Դժվար է բաց թողնել լրատվամիջոցների բլիցը, երբ փսխման տարածված տարածվածությունը կամ փորլուծությունը ծանրացնում են: Անկախ նրանից, թե դա հարյուրավոր cruise նավ ուղեւորներ կամ տասնյակ ռեստորանային հովանավորներ հանկարծ տառապում են ստամոքսի աղետալի վիճակով, զանգվածային հիվանդությունների մասին հաղորդումները միշտ էլ լարված են:
Այս զանգվածային բռնկումներից հետո ես միշտ հարցեր եմ ստանում իմ հիվանդներից, թե ինչպես կարող են վարակվել, օրինակ, Նորովիրուսը, եւ ինչ կարող են անել դա խուսափելու համար:
Նորվիրուսը, չխանգարել գրիպի հետ, ստամոքս-աղիքային վիրուս է: Դա, ըստ էության, ավելի տարածված է, քան մարդկանց մեծ մասը գիտակցում է, եւ հնարավորությունները, հավանաբար, առնվազն մեկ դրվագ են ունեցել ձեր կյանքի ընթացքում, քանի որ դա այնքան վարակիչ է:
Փոխանցում
Norovirus- ի բռնկումները տարածված են վայրի հրդեհների նման տարածման համար, ինչը բացատրում է, թե ինչու շատ մարդիկ հանկարծակի հիվանդ են դառնում: Փաստորեն, CDC- ն հայտնում է, որ դա միայն փոքր գումար է պահանջում, քանի որ քչերն են, քանի որ 18 վիրուսային մասնիկներ `նյարդավիրուս: Սա նշանակում է, որ վիրուսի գումարը, որը կարելի է գտնել գլխի գլխում, կարող է վարակել մինչեւ 1000 մարդ:
Նորվիրուսի վարակների համայնքային բռնկումները սովորաբար կապված են ընդհանուր սննդի կամ սերտ շփումների ոլորտների հետ. դպրոցներ, ցերեկային խնամք, ծերանոցներ, գիշերում ճամբարներ, ռեստորաններ, կռուիզ նավեր կամ ցանկացած այլ վայր, որտեղ մարդիկ կիսում են եռամսյակ:
Փոխանցումը կարող է առաջանալ տարբեր եղանակներով.
- Սնունդը կամ խմելու հեղուկը, որը վարակված է վիրուսով
- Անդրադառնալով աղտոտված մակերեւույթին եւ տարածել վիրուսը, դիպչելով ձեր աչքերը, քիթը կամ բերանը
- Համաճարակների կամ սննդի փոխանակում վարակված անձի հետ
- Ձեռքեր ձեռքը ցնցում, որի ձեռքը աղտոտված է
- Վարակված անձից հետո օդափոխվող կաթիլների ազդեցությունը փսխում է
- Վարակված անձից հետո մաքրումը կամռուցք է ունեցել կամ լուծվել
Սննդամթերքի աղտոտումը ամենից հաճախ կապված է հումքի պտուղների կամ տերլազարդ բանջարեղենի հետ (ընդհանուր մեղավորները ներառում են նեխուր, սեխ, ազնվամորի) կամ հում կամ պղպեղի ձիթենիներ եւ խեցգետիններ: Նորվիրուսի հետ կապված այլ սննդամթերք ներառում են աղցան բաղադրիչները կամ սենդվիչներ: Այնուամենայնիվ, սննդամթերքի հետ կապված բռնկումները կարող են հայտնաբերվել նաեւ վարակված սննդի աշխատակցին, ով ուրիշների համար պատրաստված ցանկացած սննդի հետ վարվել է եւ անգիտակցաբար վիրուսը փոխանցել է շատերին:
Կանխարգելում
Նորվիրուսը հայտնի է որպես ծանր եւ դիմացկուն միկրոբ : Սա նշանակում է, որ մանրէների սպանությունների սովորական մեթոդները միշտ չէ, որ արդյունավետ են ոչնչացնել այս վիրուսը: Իրոք, Նորովիրուսի մասնիկները կարող են գոյատեւել ջերմություն եւ ջուր մինչեւ 140 աստիճան: Նրանք նաեւ կարող են ապրել շաբաթվա ընթացքում ծանր մակերեւույթների վրա, աղտոտված գործվածքների վրա օրեր շարունակ, եւ նույնիսկ ամիսներ շարունակ գոյատեւել աղտոտված ջրի մեջ: Քանի որ վիրուսը խիստ վարակիչ է եւ անհրաժեշտ է միայն միկրո քանակությամբ ազդեցության առաջացման պատճառ, կանխարգելումը կարեւոր է:
Ահա մի քանի խորհուրդներ, որոնք թույլ չեն տալիս կանխարգելել Նորովիրուսին.
