Եթե դուք հաճախում եք ֆիզիկական թերապիա , ապա, հավանաբար, մի քիչ խոսել եք կլինիկայում աշխատելիս: Դուք, ամենայն հավանականությամբ, նկատել եք, որ ձեր ֆիզիկական թերապեւտը բավականին գեղեցիկ մարդ է, եւ դուք կարող եք զգալ, որ կարող եք պարզապես ասել ձեր ֆիզիկական թերապեւտին:
Բայց կան մի քանի բան, որ չպետք է ասեք ձեր ֆիզիկական թերապեւտին: Երբեք: Երբեւէ: Ինչու: Որոշ բաներ կարող են դառնալ ձեր թերապեւտը, եւ որոշ բաներ կարող են դարձնել ձեր ֆիզիկական թերապեւտը ձեզ մի քիչ ավելի ուժգին, քան ուզում եք մղել:
Ստորին գիծ. Որոշ բաներ ավելի լավն են թողել:
1 -
«Դու մեծ մարզիչ ես»:Անձնական մարզիչները ցանկացած ֆիթնես թիմի արժեքավոր անդամներ են: Նրանք կարող են օգնել ձեզ պահել դրդապատճառներով եւ կարող են օգնել ձեզ ձեւավորել:
Ձեր ֆիզիկական թերապիստը անձնական մարզիչ չէ: Նա երկար տարիներ դպրոցական եւ տոննա փորձառությամբ լիցենզավորված մասնագետ է: Երբեմն ձեր թերապեւտը ծառայում է որպես դրդիչ, եւ երբեմն ձեր ֆիզիկական թերապեւտը կարող է մի քիչ դիմանալ սերժանտի նման, բայց առողջապահական կրթության մակարդակը զգալիորեն տարբերվում է դասընթացավարների եւ ֆիզիկական թերապեւտների միջեւ:
Պահպանեք մարզադահլիճում անձնական վարժանքը, եւ թող ձեր ֆիզիկական թերապեւտը վերականգնվի:
2 -
«Երբ եմ ես քանդում»:Մերսում լավ է զգում: Կան որոշ ուսումնասիրություններ, որոնք ցույց են տալիս, որ մերսողությունը կարող է օգտակար լինել որոշ օրթոպեդիկ պայմանների բուժման մեջ: Ձեր ֆիզիկական թերապեւտը կարող է օգտագործել մերսման մեթոդները `նվազեցնելով մկանային ցավը եւ բարելավել շարժունակությունը:
Բայց փորձեք ոչ թե զանգահարել ձեր «մերկացնել»: Այն հնչում է icky. Եվ համոզվեք, որ մերսողությունը միակ բուժումը չէ, երբ դուք հաճախում եք ֆիզիկական թերապիա: Շատ ապացույցներ նշում են, որ զորավարժությունները եւ շարժումը լավագույն եղանակներն են, հոգալով առավել ցավալի պայմաններ եւ ֆունկցիոնալ շարժունակության սահմանափակումները: Մերսեսը պասիվ բուժում է, որը չի պահանջում ձեր ակտիվ ներգրավվածությունը:
3 -
«Այս վարժությունը շատ հեշտ է»:Ձեր ֆիզիկական թերապեւտը ամենայն հավանականությամբ նախատեսում է հատուկ զորավարժություններ, որոնք կօգնեն ձեզ շարժվել եւ ավելի լավ զգալ: Որոշ վարժանքներ դժվար կլինի, եւ ոմանք հեշտ կարող են լինել:
Երբեմն այդպես վարվելու համար հեշտ զորավարժությունները եւ շարժումները: Ձեր ֆիզիկական թերապեւտը, ամենայն հավանականությամբ, կատարում է պարզ շարժումներ, որպեսզի դրանք կատարվեն ճիշտ : Plus, պարզ շարժումներն ու զորավարժությունները, որոնք կատարվում են կրկնվող կերպով, օգնում են նոր շարժման նախշերով հանել ձեր ամենօրյա, ֆունկցիոնալ կյանքը:
Իհարկե, եթե ձեր բոլոր վարժությունները շատ հեշտ են եւ չեն օգնում ձեզ ավելի ուժեղ լինել կամ ավելի լավ շարժվել, ապա պետք է խոսեք ձեր ֆիզիկական թերապեւտի հետ: Նա կարող է փոփոխություններ կատարել ձեր պլանի մեջ `ապահովելու համար, որ ձեր ծրագիրը հարմարեցված է ձեր կարիքներին:
4 -
«Իմ ցավը 15/10 է:Պարզապես բոլորի մոտ հարց է առաջանում, թե ինչպես է ցավը մեկ կետում: Ցավային մասշտաբները հիմնականում անցնում են զրոյից մինչեւ 10, զրոյով `ցավ չպատճառելով եւ 10-ը նշում է, որ դուք պահանջում եք շտապ օգնության բժիշկի ծառայություններ ցավը կառավարելու համար:
15/10 հաշիվը ցույց է տալիս, որ ժամեր առաջ պետք է լինեիք արտակարգ սենյակ: Ձեր ֆիզիկական թերապեւտը հասկանում է ձեր ցավը եւ երբեմն կարող է զգալ, որ ձեր ցավը վերահսկում է ձեր կյանքը: Սակայն փորձեք պահպանել ձեր ցավազրկված մակարդակը զրոյից մինչեւ 10 սանդղակ, որը տրված է:
5 -
«Պետք է դեղատուն վերցնեմ իմ բժշկին»:Եթե ձեր բժիշկը դեղորայք է նշանակել ձեզ համար, ապա չպետք է խնդրեք ձեր ֆիզիկական թերապեւտին, եթե դուք պետք է վերցնեք դեղը: Ձեր ֆիզիկական թերապեւտը չի սահմանել դեղը, եւ նա չպետք է ձեզ ասի, թե երբ եւ ինչպես է ձեր դեղը վերցնում:
Ձեր ֆիզիկական թերապեւտը կարող է որոշակի ընդհանուր առաջարկներ անել, թե ինչպես ձեր դեղորայքը ազդում է ձեր վերականգնման վրա, սակայն դեղատոմսով դեղորայքի վերաբերյալ ցանկացած եւ բոլոր հարցերը պետք է ուղղված լինեն ձեր բժշկին:
Բոնուսի հետ կապված հարց. «Պետք է իմ ներարկումն իմ բժիշկը խորհուրդ տա»: (Կրկին, խնդրեք ձեր բժշկին ներարկումներ նման բաների մասին: Ձեր ՊՏ-ն կարող է ձեզ ասել, թե ինչպիսի ներարկում է ձեր վիճակը, բայց նա չի կարող ձեր առողջապահական որոշումները կայացնել ձեզ համար:)
6 -
«Իմ ուսը ցավում է, ինչու»:Ձեր ֆիզիկական թերապեւտը պատրաստված է ձեր մարմինը քննելու եւ որոշելու, թե ինչ է նշանակում ձեր ցավը: Հարցրեք, թե ինչու ձեր ուսին ցավում է վավեր հարցը: Կլինիկայում:
Այս հարցը մի քիչ դուրս է սահմաններից, եթե խնդրեք այն ձեր ֆիզիկական թերապեւտին ճաշկերույթում, բարբեկով կամ եկեղեցում: Ամենայն հավանականությամբ, ձեր ֆիզիկական թերապեւտը որոշ հնարավորություններ կստեղծի, թե ինչու ինչ-որ բան ցավ է պատճառում, բայց կլանի կլինիկական հարցերը: Այնտեղ ձեր ֆիզիկական թերապեւտը կարող է ապահովել Ձեզ առողջ կլինիկական փորձաքննություն, որը կօգնի որոշել ձեր մկանային-սկավառակի խնդիրները:
7 -
«Ձեր աշխատանքը շատ հեշտ է, ամեն ինչ անում եք հիվանդներին, թե ինչ պետք է անեք»:Քանի դեռ դուք աշխատում եք կլինիկայում, կարող եք վերականգնել միջնորդություն կամ ուժեղացնել ձեր քվադիսեպս մկանները վնասվածքից հետո, ձեր ֆիզիկական թերապեւտը կարող է դիտել ձեր ձեւը կամ հաշվել ձեր կրկնությունները: Կարող է թվալ, որ ձեր ֆիզիկական թերապեւտը իրականում չի աշխատում, որը դժվար է, բայց նա, ամենայն հավանականությամբ, դժվար է որոշումներ կայացնել ձեր խնամքի մասին որոշումներ կայացնելու կամ մտածելու լավագույն մեթոդները, որոնք ձեզ դրդում են թերապիայի ժամանակ :
Որոշ ֆիզիկական թերապեւտներ աշխատում են սուր հիվանդանոցային պարամետրերում , եւ նրանք պետք է շատ ծանր աշխատեն, հիվանդներին հիվանդանոց տեղափոխելու համար: Սա կարող է պահանջել բավականին քիչ ֆիզիկական ուժ, հատկապես այն հիվանդների, որոնք խիստ անվերահսկելի են:
Այլ ֆիզիկական թերապեւտները կարող են ծանր բեռնաթափման բեռ չլինել, սակայն դեռեւս դժվար է աշխատել որոշումներ կայացնելու համար, որոնք կօգնեն ձեզ շարժվել եւ զգալ լավագույնը: Եվ PT- ն միշտ շատ աշխատանք է կատարում, երբ հիվանդները դուրս են գալիս կլինիկայից, արձանագրում են առաջընթացը եւ բժիշկների հետ շփվելու իրենց հիվանդների առաջընթացի մասին:
Խոսք
Լինելով ֆիզիկական theraipst- ը մեծ աշխատանք է, եւ դա կարող է լինել չափազանց հատուցող կարիերա: Երբ ձեր PT- ի հետ աշխատելը, համոզվեք, որ աշխատեք, եւ զվարճացեք: Պարզապես խուսափեք խուսափել ինչ-որ բան, որը կարող է irk կամ անհանգստացնել ձեր PT- ին: Զվարճանալ!