Ինչպես վճարել սնձան ազատ դիետայի ծախսերը ձեր հարկերի վերաբերյալ

Ցանկանում եք հեռացնել այդ սնձան ազատ բլիթները Ահա թե ինչ պետք է անեք

Եթե ​​դուք հետեւում եք սնձան ազատ դիետայի , գրեթե անընդհատ ցնցում եք գրեթե ամեն օր: Հիմնական հացը կարող է զանգահարել $ 5 կամ 6 դոլար, եւ այդ հյութեղ սնձան ազատ ճաշատեսակները: Նրանք $ 7 կամ $ 8-ը կուղարկեն չորսի սկուտեղի համար (կամ մոտ $ 2-ը, եթե պահում եք):

«Դա լավ է», դուք կարող եք մտածել: «Դիետան բժշկական հաշվարկ է, ես կարող եմ կրճատել ծախսերը իմ հարկերում եւ ստանալ այդ գումարները»:

Er, ոչ այնքան արագ: Թեեւ ճիշտ եք, որ որոշ դեպքերում հնարավոր է որոշակի ծախսերի կրճատում այդ կեքսների արժեքի մի մասը որպես բժշկական ծախսեր, կան որոշ նշանակալից, բավական բարդ, ժամանակատար խոչընդոտներ, որոնք դուք պետք է մաքրել մինչեւ իրականում դա անել: Նշենք, որ Կոնգրեսը որոշակի նշանակալի փոփոխություններ է կատարել հարկային օրենսգրքում, եւ այդ կանոնները կիրառվում են 2017 եւ 2018 թվականների հարկային տարիներին:

Ահա թե ինչ է հարկավոր ձեր գինն անթույլատրելի դիետիկ ծախսերը նվազեցնելուց:

1. Դուք պետք է ունենաք պաշտոնական բժշկի կողմից տրված ախտորոշում ` ցելյակի հիվանդության կամ չելյոկի սնձանման զգայունության , ինչպես նաեւ բժիշկ-գրավոր դեղատոմսի մասին, նշելով, որ ձեր սնձան ազատ դիետան անհրաժեշտ է ձեր վիճակը բուժելու համար: Ներքին եկամտի ծառայությունը ճկուն չէ: Կարեւոր չէ, թե որքան լավ եք զգում, երբ դուք սնձան ազատ չեք ուտում, հաշվի առնել որոշ կերակուրների արժեքը, պետք է ունենաք պաշտոնապես հաստատված փաստաթղթային աշխատանք, որպեսզի բժիշկը ապացուցի, որ դա անհրաժեշտ է:

1. Ձեզ հարկավոր է բաժանել ձեր հարկերը : Բժշկական դիետա նվազեցումները (եւ ցանկացած այլ բժշկական ծախսերի նվազեցումները) թվարկված են 1040 Ձեւաթղթով, Ա Schedule A. Եթե դուք չունեք շատ նվազեցումներ (օրինակ, եթե դուք չունեք հիփոթեքային իր հետ կապված հարկային նվազեցման) եւ դուք փոխարեն ստացեք ստանդարտ հարկային նվազեցում, դուք կարող եք մոռանալ սնձան ազատ հարկային ընդմիջման մասին, ցավոք սրտի, չեք որակավորում: Դուք չեք կարող բողոքարկել Բժշկական ձեւաթղթեր 1040A կամ Form 1040EZ ձեւով:

1. Դուք պետք է կուտակեք այն ծախսերը, որոնք գերազանցում են ձեր ճշգրտված համախառն եկամտի 7.5% -ը, ինչպես հաղորդում է Ձեր Ձեւաթղթի 1040-ի գծի 37-ը: Դա նշանակում է, օրինակ, եթե ձեր ճշգրտված համախառն եկամուտը կազմում է $ 40,000, դուք կարող եք նվազեցնել բժշկական ծախսերը, որոնք գերազանցում են $ 4,000-ը: Եթե ​​սնձան ազատ դիետան ներկայացնում է բժշկական ծախսերի միակ աղբյուրը, դա կարող է լինել բավական խոշոր խոչընդոտ:
2. Դուք կարող եք նվազեցնել միայն սնձան ազատ նյութերի եւ ավանդական, սնձանով լցված իրերի արժեքի տարբերությունը : Քանի որ IRS- ի մանրամասները այստեղ «Եթե հատուկ ձեւով ձեռք բերված ապրանք, հիմնականում հիվանդության կամ հիվանդության մեղմացման համար, սովորաբար օգտագործվում է անձնական, կենդանի եւ ընտանեկան նպատակների համար, հատուկ ձեւի արժեքի գերազանցումը Նյութի նորմալ արժեքը բժշկական օգնության ծախսն է »: Այսպիսով, եթե պարբերական հացը պարունակում է $ 2, իսկ սնձան ազատ հացը `$ 5, կարող եք նվազեցնել $ 3 յուրաքանչյուր բոքոն հացը, որը դուք ձեռք եք բերում ձեր ճշգրտված համախառն եկամտի 10% -ից բարձր: Հետեւաբար, եթե ձեր ճշգրտված համախառն եկամուտը կազմում է $ 40,000, ապա դուք պետք է գնել 1,334 հացի սնձան ազատ հաց, նախքան նվազեցումը (ենթադրելով, որ այլ բժշկական ծախսեր չունեք):
3. Դուք կարող եք նվազեցնել տարօրինակ սննդամթերքի ամբողջական արժեքը, որոնք բավականին հստակ են սնձան ազատ դիետայի համար , ինչպիսիք են xanthan gum եւ guar gum: Քանի որ, իրոք, այդպիսի սնձան ազատ բաղադրիչների համար սովորական գործընկերներ չեն, IRS- ը նշել է, որ դրանք լիովին նվազեցվում են:

1. Դուք պետք է մանրակրկիտ, մանրակրկիտ արձանագրել եւ պահպանեք ձեր բոլոր մուտքերը : Դա նշանակում է, որ յուրաքանչյուր սնձան ազատ սննդամթերքի հաշվին դուք կստանաք անդորրագիր, գումարած որոշակի վկայություն, թե որքան համադրելի սննդամթերքի արժեքը կարժենա: Դա նաեւ նշանակում է, որ դուք պետք է որոշեք տարեսկզբին, արդյոք փորձեք նվազեցնել: Եթե ​​դուք հակված եք փոքր-ինչ անտարբեր լինել մթերային մուտքերի մասին (ինչպես ես եմ), դա կարող է վերածվել մի քիչ գլխացավի:

Ուստի արժե ծախսել ձեր ծախսերը:

Միայն դուք կարող եք որոշել, արդյոք փորձել նվազեցնել ավելցուկային ծախսերը հետ կապված սնձան ազատ diet. Հնարավոր է, արժե այն, եթե արդեն ունեք մի քանի բժշկական ծախսեր, որոնք հեշտությամբ ձեզ դնում են 10% շեմը:

Հակառակ դեպքում, դուք կարող եք որոնել ձեր հարկային օրինագծի իջեցման առավել արդյունավետ միջոցներ: Անկախ նրանից, ես կոչ եմ անում ձեզ հարկային խորհրդատուի հետ ստուգել այս հարցերից որեւէ մեկը, քանի որ դրանք կարող են բարդ լինել: