Հիանալի ոտքեր ունենալ, միշտ չէ, որ պետք է գնաք սրահ: Ժամանակի եւ ջանքերի փոքր քանակությամբ, դուք կարող եք տալ ձեզ առասպելական ոտքով makeover.
Բարդություն. Հեշտ
Ժամկետը պահանջվում է ` 30-45 րոպե
Ահա թե ինչպես
- Հեռացնել տենդային լեհերենից
Դա թույլ կտա ստուգել ձեր թեւնոցները եւ փնտրել ցանկացած խնդիր: Լավ է օգտագործել ոչ ացետոնային լաքահանող սարք: Լեհական հեռացնողները, որոնք պարունակում են ացետոն, շատ կոշտ են ձեր կոշիկներով: Դուք պետք է տանեք ձեր կոշիկները ընդմիջումից լեհից ամեն օր եւ հետո: Մշտապես ներկված ձեր թաշկինակները կարող են առաջացնել ձեր ծածկոցները դիսկոտեկ:
- Ներծծում է ձեր ոտքերը
15-20 րոպե զսպող ոտքը հրաշքներ կգործի: Դուք կարող եք ավելացնել aromatherapy աղեր կամ յուղեր ջրի մեջ: Մի օգտագործեք ջուր, որը չափազանց տաք է: Սա ձեր մաշկը կստիպի ավելի շատ չորացնել: Օգտագործեք կոշիկի խոզանակ, ձեր նրբորեն մաքրեք ձեր թեւնոցները ձեր ներծծումից հետո: Եթե ձեր ոտքով բացված ցավ ունեք, ստուգեք ձեր podiatrist- ից մինչեւ թրջողությունը:
- Կտրուկ կանչեր եւ եղնիկներ
Օգտագործեք պեմզա քարի, փափուկ տախտակ կամ կոնֆետի ֆայլ: Կարող եք մի քանի կտորներ վերցնել, մինչեւ կարողանաք հեռացնել բոլոր ծանր մաշկը: Հանգույցների հեռացումը թույլ կտա խանգարել ձեր մաշկը ձեւավորելու համար: Դուք պետք է ծալեք ձեր խառնուրդը եւ քամոցները թրջողից հետո, քանի որ դրանք ավելի փափուկ եւ հեշտ կլինի կտրել:
- Կտրուկ տոպրակներ
Օգտագործեք չժանգոտվող պողպատից եղունգների խառնուրդ: Դուք պետք է փորձեք եւ կտրեք ձեր toenails ուղիղ ուղիղ այնուհետեւ նրբորեն մակերեսը անկյունները, ինչպես emery խորհրդի. Դուք կարող եք վերադառնալ ձեր կատվիկները, բայց չպետք է կտրեք դրանք: Դուք պետք է կտրեք ձեր թեւակոխերը թրջողությունից հետո, քանի որ դրանք ավելի փափուկ եւ հեշտ կլինի կտրել:
- Պարաֆին մոմի բուժում
Paraffin մոմը ձեր ոտքերը կդարձնի աներեւակայելի փափուկ: Մոմի ջերմությունը օգնում է բարձրացնել արյան հոսքը եւ բացում ձեր մաշկը: Երբ ձեր ծակոտիները բաց են, նրանք կարող են ավելի շատ խոնավանալ: Երբ դուք զգում եք, որ մոմը սկսում է սառեցնել, փաթեթավորեք ձեր ոտքերը սրբիչով, մի փոքր ավելի երկար տաք զգացողություն տալու համար:
- Դիմել լոսյոն եւ մերսման համար
Լոսյոն անհրաժեշտ է մաշկը խոնավացնելու համար: Կիրառել լոսյոն հետո թրջող կամ մոմով, քանի որ դա կօգնի losion նրբորեն ավելի լավ է: Ձեռք բերեք այն ժամանակ, երբ դուք լոսյոն կիրառեք ձեր ոտքերը մերսում: Ձեր ոտքերը կօգնեն ձեզ: Ներդիր ծաղկեփնջեր կամ փաթեթավորեք ձեր ոտքերը saran փաթեթավորեք լոսյոն կիրառելուց հետո: Սա կօգնի լոսյոնին ավելի լավ կլանել:
Կոշկեղենի խնամքի խորհուրդներ
- Մարզիկի ոտքը բուժել
Եթե ունեք կարմրություն, կարմիր, մաշկը պոկելը ձեր ոտնաթաթի միջեւ կամ ձեր ոտքերի ներքեւում, կարող եք ունենալ մարզիկի ոտքը: Փորձեք հակահամաճարակային հակաբորբոքային քսուք, կրեմ կամ փոշի: Օծանելիքն ու քսուքները կարծես թե ավելի արդյունավետ են, քան փոշիները, քանի որ նրանք ավելի լավ են կլանում մաշկը:
- Բորբոսը բուժեք դեպի քիթը
Եթե դուք սկսում եք տեսնել գունաթափում ձեր թաշկինակներում, դա կարող է լինել բորբոս նշան: Փորձեք օգտվել հակահամաճարակային հակաօրգանիկներից, ինչպիսիք են ointments, creams, lacquers կամ թեյի ծառի յուղ , կանխելու համար տարածումը: Առջեւի բուժման կիրառելուց առաջ մազահարդարիչով մազահարդարիչով խառնել: Դա թույլ կտա արդիական բուժումը ավելի լավ ներծծվել:
- Կանգնեցրեք քրտինքը
Հսկայական քրտինքը (քրտինքը) կարող է լինել բորբոս եւ հոտի բուծման հիմք: Փորձեք հակահամաճարակային հակաբեղմնավորիչի դեմ (ինչպես օգտագործեք ձեր տակդարձը): Համոզվեք, որ դա հակաքրտինքային միջոց է եւ ոչ թե դեզոդորանտ: Եթե հոտը խնդիր է, ստացեք կոշիկի ներդիր, որը բաղկացած է որպես խառնուրդ: Փայտանյութը օգնում է կլանել հոտը:
- Ընտրեք ձեր կոշիկները իմաստուն
Երբեմն կոշիկները, որոնք հագնում եք, ձեր ոտքերը դարձնում են բավականին ավարտ, հակառակն են անում: Որոշ կոշիկներ կարող են առաջացնել blisters, corns կամ callouses. Կոշիկները, որոնք չափազանց խստացած են, կարող են բարդացնել bunions, neuromas եւ ամբարձիչ toes. Չնայած ձեր ոտքերը նայում են նույնը, սովորաբար մի փոքր ավելի մեծ է, քան մյուսը: Գնել կոշիկի չափը, որը համապատասխանում է մեծ ոտքին:
Ինչ Ձեզ անհրաժեշտ է գեղեցիկ ոտքի խնամք
- ոչ acetone լեհերեն ապակարիչ
- արոմաթերապիա յուղ
- թուլանալ մացառ խոզանակ
- պեմզա քար
- մանրահատակ
- եղունգների խառնուրդ
- կատվիկի պեսեր
- պարաֆին մեղրամոմ