- Կիրառեք լավ ձեռքի վարունգ, օճառով եւ ջրի հետ, զուգարանից օգտվելուց հետո, փոխելով կաշեպատը, նախքան սնունդ պատրաստելը կամ կերակուրը: Ալկոհոլի վրա հիմնված սանիտարական միջոցները կարող են օգտագործվել լրացուցիչ, բայց ոչ երբեք համապատասխան ձեռքի մաքրման:
- Չոր միրգ եւ բանջարեղենը լվանալուց առաջ սպառումը:
- Խոհարարի ձիթենները եւ խեցգետինները մանրակրկիտ կերպով:
- Սննդամթերքի չենք կիսում կամ ուրիշների հետ պարենամթերքներ չկան:
- Նետում են աղտոտման մեջ կասկածվող ցանկացած սննդամթերք:
- Աղտոտված մակերեսները ախտահանել քլորի սպիտակեցնող լուծույթով: Առաջարկվող կոնցենտրացիան 5-ից 25 ճաշի գդալ սպիտակուց է մեկ գալոն ջրի մեջ:
- Կիրառեք վարակված լվացք կամ այլ ապրանքներ, որոնք օգտագործվում են ռետինե կամ միանգամյա օգտագործման ձեռնոցներով: Լվացքները լվանալ առավելագույն ցիկլի երկարությամբ եւ չորացնելով մեքենան:
- Փոխարինել ատամի խոզանակները, եթե հիվանդությունը կասկածվում է, որ խուսափեն հակաբորբոքայից կամ տարածված տարածվածությունից:
Եթե դուք հիվանդ եք դարձել կասկածելի Նորովիրուսի վարակի հետ, դուք համարում եք, որ առավել վարակիչ է սիմպտոմատիկ եւ ախտանշանների լուծումից երկու օր հետո:
Այս ժամանակահատվածում դուք չպետք է պատրաստեք սննդամթերք կամ անձնական խնամք: Բազմաթիվ տեղական եւ պետական առողջապահական գերատեսչությունները բնութագրում են Նորովիրուսի հիվանդության վերաբերյալ հատուկ քաղաքականություն, սակայն ընդհանուր առմամբ այն անձանց համար, ում զբաղվածությունը ներառում է այդ խնդիրները (օրինակ `սննդի պատրաստողներ, բուժաշխատողներ, ուսուցիչներ եւ այլն), խորհուրդ չի տրվում վերադառնալ աշխատանքին, մինչեւ ախտանիշները առնվազն 48 ժամվա ընթացքում:
Չնայած, շատ դեպքերում պարզ է դառնում, որ Նորովիրուսը հիվանդություն չէ, որին թույլ է տրվում: Նորովիրուսից տարեկան մեկ տարի անց ԱՄՆ-ում 60,000-ից ավելի հոսպիտալացում եւ ավելի քան 600 մահվան դեպք է տեղի ունենում: Այնուամենայնիվ, դուք կարող եք կանխել վիրուսի վարման ձեր շանսերը լավ հիգիենայի կիրառմամբ եւ մթերքների պատրաստման եւ ուտելու ժամանակ խելացի լինելու մասին: