Ինչ է բրոնխոկոնստրրիան:

Bronchoconstriction- ը բժշկական տերմինն է ասթմայի հարձակումում տեղի ունեցող օդուղիների նեղացման համար:

Թոքերի մեջ եւ դուրս են գալիս բրոնխիոլները կամ խողովակները շրջապատված են մի մկանային մկաններով, որոնք կոչվում են հարթ մկան: Ասթմաթիկներում այս մկանները հաճախ ճնշում են որոշակի տատանումների ռեակցիայի մեջ եւ բորբոքումը, կապված ասթման վատթարացման հետ:

Քանի որ բրոնխեոլները նեղ են, արգելափակում են օդափոխությունը եւ դարձնում այն ​​ավելի շնչելու համար, դուք կարող եք զարգացնել այլ ախտանիշներ, ինչպիսիք են շնչառության պակասը , քրքինգը , հազը , կրծքավանդակի խստությունը եւ նույնիսկ որոշ դեպքերում ասթման հարձակումները :

Ինչու ես բրոնխոկոնստրրիալ ստանալու համար:

Օդի ուղիների նեղացումը եւ բրոնխոկոնստրրիալով հետագա ախտանիշները տեղի են ունենում խողովակների ներսում, որոնք թույլ են տալիս օդը ներթափանցել թոքերի մեջ, երբ դուք շնչում եք եւ հակառակը: Հարթ մկանները սեղմում կամ կրճատում են, երբ դուք ենթարկվում եք տատանումների: Այս ազդեցությունը հանգեցնում է բորբոքումին, որը հետագայում դանդաղեցնում է ձեր թոքերի օդուղիները: Աստղային բուժումը կենտրոնացած է կամ բրոնխոկոնստրրիային կտրուկ բարելավման կամ ընդհանրապես նեղացնելու կանխարգելման վրա:

Ինչպես կանխարգելել եւ բուժել բրոնխոկոնստրուկտիկան

Բրոնխոկոնստրրիալը եւ հետեւող ախտանիշները հանդիսանում են ասթման ձգան ենթարկվելուց հետո ամենատարածված եւ անհապաղ արդյունքները : Հասկանալով, թե ինչ է կատարվում, ինչու է տեղի ունենում գործընթացը, եւ բրոնխոկոնստրրիալ բուժումը համարվում է ասթմայստերի համար կարեւորագույն հմտություններից մեկը `պահպանելու նրանց ասթմայի վերահսկումը:

Բրոնխոկոնստրրիաների բուժման առաջին եւ լավագույն միջոցը խուսափել այն ամենից միասին: Սա ամենալայն եւ ամբողջական միջոցն է, որպեսզի գործի ասթմայի գործողությունը: Այս ծրագիրը ձեր ճանապարհային քարտեզն է ասթմայի վերահսկման համար: Այն ընդգծում է ձեր նպատակները եւ այն քայլերը, որոնք անհրաժեշտ են, որպեսզի դրանք հասնեն:

Առաջին քայլը հասկանալն է, թե ինչ է առաջացնում ձեր ասթմայով եւ խուսափելու այդ խանգարողներից:

Թեեւ սա հեշտ է հնչում, միշտ չէ, որ հեշտ է, քանի որ այն հնչում է: Շատ դեպքերում պետք է գործել որպես դետեկտիվ եւ գրանցել ձեր ախտանիշները: Երբ դուք ուշադիր նայեք ձեր ախտանիշներից ժամանակի ընթացքում նկարը, թե ինչ է առաջացնում ձեր ախտանիշները, ավելի պարզ է: Օրինակ, երբեմն մի հիվանդ ունեի, որը միայն զարգացած ախտանիշեր էր, երբ նրանք ենթարկվում էին թարմ կտրված խոտի: Դա չէր, մինչեւ նրա ծնողները նայեին նրա ախտանիշները ժամանակի ընթացքում, որ նրանք կարողացան տեսնել օրինակին:

Դիետան նաեւ կարող է ազդել բրոնխոկոնստրրիային: Նատրիումի բարձր ընդունումը կապված է բրոնխոկոնստրակցիայի հետ, մինչդեռ omega-3 ձկան յուղերի բարձր դոզան կարող է նվազեցնել ռիսկը: Որպես նատրիումի դիտում եւ omega-3s- ի հետ ավելացում կամ ավելի բնական դիետայում ստանալը կարող է սահմանափակել որոշ ախտանիշներ:

