Բուժումից ստացված վնասվածքների սուր եւ ենթասպանական փուլերը

Պարանոցի եւ ետ վնասվածքների բուժումը անցնում է փուլերով, յուրաքանչյուրը իր սեփական հատկանիշներով: Յուրաքանչյուր եզակի փուլում վնասակար վայրում տեղի են ունենում տարբեր բաներ. դա նշանակում է, որ ձեր զորավարժությունների ընտրությունը եւ գործունեության մակարդակը հավանաբար կախված կլինեն կախված այն բանից, թե որքան ժամանակ է եղել, քանի որ վիրավորվել եք:

Լավ նորությունն այն է, որ կա միայն 3 փուլ, որը դուք պետք է իմանաք այն մասին, թե երբ եք բուժում առաջին հետին վնասվածքները:

Սուր սթրեսը

Նաեւ կոչվում է բորբոքային փուլ, սուր փուլը տեղի է ունենում վնասվածքների ժամանակ, եւ սովորաբար շարունակում է գրեթե մեկ շաբաթ: Սուր փուլում, բորբոքման ախտանիշներ, որոնք ներառում են կարմրություն, այտուցվածություն, հանգստության ցավ եւ գործառույթի կորուստ:

Այս առաջին փուլի ընթացքում բորբոքումն ու ցավը պատճառ են դարձել քիմիական նյութերին, որոնք տարածվում են վնասված հյուսվածքներին: Այս քիմիական նյութերը ենթադրում են ապաբիլիզացնել տարածաշրջանը, որպեսզի օգնեն բուժել: Բայց նրանք կարող են նաեւ ցավ պատճառել եւ ծառայել որպես հետադարձ մեխանիզմի մի մաս, որը ազդում է շարունակելու այտուցվածությունը:

Scar հյուսվածքները նույնպես սկսում են ձեւավորվել բորբոքային փուլում:

Սուր փուլում, հանգիստ եւ նուրբ շարժումը, ընդհանուր առմամբ, խորհուրդ են տրվում ֆիզիկական թերապիայի եւ հակաբորբոքային դեղերի հետ:

Սուր սթրեսը

Ենթա-սուր փուլը նշանավորվում է կապի հյուսվածքների եւ մազանոթների նոր աճով (օգնելու վնասված կառույցները վերականգնելուն) եւ նվազեցնել բորբոքումը:

Սարքի հյուսվածքները շարունակում են աճել նաեւ այս ժամանակահատվածում:

Այս փուլում ձեր հյուսվածքները դեռ շատ փխրուն են, ուստի տուժած տարածքի սթրեսը լավագույնս սահմանափակվում է թերապեւտի կամ բժշկի հմուտ ձեռքերով:

Շատ ֆիզիկական թերապեւտներ խորհուրդ են տալիս, որ դուք սկսում եք նուրբ շարժման ընթացքում ենթաօրենսդրական սուր փուլում, աստիճանաբար կառուցելու մինչեւ զորավարժության նպատակ:

Մեղմնաչափային վարժությունը կարող է համապատասխան լինել: Քանի որ այս պահին սահմանափակվում է գործունեությունը, ձեր մկանները թույլ են: Սա կարելի է լուծել կոնկրետ, ցածր ինտենսիվությամբ վարժություններով:

Ցածր սուր փուլը հետեւում է սուր փուլին եւ կախված տուժած տիպի տիպից (այսինքն, սոսինձներ եւ մկանները, որտեղ ցնցումները ավելի քիչ են արյան մատակարարում եւ, ամենայն հավանականությամբ, ավելի դանդաղ են բուժվում) սովորաբար տեւում են 10-ից 17 օր:

Քրոնիկ փուլ

Բուժման քրոնիկ փուլում հետիոտների վնասվածքի ժամանակ բորբոքումն ամբողջությամբ հեռանում է: Նոր կոլագենի մանրաթելերը, որոնք շերտ հյուսվածքն են ձեւավորելու համար, շատ ուժեղ են, եւ վերքը փոքրանում է: Բուժման քրոնիկ փուլում հետին վնասվածքները, ցավը կապված են վնասվածքի հետ, ձգտում են սահմանափակվել միջնորդության համակցված եզրերի վերջավորությամբ:

Քրոնիկ փուլի առաջին 10 շաբաթները հիմնականում կատարվում են վարժություններ կատարելու համար, որոնք օգնում են մանրաթելերը այնպես վերացնել այնպես, ինչպես հնարավոր է, նրանք գործել են այնպես, ինչպես սովորաբար վարվում էին ձեր վիրավորվելուց առաջ: (Այս նախնական ժամանակահատվածը կարող է նաեւ պարունակել ենթահեղափոխական փուլի վերջին մասի մի մասը):

Ինչու պետք է ուշադրություն դարձնեք այս հատուկ 10 շաբաթվա ընթացքում զորավարժությունների անցկացմանը: Քանի որ հակառակ դեպքում, դուք կարող եք մշտապես կորցնել ձեր առօրյայում տեղափոխվելու եւ գործելու ձեր ունակությունները: Մոտ 10 շաբաթ անց, ինչ-որ մեկի քիմիայի մեջ մաշկի հյուսվածքի փոփոխություն է տեղի ունենում, եւ միակ ճանապարհն այն է, որ վերականգնել ուժը եւ ճկունությունը, ձեր համատեղ պետք է առողջ լինել եւ պահպանել կյանքը միասին, վիրաբուժության կամ ձեռքով ձեռքով ազատ արձակել բուժում ֆիզիկական թերապիստից: Սակայն այս 10 շաբաթվա ընթացքում վարժություններ կատարելը, որոնք նախատեսված են ձեր թերապեւտի կողմից, թույլ է տալիս դրականորեն ազդել ձեր հետեւի բուժմանը `շուտ եւ ավելի մանրակրկիտ:

Այս ժամանակահատվածում շնչափող հյուսվածքները կարող են վերափոխվել այն զորավարժությունների վրա դրված սթրեսներով: Սա նշանակում է, որ վնասված հատվածի գործողություններն ու վարժությունները ձեռնարկվում են ազդելու միջոցով, թե որտեղ կտեղավորվեն սանրային հյուսվածքային մանրաթելեր (եւ, հետեւաբար, դրանց ուժը): Ահա թե ինչու է ֆիզիկական թերապիստից զորավարժությունների անցկացումը կարեւոր է բուժման համար:

Հատուկ բուժում, որը կարող է օգնել նաեւ այս փուլում, մերսման թերապիա է:

Սակայն բուժման քրոնիկ փուլը, որն սկսվում է 21 օր հետո, չի ավարտվում այդ 10-շաբաթյա հիմնական ժամանակից հետո: Իրականում, այն կարող է երկար ժամանակ շարունակվել: Եվ նույնիսկ 10 շաբաթ անց անցնելուց հետո, վարժություններով շարունակելու համար, կշարունակեն ձեզ ուժեղ, ավելի ճկուն, ինչպես նաեւ ավելի ֆունկցիոնալ եւ ցավազրկող:

_{Աղբյուրները.}

_{Kisner եւ Colby- ի թերապեւտիկ պարապմունքները, հիմքերը եւ տեխնիկան , 1-ին հրատարակություն:}

_{Բրայդ, Մայքլ, MD: Վերքի բուժման կլինիկական սիմպոզիաներ, պար. 29 թիվ 3 1977, CIBA Pharacoutical Company:}