Ինչ է կատարվում ձեր նախնական PT գնահատման ընթացքում:
Օգնություն! Դուք դիմել եք ֆիզիկական թերապիա, եւ վստահ չեք, թե ինչ է ակնկալվում: Կան բաներ, որոնք դուք պետք է անեք, որպեսզի նախապատրաստվեք ձեր առաջին ֆիզիկական թերապիայի նշանակմանը: Ինչպես եք գտնում ՊՏ , եւ ինչ պետք է տաքացնեք: Ինչ պետք է հագնես: Այս հարցերը տարածված են, ուստի եկեք ուսումնասիրենք, թե ինչպես պատրաստվել ձեր առաջին ՊՏ նշանակմանը:
Եթե դուք զարգացնում եք հիվանդություն կամ տառապում է վնասվածք, որը առաջացնում է ցավ կամ ֆունկցիոնալ շարժունակության դժվարություն, դուք կարող եք օգտվել ֆիզիկական թերապիստի որակյալ ծառայություններից: Ձեր ֆիզիկական թերապեւտը կարող է գնահատել ձեր կոնկրետ իրավիճակը եւ տրամադրել կենտրոնացված բուժում եւ վարժություններ `օգնելով վերադառնալ ձեր նախորդ գործառույթին:
Ձեր առաջին նստաշրջանը ձեր ֆիզիկական թերապեւտով կոչվում է նախնական գնահատական: Այս նստաշրջանի ընթացքում ձեր ֆիզիկական թերապեւտը ձեզ հետ ժամանակ կծախսի, որպեսզի իմանաք ձեր վիճակը, նախորդ մակարդակի գործառույթը եւ ձեր վիճակը ազդում է ձեր կյանքի վրա: Այնուհետեւ նա կկատարի որոշակի չափումներ, որոնք կարող են պատճառ դառնալ ձեր պրոբլեմը եւ ձեզ համար մշակել բուժման ծրագիր:
Ստանալով ֆիզիկական թերապիայի մասին
Եթե դուք ունեք ցավ կամ դժվարություն շարժվում, դուք պետք է այցելեք ձեր բժշկին, գնահատելու ձեր իրավիճակը: Ձեր բժիշկը կարող է սահմանել տարբեր ախտորոշիչ թեստեր, որոնք կօգնեն ձեզ ճշգրիտ ախտորոշում ստանալու համար:
Նա կարող է դիմել ձեզ, տեսնել ֆիզիկական թերապեւտը `սկսելու ձեր ֆունկցիոնալ շարժունակության սահմանափակումները:
Եթե ձեր բժիշկը ձեզ չի դիմում ֆիզիկական թերապիստ, ուղղակի խնդրեք: Շատ անգամ բժիշկները բավականին զբաղված են եւ չեն հիշում արժեքի փաթեթավորված նպաստները, որոնք առաջարկում են ֆիզիկական թերապիան:
Միացյալ Նահանգներում գտնվող շատ պետություններ թույլ են տալիս այցելել ֆիզիկական թերապեւտ, ուղղակի մուտքի միջոցով : Սա նշանակում է, որ դուք կարող եք գնահատել եւ բուժվել PT- ով, առանց ձեր բժշկի կամ այլ առողջապահական ծառայություններ տրամադրող: Վերջերս կատարված ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ ֆիզիկական թերապեւտով գնահատվելը եւ բուժումը ուղղակիորեն անվտանգ միջոց է, որպեսզի վերադառնան ձեր բնականոն գործունեության մակարդակին:
Պատրաստվելով ձեր սկզբնական PT- ի գնահատման համար
Եթե դուք պահանջում եք ֆիզիկական թերապեւտի որակյալ ծառայություններ, նախ պետք է գտնել մեկին: ՀՏ-ի տեղաբաշխման տարբեր եղանակներ կան, այդ թվում `
- Հարցրեք ձեր բժշկին, եթե նա գիտի հեղինակավոր դեղագործական թերապեւտ:
- Ուղարկել ընկերոջը կամ ընտանիքի անդամին:
- Ստուգեք առցանց; շատ PT- ն ունի իրենց կլինիկաների մասին կոնկրետ տեղեկություններ ունեցող կայքեր:
- Զանգահարեք Ամերիկյան Ֆիզիկական Թերապեւտիկ Ասոցիացիային (APTA) կամ այցելեք իրենց կայք:
Երբ դիմեք ձեր ֆիզիկական թերապեւտին նախնական գնահատման համար, կարող եք հարցնել որոշ հարցեր, թե ինչ կարելի է ակնկալել ՊՏ-ից : Դուք նաեւ կարող եք հարցնել, թե արդյոք ձեր ֆիզիկական թերապեւտը մասնագետ է, որը վերաբերում է ձեր կոնկրետ պայմաններին: Բացի այդ, դուք ցանկանում եք ստուգել, թե արդյոք ձեր կողմից ընտրված PT- ը ընդունում է ձեր ապահովագրությունը որպես վճարում եւ ինչ կարող է լինել ձեր անձնական out-of-pocket ծախսերը:
Նախապատրաստվել ձեր նախնական ֆիզիկական թերապիայի նշանակմանը, համոզվեք, որ վերանայեք որոշակի կարեւոր փաստեր ձեր խնդրի պատմության վերաբերյալ:
Երբ եւ ինչպես է սկսվել ձեր խնդիրը: Ինչպիսին էր ձեր ֆունկցիոնալ շարժունակության կարգավիճակը ձեր վնասվածքից առաջ: Ինչպես է ձեր խնդիրը փոխվում, եւ ինչն ավելի լավ է կամ ավելի վատ:
Ձեր ֆիզիկական թերապեւտը, հավանաբար, կպատասխանի ձեր վնասվածքի կամ հիվանդության մասին որոշ հարցերի, եւ նա կարող է իմանալ, թե ինչ դեղամիջոցներ են, եթե դրանք կան:
Ինչ պետք է տրվի ձեր առաջին նստաշրջանին
Ձեր առաջին ֆիզիկական թերապիայի նիստում պատրաստ եղեք շատ շարժվել: Դրա հետ մեկտեղ, համոզվեք, որ դուք հագնում եք հագուստ, որը հեշտ է շարժվել շուրջ: Եթե ձեր ուսի ցավը ունեք, հագեք վերնաշապիկը, որը թույլ է տալիս մուտք գործել ձեր ուսին եւ ձեռքին:
Շորտեր պետք է հագնվել, եթե դուք ունենաք կեղտոտ ցավը, ծնկի ցավը կամ կոճային ցավը:
Շատ ֆիզիոթերապեւտիկ կլինիկաներ ունեք փոխելու սենյակ, որպեսզի փոխեք ձեր հագուստը: Համոզվեք, որ ձեր առաջին ֆիզիկական թերապիայի նիստին նախապատրաստվելիս հարց եք տալիս, թե ինչ պետք է հագեք PT- ին:
Ֆիզիկական թերապիայի հետազոտություն
Հետո ձեր ֆիզիկական թերապեւտը ձեզ հետ խոսում է ձեր վիճակի մասին, ապա նա կկատարի քննություն: Ձեր PT- ն կանդրադառնա ձեր պրոբլեմը պատճառող խաթարումների չափման վրա, կամ կարող է ազդել ձեր վնասվածքի վրա:
Ֆիզիկական թերապիայի քննության ընթացքում ընդունված ընդհանուր չափումները ներառում են `
- Փափկություն
- Շարժման շրջանակը (ROM) չափումներ
- Փորձությունների ուժ
- Ֆունկցիոնալ շարժունակություն
- Հավասարակշռություն
- Նյարդաբանական հետազոտություններ
Փորձաքննության ընթացքում ձեր ֆիզիկական թերապեւտը պետք է ձեզ հստակ հրահանգներ տա, թե ինչ պետք է ակնկալել եւ ինչ անել: Քննության ավարտից հետո դուք կարող եք սկսել ձեր PT բուժման ծրագիրը:
Բուժման պլանի ստեղծում
Ձեր քննությունից հետո ձեր ՊՏ-ն կունենա բավականին հստակ պատկերացում բուժման ծրագրի մասին, սկսելու ձեր ցավը նվազեցնելու եւ շարժունակության բարելավման ուղղությամբ: Ձեր ֆիզիկական թերապեւտը պետք է ձեր հետ քննարկի բուժման նպատակները եւ ձեր վերականգնման ակնկալվող ընթացքը:
Ձեր ֆիզիկական թերապեւտը կարող է սկսել բուժումը ձեր նախնական գնահատականից հետո: Նա կարող է օգտագործել թերապեւտիկ մեթոդներ, ինչպիսիք են ուլտրաձայնային կամ էլեկտրական խթանումը , օգնելու ձեր ցավը եւ բարելավելու մկանների գործառույթը:
Զորավարժությունները ձեր հիմնական միջոցներից մեկն են, որոնք կօգնեն ավելի լավ շարժվել եւ զգալ ավելի լավը, եւ այն պետք է լինի ձեր վերականգնման ծրագրի հիմնական բանալին: Ձեր նախնական գնահատականից հետո ձեր ֆիզիկական թերապեւտը պետք է որոշակի զորավարժություններ անցկացնի ձեզ համար տնային վարժությունների ծրագրում (HEP):
Խնամքի ձեր պլանն իրականացնելիս ձեր ՊՏ-ն կներկայացնի այն խորհուրդները, թե ինչպես հաճախակի այցելել կլինիկայում: Շտապ բուժօգնության շատ ծրագրեր բաղկացած են կլինիկաներից շաբաթական երկու անգամ կամ երեք անգամ: Երբեմն նիստերը կատարվում են շաբաթական մեկ անգամ: Ձեր կոնկրետ ծրագիրը կախված կլինի բազմաթիվ տարբեր փոփոխականներից, ներառյալ ձեր ցավի մակարդակը կամ շարժունակության կորստի ձեր ընթացիկ մակարդակը:
Ինչ կասեք, եթե հարցեր ունեք:
Ձեր ֆիզիկական թերապիստի հետ ունեցած փոխհարաբերությունները պետք է զգան բուժական դաշինք. երկուսն էլ պետք է աշխատեն նպատակին, օգնելով ավելի լավ շարժվել եւ ավելի լավ զգալ: Եթե դուք ունեք հարցեր, որոնք տեղի են ունենում ձեր PT բուժման ընթացքում , ուղղակի հարցրեք: Ձեր ֆիզիկական թերապեւտը պետք է խրախուսի ձեզ հարցեր եւ պետք է կարողանա պարզ, հակիրճ պատասխաններ տրամադրել ձեր բուժման, ձեր վիճակի եւ ձեր վերականգնման ծրագրի վերաբերյալ:
Խոսք
Ձեր ֆիզիկական թերապեւտը լավագույն ռեսուրսներից մեկն է, եթե դուք ունեք հիվանդություն, վնասվածք կամ վիրաբուժական կարգ, որը սահմանափակում է ձեր ֆունկցիոնալ շարժունակությունը: Վերականգնման ծրագրի մեկնարկը կարող է որոշակի անհանգստություն առաջացնել, եւ իմանալով, թե ինչ ակնկալել ձեր նախնական ֆիզիկական թերապիայի գնահատումը, կարող է հանգեցնել որոշ անհանգստությունների մեղմացմանը եւ թույլ տալ, որ կենտրոնանաք ավելի լավ դարձնելու վրա: