Առողջության ազգային ինստիտուտները խորհուրդ են տալիս օգտագործել խոնավացնող սարքեր, որոնք օգնում են խթանել ընդհանուր ցրտից , գրիպի եւ սինուսի վարակներից : Ցանկացած ժամանակ, երբ դուք ունեք գերբնակվածություն, խոնավեցնողը կարող է օգնել: Նրանք խոնավություն են ավելացնում օդին, որը, իր հերթին, խոնավեցնում է ձեր մաշկը (ներառյալ քթային հատվածները) եւ ձեր սինուսներում լորձաթաղանթի մի քանիսը: Սա հեշտացնում է ձեզ շնչելու եւ լորձաթաղանթի արտանետման ավելի հեշտ դարձնելու համար:
Բանալին ձեր խոնավեցնող սարքին մաքրելն ու պահպանելը, այնպես որ դուք չեք ստեղծում այնպիսի միջավայր, որը ձեզ պահում է հիվանդություն, այլ ոչ թե օգնելու ձեզ ավելի լավը:
Կա երկու հիմնական կատեգորիա humidifiers, ջերմ մառախուղ, եւ սառը մառախուղ: Նրանք ըստ էության նույն բանն են անում, բայց տարբեր ձեւերով: Կան թերություններ եւ անհամաձայնություններ յուրաքանչյուրի համար, այնպես որ դուք ստիպված կլինեք որոշել, թե որն է ճիշտը ձեզ համար:
Առողջության ազգային ինստիտուտները այժմ առաջարկում են սառը մառախուղի խոնավացնող միջոցների օգտագործումը բոլորի համար, բայց հատկապես երեխաների հետ տներում, այրման ռիսկի պատճառով ջերմ մառախուղի խոնավացնողները կամ գոլորշու գոլորշիները:
Սառը բույր Humidifiers
Սառը նոսրացուցիչները արդյունավետ միջոց են, որպեսզի խոնավացնեն ձեր տանը եւ հանգստացնեն գերբնակվածությունը, չոր խայթոցները եւ մաշկը: Կան երեք տեսակի սառը մառախուղի խոնավացնող սարքեր:
- Արջառագործը օգտագործում է բարձր արագությամբ պտտվող սկավառակ, օդում ջրային կաթիլները ազատելու համար:
- Գոլորշիացնող - խոնավությունը փոխանցում է օդի միջոցով, որը հարվածում է ներծծող նյութի միջոցով:
- Ուլտրաձայնային - ստեղծում է սառը մառախուղ, ուլտրաձայնային թրթիռներով:
Չնայած սառը մառախուղի խոնավացնողները վառելիքի կամ հրդեհային վտանգի առջեւ չունեն, այդ սարքերին նույնպես մտահոգություններ կան: Եթե ոչ պատշաճ կերպով հոգ տանելը, սառը մառախուղի խոնավացնողները կարող են խուսափել բակտերիայից, բորբոսից եւ հանքային հանքերից, որոնք նրանք ցրվում են օդում:
Դա շատ կարեւոր է, որպեսզի ձեր մաքրող սարքը պատշաճ կերպով մաքրվի արտադրողի հրահանգներով:
Այլ եղանակներ ապահովելու համար, որ ինքներդ ձեզ եւ ձեր ընտանիքին վտանգ չի սպառնում,
- Ամեն օր ջրամբարի պահեստում փոխելը:
- Մաքրող ամբողջ խոնավացնողը մշտապես մաքրում է ամեն երեք օրվա ընթացքում:
- Օգտագործելով տարանջատված ջուրը տանկի մեջ, այլ ոչ թե հանքային ջրով լցված ջրի մեջ:
- Ձեր տանը խոնավության մակարդակի մոնիտորինգը: Hygrometers- ը հասանելի է ձեր տանը օգտագործվող ապարատային խանութներում: Ձեր տանը իդեալական խոնավության մակարդակը պետք է լինի 30% -ից մինչեւ 50%: Խոնավությունը ավելի քան 60% խթանում է բակտերիաների, բորբոսների, բորբոսների եւ բորբոսների աճը:
Ջերմ մոմի խոնավացնողները / Steam Vaporizers
Եթե դուք դեռ նախընտրում եք օգտագործել ջերմ մազի խոնավացուցիչը եւ չունեք ձեր տանը գտնվող փոքրիկ երեխաներին կամ մարդկանց, որոնք վտանգի տակ են գտնվում դրանցից այրվածքների համար, համոզվեք, որ դուք ճիշտ խնամք եք ցուցաբերում ձեր խոնավեցնող սարքին եւ հետեւեք անվտանգության բոլոր նախազգուշական միջոցներին:
Գոլորշի գոլորշիների եւ ջերմ մառախուղի խոնավացնողները եւ ջերմային ջուրը եւ ապա թողնել դրանք օդում: Որոշ դեղեր կարող են ավելացվել նաեւ ներշնչման համար գոլորշու գոլորշիների համար:
Երկուսն էլ արդյունավետ են, օգնելու ազատել գերբնակվածությունը, բայց պետք է օգտագործվի խնամքով: Քանի որ երկուսն էլ ունեն ջեռուցման տարրեր, նրանք կարող են այրվածքներ առաջացնել եւ նույնիսկ կարող են վառել:
Համոզվեք, որ հետեւեք այս ուղեցույցներին ջերմ մառախուղի խոնավացնող սարքերից օգտվելիս:
- Պահպանեք դրանք երեխաների հեռավորությունից եւ հեռու դյուրավառ օբյեկտներից:
- Երբեք գորգի կամ այլ փափուկ մակերեսների վրա ջերմ մառախուղի կամ գոլորշու գոլորշիների տեղադրեք:
Անկախ նրանից, թե արդյոք որոշում եք ջերմ մառախուղ կամ սառը մառախուղի խոնավացուցիչ ստանալու համար, միշտ պետք է հետեւեք արտադրողի հրահանգներին եւ պահեք այն շատ մաքուր: Վերջին բանը, որ ուզում ես, ավելի վատ է վարվել մի բանից, որը պետք է օգնի քեզ ավելի լավ զգալ:
> Աղբյուրներ.
Pearl, MD, Alden J. "Բժշկական հանրագիտարան - սինուսիտ": Medline Plus- ը: 11JAN2007. Առողջության ազգային ինստիտուտներ: 18 հունվար 2007 թ
«Խոնավեցնողներ եւ առողջություն»: Medline Plus բժշկական հանրագիտարան: 12 Նոյ 12. Առողջության ազգային ինստիտուտներ: 23 Օգոստոսի 13
«Ներքին օդային փաստեր թիվ 8. Տնային խոնավեցնողների օգտագործման եւ խնամքի համար»: Ներքին օդային որակը: 24AUG2006: ԱՄՆ-ի շրջակա միջավայրի պահպանության գործակալությունը (EPA): 18 հունվար 2007 թ