Rescue inhalers- ը առաջին դեղամիջոցն է, որը շատ հիվանդներ կօգտագործեն բրոնխոկոնստրրիայից ստացված ասթմայի ախտանիշները բուժելու համար: Թոքերի մեջ հանգստանալով հարթ մկանները հանգստանում են, բրոնխոկոնստրրիալը նվազում է, օդափոխման արգելքը նվազում է, եւ շնչառությունը դառնում է ավելի հեշտ: Այս դեղամիջոցները գործնականորեն ստեղծում են ավելի մեծ խողովակ `օդի միջոցով:

Երբ փրկարարական ինհալատորները բավարար չեն ձեր ախտանիշները հսկողության տակ պահելու համար (ընդհանրապես սահմանված են որպես շաբաթական երկու անգամ ավելի շատ փրկարարական ինհալատոր օգտագործելու կամ մեկ ամսից պակաս նոր դեղատոմսով լիցքավորում ստանալու անհրաժեշտություն), շատ բժիշկներ կարող են սահմանել ինհալածված ստերոիդ:

Ինֆեկցիոնացված կորտիկոստերոիդները կամ ICS- ն հանդիսանում են ասթմայի ախտանիշների կանխման համար առավել արդյունավետ եւ ուժեղ հակաբորբոքային դեղեր: ICS- ն ներկա ստանդարտն է, երբ անհրաժեշտ է ավելի շատ փրկարարական ներհիվանդանոց, ասթմայի ախտանիշների սուր օգնության համար: Ինֆեկցիոնացված կորտիկոստերոիդները բարձրացնում են ասթմայի վերահսկումը ավելի լավ եւ արդյունավետ, քան մոնոգրաֆիայի ցանկացած այլ ձեւ:

Ակտիվություն եւ բրոնխոկոնստրրիալ

Եթե ​​դուք մասնակցում եք սպորտային կամ պարզապես ակտիվ կենսակերպ ունենաք, ես մի քանի առաջարկ ունեմ, երբ խուսափել կամ խանգարել բրոնխոկոնստրրիային: Թոքերի վրա հեշտ է հեշտությամբ մարզվելը, որը երկարատեւ վազքի հանդեպ տոկունություն ունեցող սպորտի նկատմամբ հակառակորդի վարժությունների (կամ ցածր ցածր օդափոխության) պակասի սպորտով:

Նման սպորտը ներառում է այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են ըմբշամարտը, սպորտը, ֆուտբոլը: Սա չի նշանակում, որ դուք չեք կարող մասնակցել տոկունության սպորտին, բայց դուք կարող եք ունենալ ավելի շատ խնդիրներ եւ պետք է համոզվեք, որ դուք պատշաճ նախազգուշական միջոցներ եք ձեռնարկում:

Ֆուտբոլային, բասկետբոլի, հոկեյի եւ նմանատիպ հանդուրժողականության տեսակների գործունեությունը կարող է շատ դժվար լինել ասթմատիկների համար: Կարեւոր է, որ դուք, ձեր մարզիչները եւ մասնակիցները գիտեն, որ դուք ունեք ասթմա եւ ինչ անել, եթե դուք չկարողանաք շփվել: Համոզվեք, որ դուք ունեք համապատասխան ջերմության ժամանակաշրջան, որն օգնում է վարժեցնել ասթմայի ախտանիշները:

Սառը եղանակի անցկացումը սովորաբար ավելի դժվար է ասթմայի տառապողների համար: Ջերմափոխանակիչի դիմակներ (Համոզվեք, որ դուք խոսում եք ձեր բժշկի հետ, եթե կարծում եք, որ դուք կարող եք փորձել այս ճանապարհը `սառը եղանակի ազդեցության նվազեցման համար), սահմանափակելով սառը օդի ազդեցության քանակությունը` նման շների մասին, իրականացնելով այն ամենը, փրկարարական ներթափանցողը, նախքան սառը ցնցումը, ամեն ինչ կարող եք անել կանխելու ախտանիշները:

Աղբյուրը `

> MA.Krafczyk: Զորավարժությունների ներգրավված բրոնխոկոնստրուկտիա. Ախտորոշում եւ կառավարում: Հունվարի 16, 2016:

> Ազգային սիրտ, թոքերի եւ արյան ինստիտուտ: Հասանելի է `2016 թվականի հունվարի 16-ը: Փորձագիտական ​​խմբի զեկույց 3 (EPR3). Աստղային ախտորոշման եւ կառավարման ուղեցույց