Անզգուշությունը անկարողության վերահսկման անկարողությունն է: Այն ազդում է բոլոր տարիքի եւ գենդեր մարդկանց համար, սակայն կանայք կրկնակի հավանական է, ինչպես տղամարդիկ, խանգարում են զարգացնել:
Չորս տեսակի անորոշություն
Կան չորս տարբեր խանգարումներ անպտղության տարբեր ախտանիշներով եւ վարքագծերով յուրաքանչյուրի համար: Դրանք ներառում են.
- Սթրեսային անդորրություն. Խթանում, ցնցում, ծիծաղում, ծանր առարկաների վերացում կամ դիպչում ճնշում կամ սթրես առաջացրած այլ շարժումներ, որոնք կոչվում են սթրեսային անբավարարություն: Սա հանգեցնում է պուլվենցիների թույլ մկանների կամ իմպլարատի եւ վագինի միջեւ պատի թուլացման: Թուլությունը պայմանավորված է հղիության եւ ծննդաբերության կամ տղամարդկանց շրջանում կամ մենոպաուզայից հետո ցածր մակարդակով էստրոգենի հորմոնով:
- Դիմել ինկոնցինենցիա. Հակում անընդհատություն անխիղճություն է, երբ հանկարծակի հորդոր է զգում միզապարկի հսկողության անկարողությունը, ինչպես քնած ժամանակ, խմելու ջուրը կամ ջրի լսումները:
- Overflow Incontinence: Overflow անզգայացում տեղի է ունենում, երբ միզապարկը անընդհատ լրիվ եւ հասնում է այն կետին, որտեղ այն գերազանցում է եւ արտահոսում է մեզ: Այս վիճակը կարող է առաջանալ, երբ urethra արգելափակված է պատճառների, ինչպիսիք են երիկամների կամ սրտանոթային քարեր, ուռուցքներ կամ ընդլայնված շագանակագեղձի. Այն կարող է նաեւ լինել թույլ քաղցկեղի մկանների արդյունք, դիաբետի կամ այլ հիվանդությունների նյարդային վնասվածքների պատճառով:
- Ֆունկցիոնալ խանգարումներ . Ֆունկցիոնալ խանգարումներ տեղի են ունենում, երբ ֆիզիկական հաշմանդամությունը, արտաքին խոչընդոտները կամ մտածելու կամ հաղորդակցվելու խնդիրները, նախքան խմելուց առաջ, խանգարում են անձին լոգարան ստանալու համար:
Ֆիզիկական թերապիա
Եթե դուք անծանոթ էիք, ապա կարող եք օգտվել ֆիզիոթերապեւտից `օգնելու ձեր իրավիճակի վերահսկմանը:
Ձեր ֆիզիկական թերապեւտը կարող է գնահատել ձեր վիճակը եւ սահմանել բուժում եւ վարժություններ `ամրապնդելու կամ ձգելու մկանները կամ ձեռք բերեք նյարդային մկանների հսկողություն, որոնք վերահսկում են դյուրավառությունը:
Որոշ ընդհանուր բուժումներ, որոնք ֆիզիկական թերապեւտներ օգտագործում են անխարդախության կառավարման համար, ներառում են.
- Թերապեւտիկ մեթոդներ, ինչպիսիք են էլեկտրական խթանումը
- Biofeedback
- Պրոֆեսորական ուսուցում եւ վարժություն
- Kegel վարժություններ
- Հանգստացնող վարժություններ
- Վարժություններ, որովայնային եւ հիմնական մկանային հսկողության բարելավում
Ձեր ֆիզիկական թերապեւտը կարող է սահմանել այն բուժումը, որը լավագույնն է ձեր կոնկրետ վիճակի համար, ելնելով ձեր կլինիկական ներկայացման եւ պատմության արդյունքներից:
Առաջին քայլերը պետք է ձեռնարկվեն
Եթե անզգայություն ունեք, կան մի քանի բան, որ դուք անմիջապես պետք է անեք:
- Մի խուճապ. Անզգուշությունը սովորական բան է եւ շատ տղամարդիկ եւ կանայք տառապում են դրանից: Այն հաճախ անփոփոխ է անցնում `կապված սրտային հսկողության անկարողության հետ կապված սոցիալական խարանով: Բայց անզսպությունը վերաբերվում է ճիշտ բուժմանը:
- Տեսեք ձեր բժշկին ամբողջական քննության համար: Չնայած հազվագյուտ, անզսպությունը կարող է առաջացնել լուրջ խնդիր, ինչպես օրինակ, քաղցկեղի քաղցկեղը: Ձեր բժշկին այցելելը անհրաժեշտ է պարզել, թե ինչն է ձեր անբավարարությունը պատճառ հանդիսանում եւ ճիշտ բուժման համար:
- Այցելեք ֆիզիկական թերապեւտ, որը անզսպության կառավարման մասնագետ է: Դուք կարող եք գտնել ամերիկյան Ֆիզիկական թերապիայի ասոցիացիայի կանանց առողջության հատուկ հետաքրքրության բաժնում: Ձեր ֆիզիկական թերապեւտը կարող է գնահատել եւ գնահատել ձեր վիճակը: Նա կարող է այնուհետեւ սահմանել ճիշտ բուժում, այնպես որ կարող եք սկսել անմիջապես բուժմանը:
Եթե դուք զբաղվում եք սրտանոթային հսկողության հետ կապված խնդիրներով կամ դժվարությամբ եք զբաղված, ապա դուք ինքներդ պարտավոր եք բուժվել: Ձեր ֆիզիկական թերապեւտիկ այցը կարող է լինել մեկ ուղի, որպեսզի դուք հետեւեք արագ եւ ապահով կերպով ձեր հսկողության ձեր հսկողությանը:
Նաեւ հայտնի է որպես: Սրտային անդորրություն, ավելի ակտիվ պաթետ
Խմբագրված Brett Sears, PT- ն: