Ինչն է պատճառում ձեր քսակը:

Պատճառները եւ օգնությունը ընդհանուր աչքի տարածման համար

Դուք երբեւէ ունեցել եք մի դրվագ, որտեղ ձեր աչքերից մեկը մի քանի օր անընդմեջ կրկնվում է անկառավարելի: Աչքի ցնցումը, երբ զայրացնում է, սովորաբար ոչինչ չունի լուրջ: A twitching աչք է սողացող սենսացիա, քանի որ դուք կարող եք զգալ ձեր eyelid շարժվում uncontrollably. Բայց ինչ հաճախ է զգում, որ հսկայական շարժումը ձեզ սովորաբար չի կարող հայտնաբերվել ձեր ընկերների կողմից: Պարզեք, թե ինչ կարող է դա հանգեցնել, եւ ինչպես կարող եք դադարեցնել այն:

Աչքի շեղումների ընդհանուր պատճառները

Eye twitching կամ myokymia- ը պարտադիր կոպի մկանային ճեղքվածք է, որը սովորաբար ազդում է ստորին կոպերի վրա: Ակնթարթային կախվածության ճշգրիտ պատճառը անհայտ է: Կախվածությունը երբեմն զարգանում է սթրեսի ավելացման ժամանակ: Eye twitching- ը նույնպես կապված է բարձր կոֆեինի ընդունման, հոգնածության կամ չափից ավելի փխրունության հետ: Այն կարող է նաեւ առաջանալ կամ երկար ժամանակ աշխատել համակարգչում:

Eye twitching սովորաբար նշան է, որ դուք պետք է մի ընդմիջում եւ հանգստանալ: Վերջերս ստացել եք անսովոր ստրեսի տակ: Ունեցիք մի քանի քնում գիշեր: Երբեմն մի ցրտահարություն կջնջվի լավ գիշերվա քնումից հետո, բայց համառ ցնցումները կարող են տեւել մինչեւ երեք շաբաթ: Ահա մի քանի ընդհանուր աչքի ցատկում.

• Կաֆեին կամ որոշակի դեղամիջոցներ
• Հանգստություն, հանգիստ քնի պակասի պատճառով
• Սթրես կամ անհանգստություն
• Ծխելու կամ ալկոհոլի սպառումը
• Երաժշտության օգտագործման, ընթերցման, հեռուստատեսության կամ վառ լուսավորության հետեւանքով առաջացող աչքի լույսը

• Չոր աչքեր
• Ալերգիա
• Կեղեւի կեղտը երբեմն առաջացնում է աչքի վարակի կամ բլեֆարիտի կոչվող կոպերի բորբոքում:

Օգնության ընդհանուր ակնարկ Twitches- ի համար

Աչքի վարակի պատճառով ոչ մի սահուն սովորական առաջարկներ են կոֆեին կտրել, նվազեցնել ձեր սթրեսը եւ հանգստանալ: Սակայն հաստատակամ աչքի շեղանկյունը շատ արագ կարող է դանդաղ լինել:

Հանգստացնել աչքի կտորները, փորձեք կիրառել ջերմային կոմպրեսներ դեպի կրկնվող աչքերը եւ նրբորեն մերկացնել կոպերը ձեր մատների հետ: Ջերմ սեղմումը կարող է պարզապես մաքուր լվանալ, որը տաք ջրով խոնավ է: Դարձրեք ձեր գլուխը եւ վերցրեք ջերմ շոր ուղղակիորեն ձեր փակ կոպերին:

Հյուսվածքային տուփերի համար, որոնք ավելի երկար են, քան երկու կամ երեք օրերը, ավելի քան-the-counter բանավոր կամ թեմատիկ (աչքի անկումը) հակաբիոտիկները կարող են որոշակի օգնություն: Չնայած անմիջապես բուժումը, հակաբիոտիկները դանդաղեցնում են մկանային շնչառությունը (ցնցում), դարձնելով դրանք ավելի քիչ տագնապալի:

Eye Twitches տեսակները

Աչքի ցնցումը կարող է դասակարգվել երեք տեսակի.

• Փոքր աչքերի քողարկում. Շատ ժամանակների ընթացքում կոպիտ կախվածությունը փոքր է եւ հեռանում է իր կողքին, սովորաբար մի քանի օրվա ընթացքում: Փոքր աչքերի առկայությունը սովորաբար կապված է սթրեսի կամ հոգնածության հետ:
• Բենֆարոսպասպազիա. Բլեֆարոսպասսը աննորմալ շողշողացող կամ կոպիտ կախվածություն է `չոր աչքերից, Թորեթի համախտանիշից եւ այլ պայմաններից: «Բարենպաստ» տերմինը օգտագործվում է ցույց տալու համար, որ վիճակը վտանգավոր չէ, եւ «էական» նշանակում է, որ պատճառը անհայտ է:
• Hemifacial Spasm: Ավելի բուռն աչքի twitching, որը երբեմն ներառում է դեմքի ամբողջ կողմը կոչվում է hemifacial spasm: A hemifacial spasm կարող է դառնալ շատ ավելի ծանր ցնցում. Այս տեսակի ցնցումը կարող է ազդել խոսելու եւ ուտելու վրա: A hemifacial spasm սովորաբար առաջանում է բորբոքված դեմքի նյարդերի, բայց դա կարող է հանգեցնել ավելի լուրջ նյարդաբանական խնդրին: Այս տեսակի ցավը հաճախ մաքրվում է մկանային-հանգստացնող ներարկումներով կամ դեղամիջոցներով:

Twitching երկու աչքերում: Blepharospasm

Եթե ​​աչքի ցնցումը ներառում է երկու աչքերը, հնարավոր է, որ դուք ունեք blepharospasm: Սա քրոնիկական պայման է, որը առավել տարածված է ավելի քան 50 տարեկանում կանանց համար: Բլեֆարոսպասմումը կարող է առաջանալ աչքերի կրկնակի ուժեղ փակման մեջ: Շատ աչքի twitches նման, չկա որոշակի պատճառ, բայց դա կարող է վատթարանալ սթրեսի, պայծառ լույսի, չափազանց շատ հեռուստացույց դիտելու եւ հոգնածության: Եթե ​​երկու աչքերն էլ ցնցում են, գուցե լավ գաղափար է խորհրդակցել ձեր աչքի բժշկին: Այս վիճակը կարող է բուժվել botulinum toxin ներարկումների հանգստանալ մկանները եւ դադարեցնել spasms.

Բուժում Eye Twitches

Շատ աչքի տեքստերը մի քանի օրով հեռանում են իրենց վրա:

Փորձեք հանգստանալ եւ վերացնել սթրեսը ձեր ամենօրյա կյանքում: Սահմանափակեք կոֆեինը, ստացեք շատ քուն եւ համոզվեք, որ համակարգչից հաճախակի ընդմիջումներ կատարեք: Եթե ​​ցնցումը շատ անհանգստացնող է, փորձեք ջերմային կոմպրեսը կիրառել ցնցող աչքին եւ նրբորեն մերկացնել կոպերը ձեր մատների հետ: Փորձեք ավելի քան-the-counter բանավոր կամ թեմատիկ (աչքի անկումը) antihistamines դանդաղեցնել կոպ մկանային contractions. Հատուկ աչքի twitching- ի կամ մի քանի օրվա ընթացքում երկարատեւ ցնցումների համար տես ձեր աչքի բժիշկը: Բուժման համար ծանր աչքի թրթռումը կարող է ներառել Botox ներարկումներ, որպեսզի աչքի մկանները կաթվածահարեն, դեղորայքները հանգստացնեն մկանները կամ վիրահատությունը `հեռացնելով աչքի մկանները:

> Աղբյուրներ.

> Բարեգործական հիմնական բլեֆարոսպասի տեղեկատվական էջ: Նյարդաբանական խանգարումների ազգային ինստիտուտ եւ ինսուլտի. https://www.ninds.nih.gov/Disorders/All-Disorders/Benign-Essential-Blepharospasm- Տեղեկատվություն-Փակ:

> Բոյդ Ք. Ինչ է ծակոտկեն Spasm կամ Twitching Eyelid? Ամերիկյան Ակնաբուժական Ակադեմիա: https://www.aao.org/eye-health/diseases/eyelid-spasm-twitch:

> Անզգայուն դեմքի շարժում (Hemifacial Spasm): Կլիվլենդի կլինիկա: https://my.clevelandclinic.org/health/articles/involuntary-facial-movements:

> Լավագույն ստրատեգիա, որը կխթանի այդ ձանձրացող աչքի կրկնությունը: Կլիվլենդի կլինիկա: https://health.clevelandclinic.org/2016/04/best-strategies-halt-pesky-eye-twitch/.