Մկանային ուժի սանդղակը ֆիզիկական թերապիայի մեջ

Մկանային ուժի չափում

Մկանային ուժի գնահատման աստիճանը հաճախ օգտագործվում է ձեր ֆիզիկական թերապեւտով, որոշելու, թե ինչպես է մկանները կամ մկանների խումբը աշխատում: Ձեր PT- ը կարող է ձեր մկանային ուժը ստուգել ձեր ֆիզիկական թերապիայի գնահատման եւ գնահատման ընթացքում եւ կանոնավոր պարբերականությամբ ձեր ռեաբարդիայի ընթացքում որոշելու ձեր առաջընթացը բարդույթում:

Մկանային ուժի չափումը կարող է լինել կարեւոր բաղադրիչ `ձեր ֆիզիկական թերապիայի գնահատումը եւ գնահատումը:

Ձեր PT- ն կարող է չափել ձեր ուժը, եթե նա զգում է, որ թուլությունը կամ նվազեցված մկանների գործառույթը կարող է լինել ձեր ցավը կամ սահմանափակ ֆունկցիոնալ շարժունակությունը:

Եթե ​​դուք նորմալ շարժման մեջ ցավ կամ դժվարություն ունենաք, ձեր բժիշկը կարող է բուժման համար դիմել ֆիզիկական թերապիա : Կարող եք նաեւ ընտրել ֆիզիկական թերապիա, ինքնուրույն ուղղորդման միջոցով, եթե ձեր պետությունը թույլատրում է ուղիղ մուտք :

Ձեր ֆիզիկական թերապիայի ծրագիրը սովորաբար սկսվում է գնահատմամբ, որի ընթացքում ձեր ֆիզիկական թերապեւտը հավաքում է տեղեկատվություն եւ տվյալներ, որոնք կօգնեն ախտորոշել եւ հարմարեցնել ձեր վիճակի լավագույն բուժման ռազմավարությունը: Այս թեստերի որոշ մասը կարող է չափել շարժման շարք , քայլել , ճկունություն, հավասարակշռություն, շարժունակություն եւ ուժ:

Ինչ ուժ է

Ուժը ձեր մկանների (ների) կարողությունն է պայմանագրային եւ ուժ արտադրելու ունակությունը: Շատ բաներ կարող են սահմանափակել մկանային ուժը, ինչպես վիրահատությունը, հիվանդությունը կամ վնասվածքը: Ֆիզիկական վարժության բացակայությունը կարող է նաեւ նվազեցնել ձեր ուժը, ինչը կարող է հանգեցնել կրկնվող լարվածության վնասվածքների:

Ինչպես է զորությունը չափվում

Մկանային մկանների փորձարկում եւ դինամետրի օգտագործումը ուժի չափման ամենատարածված մեթոդներն են: Հասկանալով ուժի թեստավորման այս մեթոդները եւ մկանային ուժի սանդղակը սովորելը կարող է օգնել ձեզ հետեւել ձեր առաջընթացին ֆիզիկական թերապիայի մեջ:

Ձեռնոցային մկանների փորձարկում

Սա ամենատարածված ուժի փորձությունն է:

Ձեր ֆիզիկական թերապեւտը ձեր մարմնի վրա մղում է որոշակի ուղղություններով, մինչդեռ դուք դիմակայում եք ճնշմանը: Այնուհետեւ որոշվում է գնահատական ​​կամ դասարան, կախված նրանից, թե որքան կարող եք դիմակայել ճնշմանը: Ուժը չափվում է հինգ կետով:

• 0/5 . A 0/5 հաշիվը նշանակում է, որ դուք չեք կարողանում ստեղծել որեւէ տեսանելի կամ նկատելի աղտոտում կոնկրետ մկանների մեջ: Սա տեղի է ունենում, երբ մկանները կաթվածահար են, ինչպես, օրինակ, ինսուլտի , ողնուղեղի վնասվածքից կամ արգանդի վզիկի կամ երիկամային ռադիկուլոպաթիայի հետեւանքներից : Երբեմն ցավը կարող է կանխել մկանները, ընդհանրապես, պայմանագրից:
• 1/5 . 1/5-րդ դասարանը տեղի է ունենում, երբ նշվում է մկանային ճնշումը, սակայն շարժումը չի առաջանում: Մկանները բավականաչափ ուժեղ չեն, մարմնի ծանրության դեմ վերացնելու կամ տեղափոխելու համար, երբ ծանրության կրճատված դիրքում է: Մկանային ճեղքման փոքր փչացողություն կարող է թորման ընթացքում զգալ կամ զգալ:
• 2/5 . Այս մկանային ուժի դասը նշանակված է, երբ ձեր մկանները կարող են պայմանագիր կնքել, սակայն մարմնի մասը չի կարող տեղափոխել ծանրության դեմ: Երբ մարմնի դիրքի փոփոխության ժամանակ ծանրության աստիճանը կրճատվում կամ վերանում է, մկանները կարող են տեղափոխել մարմնի մասը `շարժման ողջ տեսականու միջոցով:
• 3/5 . A 3/5 դասարանը նշանակում է, որ դուք կարող եք լիովին պայմանավորվել ձեր մկանների հետ եւ շարժվել ձեր մարմնի մասը իր ամբողջ ծավալով շարժման ուժի դեմ: Բայց երբ դիմադրություն է կիրառվում, մկանները չեն կարողանում պահպանել քաշը:

• 4/5 . A 4/5 դասարանը ցույց է տալիս, որ մկանները զիջում են առավելագույն դիմադրության: Մկանները կարողանում են պայմանավորվել եւ ապահովել որոշ դիմադրություն, բայց երբ ձեր ֆիզիկական թերապեւտը սեղմում է մարմնի մասը, մկանները չեն կարողանում պահպանել քաշը:
• 5/5 . Սա նշանակում է, որ մկանները գործում են նորմալ եւ կարողանում են պահպանել իր դիրքերը նույնիսկ այն ժամանակ, երբ առավելագույն դիմադրություն է կիրառվում:

Երբեմն ձեր ֆիզիկական թերապեւտը կարող է ձեր մկանային ուժը գնահատել կես աստիճանով `օգտագործելով + կամ - նշանը: 4 +/5 դասարանը ցույց է տալիս, որ ձեր մկանները տվել են առավելագույն դիմադրություն, սակայն կարողացել են որոշակի դիմադրություն ապահովել թեստավորման ընթացքում:

4-5 դասարանը նշանակում է, որ ձեր մկանները չկարողացան ապահովել թեստավորման ընթացքում բոլորովին դիմադրություն: Այս հավելյալ դասերի օգտագործումը սուբյեկտիվ է, ինչը նրանց անվստահելի է դարձնում:

Ձեռնարկի մկանային փորձարկումները տարածված են, քանի որ դա էժան եւ հեշտությամբ մատչելի է: Մեթոդը չի կարող որոշել ուժի փոքր փոփոխություններ, որոնք կարող են առաջանալ, երբ դուք աշխատում եք ֆիզիոթերապեւտիկ վիճակում, ձեր վիճակի բարելավման համար:

Դինամոմետրի փորձարկում

Հզորությունը չափելու մեկ այլ եղանակ է, օգտագործելով դինամոմետր կոչվող սարքը: Ձեր ֆիզիկական թերապեւտը կստիպի դինամետրիչին, երբ այն սեղմում եք: Սարքը էլեկտրոնային եղանակով ցույց կտա ֆունտի կամ կիլոգրամի մեջ գործադրվող ուժի գումարը: Փոքր, ձեռքի դինամոմետրերը կարող են չափել խանգարող ուժը. նույնիսկ ավելի փոքր պտղունցիկ շարժիչ դինամոմետրերը կարող են չափել ձեր պտղի ուժը:

Դինամոմետրը կարող է ստուգել փոքր փոփոխություններ ձեր ունակության մեջ կոնկրետ մկանային կամ մկանային խմբի պայմանագրով: Մեկ սահմանափակումն այն է, որ ստանդարտ սարքը կարող է լինել բավականին թանկ եւ խոշոր, ինչը դժվարացնում է տնային պայմաններում օգտագործելը:

Խոսք

Եթե ​​դուք զգում եք ցավ կամ թուլություն, որը հանգեցնում է ֆունկցիոնալ շարժունակության կորստի, դուք կարող եք օգտվել ՀՊ-ին գնահատման համար: Նա կարող է չափել ձեր ուժը քննության ընթացքում: Ուժեղ չափումները կարող են օգնել ձեր ֆիզիկական թերապեւտին որոշել ձեր խնդիրը եւ մշակել արդյունավետ բուժման պլան: Ֆիզիկական թերապիայի ընթացքում ձեր ուժեղացումը կարող է հանգեցնել իրական առողջական բարելավումների:

_{O'Sullivan, SB եւ Schmitz, T. (1994): Ֆիզիկական վերականգնում, գնահատում եւ բուժում: (3 հրատարակություն): Ֆիլադելֆիա. FA Davis ընկերությունը:}