Ինչպես խուսափել, երբ դու հիվանդ ես

Գողը սարսափելի է: Չի ժխտում այն: Չկա շատ հիվանդություններ, որոնք ձեզ ավելի վատ են զգում, քան այն ժամանակ, երբ դուք ունեք մի տեսակ ստամոքսի վիրուս: դուք պարզապես ուզում եք իմանալ, թե ինչպես այն դադարեցնել:

Նախքան սկսեք բուժել ձեր փսխումը, համոզվեք, որ դուք գիտեք, թե որն է դրա պատճառը: Ինչպես եք վերաբերվում փսխում շատ բան կախված է գործին :

Նախքան սկսեք բուժել ձեր փսխումը, համոզվեք, որ դուք գիտեք, թե որն է դրա պատճառը: Ինչպես եք վերաբերվում փսխում շատ բան կախված է գործին:

Եթե ​​ձեր ախտանիշները առաջացնում են պարզ ստամոքսի վիրուս, եւ դուք փնտրում եք այն հսկողության տակ եղած եղանակները, դուք ճիշտ վայր եք: Մենք ձեզ ամեն քայլափոխի միջոցով կարող եք պարզել, թե ինչպես պետք է վերահսկել ձեր փսխումը եւ ավելի արագ զգալ:

1 -

Թող ձեր ստամոքսը հանգստանա

Երբ դուք բուժում փսխում շնորհիվ ստամոքսի bug, կամ gastroenteritis , առաջին քայլն է թույլ տալ ձեր ստամոքսի հանգստությունը:

Հետո փսխում եք, մի փորձեք 15-20 րոպեից ոչինչ ուտել կամ խմել, որպեսզի կարողանաք ձեր ստամոքսի ժամանակին վերականգնել: Ձեր ստամոքսի ժամանակ մկաններ տալը, փսխումից հետո հանգստանալու, կրճատում է այն հնարավորությունները, որոնք դուք կվիճեք, երբ նորից սկսում եք ուտել եւ խմել:

2 -

Խմելու հեղուկներ `կանխելու ջրահեռացումը

Եթե ​​ձեր ստամոքսի հանգստությունը թողնել 15-20 րոպեից հետո, եթե նորից չեք փսխել, կարող եք հինգից տասը րոպե անցել հեղուկի փոքր խմորներ:

Փորձարկվող լավագույն հեղուկները ներառում են `

• Ջուր
• Սպորտային ըմպելիքներ (օրինակ, Gatorade)
• Մանկական էլեկտրոլիտային ըմպելիքներ (ինչպիսիք են Pedialyte) երեխաների համար

Խմիչքները, ինչպիսիք են սոդա եւ կաթը, պետք է խուսափել, մինչեւ դուք կարողանաք հանդուրժել ձեր նորմալ դիետան:

Եթե ​​դուք փոքրիկ երեխայի մեջ փսխում եք, զգույշ եղեք, որպեսզի միանգամից չմտնեք շատ հեղուկ: Ավելի հեշտ է վերահսկել գումարը, տալով հեղուկի լիքը գդալներ կամ շշեր, այլ ոչ թե բաժակ կամ շիշ:

Եթե ​​փրփուրը նորից սկսվում է հեղուկների ներմուծումից հետո, վերադառնա Քայլ 1: Եթե դուք (կամ ձեր երեխան) կարող է հանդուրժել հեղուկի փոքր խառնուրդներ, կարող եք կամաց - կամաց բարձրացնել այն ամենը, ինչ դուք խմում եք:

3 -

Պրոգրես BRAT դիետայի համար

Եթե ​​դուք կամ ձեր երեխան կարող է հանդուրժել հստակ հեղուկներ, առանց հետագա փսխման, կարող եք պատրաստ լինել ուտել: Սա չպետք է անի շատ արագ, չնայած: Համոզվեք, որ դուք կարող եք պահել ութից 12 ժամվա ընթացքում հեղուկների ցածր ջերմաստիճանով:

Եթե ​​ութսից 12 ժամվա ընթացքում դուք չեք փսխել եւ զգում եք, որ կարող եք ինչ-որ բան ուտել, սկսեք հստակ, օսմանային սննդամթերքից:

ԲՐԱՏ Դիետան

BRAT դիետան ուղեցույց է, որն օգնում է ձեզ պարզել լավագույն կերակուրները ուտելու ժամանակ, երբ դուք փսխում եք: ԲՐԱՏն առաջարկում է բանան, բրինձ, խնձոր եւ տոստ: Սրանք բոլորը հստակ սննդամթերք են, որոնք հեշտ է մարսել, երբ ստամոքսային խառնուրդ ունեք: Սրանք միակ կերակուրներն են, որ դուք կարող եք ուտել, բայց լավ օրինակներ բերեք, որպեսզի իմանաք, թե որտեղից պետք է սկսել:

Պետք է խուսափել հարուստ եւ ծանր կամ սննդամթերքից, մինչեւ որ ամբողջովին վերականգնվեն:

Եթե ​​դուք սկսում եք նորից փսխել, սկսում եք BRAT դիետան, վերադարձեք Քայլ 1:

4 -

Առաջընթացը նորմալ դիետայում

Եթե ​​դուք փսխում եք, բայց կարողանում եք պահպանել թե 'հստակ հեղուկների եւ թեթեւ ուտելիքների (BRAT դիետայի) ներքեւ, ապա դուք կարող եք պատրաստ լինել առաջադեմ նորմալ դիետա: Բայց դա, ամենայն հավանականությամբ, կլինի մի օր կամ երկու օր հետո, երբ դուք պատրաստվում եք վերականգնել ձեր սովորական սննդակարգը:

Երբ որոշեք, կարող եք կրկին հանդուրժել ձեր նորմալ սննդակարգը, այն դանդաղորեն վերցրեք, նույնիսկ եթե ավելի լավ եք զգում: Եթե ​​դուք սկսում եք զգալ սրտխառնոց ուտելուց հետո, բայց կրկին փսխում եք, վերադարձեք BRAT դիետա:

Եթե ​​վերադառնում եք նորմալ դիետա եւ կրկին սկսում փչանալ, վերադարձեք Քայլ 1-ին եւ զանգահարեք ձեր առողջապահական ծառայություններ մատուցողին:

5 -

Քաղցկեղի բուժում դեղերով

Երբեմն, նույնիսկ այն ժամանակ, երբ հետեւում եք բոլոր պատշաճ քայլերին, օգնելու համար ձեր փսխումը վերահսկելու համար, դա պարզապես չի դադարում: Երբ դա տեղի է ունենում, կարող եք գուցե կարիք ունեն դեղորայքի կառավարմանը:

Կան դեղատոմսով դեղեր, որոնք կօգնեն վերահսկել փսխումը: Կախված ձեր իրավիճակից, ձեր բուժաշխատողը կարող է որոշել, որ նրանցից մեկը կօգնի ձեզ ավելի լավ զգալ: Նրանք կարող են օգտագործվել կանխելու ջրազրկելը կամ օգնում է վերականգնել, եթե արդեն ջրազրկելը տեղի է ունեցել:

Ֆեներգան (պրոմետազին)

Ֆեներգանը դեղատոմսով հակաբիոտամին է, որը կարող է օգտագործվել նաեւ սրտխառնոց եւ փսխում վերահսկելու համար: Երեխաների հաճախ օգտագործված չէ, քանի որ կողմնակի ազդեցություններից մեկը ծայրահեղ քնկոտություն է:

Զոֆրան

Զոֆրանը մշակվել է քիմիաթերապիայի արդյունքում ծանր սրունքի եւ փսխման բուժման համար: Այն ունի ավելի քիչ կողմնակի բարդություններ, քան Ֆեներգանը եւ այժմ հաճախ օգտագործվում է նաեւ հիվանդությունից փսխում բուժելու համար:

OTC Meds

Կան նաեւ դեղատոմսով դեղեր, որոնք շուկայահանվում են «խեղճ ստամոքսի» բուժման համար, ինչպիսիք են Pepto-Bismol- ը եւ Kaopectate- ը: Այս դեղերը ծածկում են ստամոքսի ծածկույթը, սակայն հազվադեպ են դադարում փսխումը, եթե ստամոքսային վիրուս ունեք: Նրանք երբեք չպետք է 12 տարեկանից ցածր երեխաներին կամ 18 տարեկանից ցածր լինեին, որոնք վերջերս հայտնաբերել են ռեինային սինդրոմի առաջացման հավանականությունը:

Եթե ​​դուք չեք կարողանում վերահսկել ձեր փսխումը, օգտագործելով այս ուղեցույցում նշված առաջին չորս քայլերը, դիմեք ձեր առողջապահական գործակալությանը `որոշելու համար լավագույն բուժման պլանը: Դուք, ամենայն հավանականությամբ, պետք է տեսնեք, որպեսզի կարողանաք ստուգել ջրահեռացման համար եւ որոշել, թե ինչ է նշանակում ձեր անվերահսկելի փսխումը: Եթե ​​ձեր բուժաշխատողը որոշում է, որ Ձեզ անհրաժեշտ է դեղորայք, նա կկարողանա ձեզ ասել, թե որն է լավագույնը ձեր իրավիճակի համար:

> Աղբյուրներ.

> Ընտանեկան բժիշկների ամերիկյան ակադեմիա: Antiemetic Medicines: OTC օգնության համար սրտխառնոց եւ փսխում.

> ԱՄՆ բժշկության ազգային գրադարան: Սրտամկանի եւ փսխում. 2006 թ.