, թե ինչպես ձեր ֆիզիկական թերապիան ազդում է ձեր վիճակի վրա: Լավ բաներ են ստանում: Ասեք ձեր PT- ին: Նույնիսկ եթե ձեր վիճակը վատթարանում է, քանի որ ձեր վարժությունների արդյունքը (դա տեղի է ունենում) փոխվում է: Դա ձեր ՊՏ-ին հայտնում է, որ ձեր վիճակը կարգավորելի է: Բուժման ամենադժվար հիվանդները այն մարդիկ են, որոնց վիճակը չի փոխվում ավելի լավ կամ վատ: Դա նշանակում է, որ ձեր ՊՏ-ն պետք է վերադառնա նկարչական խորհրդի եւ փորձի պարզել ձեր վիճակի դրական փոփոխության ձեւը:
- "Շնորհակալություն." Ձեր ֆիզիկական թերապեւտը կաշխատի, որպեսզի կարողանաք նորից տեղափոխվել վնասվածք կամ հիվանդություն: Երբեմն աշխատանքը կարող է դժվար լինել: Յուրաքանչյուր PT- ի նստաշրջանից հետո, երախտագիտության պարզ խոսքը կարող է երկար ճանապարհ անցնել ձեր PT- ի օրվա ընթացքում: Նույնիսկ եթե ձեր վիճակը չի բարելավվում վերականգնման ընթացքում, շնորհակալություն հայտնելով ձեր ֆիզիկական թերապեւտի համար ջանքերը կարող են հատուցել ձեր PT- ին:
Հիշեք, որ ձեր ֆիզիկական թերապիստի հետ հարաբերությունները պետք է լինեն բուժական դաշինք, եւ դուք պետք է միասին աշխատեք ձեր ֆունկցիոնալ շարժունակության բարելավման եւ ձեր վերականգնման նպատակներին հասնելու համար: Դուք պետք է զգաք, որ ձեր իրավիճակի մասին կարող եք բաց եւ ազնիվ խոսակցություն ունենալ ձեր PT- ի հետ:
Եթե դուք հաճախում եք ֆիզիկական թերապիա, համոզվեք, որ աշխատեք, մղվեք դաստիարակել եւ աշխատեք ձեր համակարգչի հետ միասին ձեր ժամանակը միասին առավելագույնի հասցնել եւ բարելավել շտապ վերականգնման հնարավորությունները: Փորձեք այս արտահայտություններից մի քանիսը ձեր PT- ին: Դուք կարող եք պարզապես կատարել ձեր թերապեւտի օրը մի քիչ ավելի լավը դրանով: