Բրյուսի բուժումը ավելի շատ արվեստ է, քան գիտությունը: Bruises- ն այն սեւ եւ կապույտ նշանները, որոնք դուք ձեռք եք բերում այն բանից հետո, երբ դուք մի դակիչ կամ գծային մեքենա եք վարում: Կրծքավանդակը մաշկի մակերեւույթի տակ գտնվող արյան հավաքածուն է հյուսվածքների փոքր, վնասված արյան անոթներից:
Bruises գույները դարձնում են բավականին կանխատեսելի: Վնասվածքից անմիջապես հետո մաշկը կարմիր է եւ բորբոքված է:
Հետեւում է մուգ կապույտ գունաթափում (այսինքն, այն սովորաբար կոչվում է «սեւ եւ կապույտ»): Ի վերջո, մաշկը կդառնա մանուշակագույն, ապա դեղին եւ, վերջապես, այն կկորցնի: Bruise նշանները կարող են տեւել մի քանի շաբաթ:
Քայլեր
- Երբ վնասվածք է տեղի ունենում, հետեւեք RICE- R est, I ce, C ompression, E levation- ի առաջին 24-ից 48 ժամվա ընթացքում: Հիշեք, որ սառույցը վնասվածքի վրա չպահպանեք ավելի քան 15-20 րոպե մեկ անգամ: Հնարավոր է ցրտահարություն ստանալ սառույցի տուփից, եթե այն երկար ժամանակ է մնացել:
- Առաջին օրվանից կամ երկուսից հետո անցնել սառույցից մինչեւ ջերմ (դեռեւս ոչ ավելի, քան 20 րոպե միաժամանակ): Շարունակել բարձրացնել վնասը, երբ հարմար է: Այս պարագայում կոմպրեսիոնը, թերեւս, օգտակար չէ:
- Acetaminophen կամ ibuprofen լավ ցավի համար: Իբուպրֆենը ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղամիջոց է (NSAID): Դա կարող է օգնել բորբոքումից ավելի, քան acetaminophen, բայց կամ ընդունելի:
Խորհուրդներ
- Այս քայլերը բժիշկների կողմից ամենատարածված առաջարկներն են, որոնք թույլ են տալիս բուժել փոքր ցնցումները, սակայն կան շատ քիչ հետազոտություններ կանաչի բուժման վերաբերյալ: Շատ դեպքերում, դուք կարող եք նաեւ բացարձակապես ոչինչ անել, եւ մաշկը միայն բժշկվելու է:
- Եթե կարծես թե ավելի հեշտ է սատկել, քան ձեր տարիքը եւ սեռը ուրիշներին, կարող եք տեսնել ձեր բժշկին: Ծայրահեղ ծեծկռտությունը կարող է լինել անեմիայի ախտանիշ , արյան մեջ երկաթի բացակայության բժշկական վիճակ: Որպեսզի ձեր երկաթի մակարդակները բարձրացնեն, կերեք շատ կանաչ, տերլազարդ ուտեստներ:
- Որոշ այլընտրանքային դեղամիջոցներ առաջարկում են վիտամին K- ի, վիտամին C- ի կամ նույնիսկ մաղադանոս օգտագործելիս: