Ինչ է խանգարված իմունային համակարգը:

Իմունային համակարգի խթանման ուղիները

Ձեր իմունային համակարգը աշխատում է մի քանի ձեւով հիվանդության հեռացման համար: Այն արգելափակում է կամ հարվածում է պոտենցիալ վնասակար բակտերիաներին, վիրուսներին, սնկերներին եւ պարազիտներին: Եթե ​​ունեք պատշաճ կերպով գործող իմունային համակարգ, ձեր մարմինը կարող է կանխել այդ հնարավոր վնասարար զավթիչներին հիվանդության առաջացումը:

Իմպուլսային իմունային համակարգի (նաեւ կոչվում է իմունոզոսֆրուտ) նշանակում է, որ ձեր մարմինը չի կարող արտադրել օրգանիզմների ներխուժման նույնական մակարդակը:

Իմպլանտացված իմունային համակարգի հետ ձեր մարմինը հիվանդության կամ բժշկական մարտահրավերներից պաշտպանելու ունակություն չունի: Պաշտպանվող իմունային համակարգի պայմանները ներառում են սրտի հիվանդություն, շաքարախտ, քաղցկեղ, այլ քրոնիկ հիվանդություններ կամ սուր հիվանդություն, որն, կարծես, տեւում է երկար ժամանակ: Բացի այդ, որոշ դեղամիջոցներ կարող են ճնշել ձեր իմունային համակարգը:

Եթե ​​դուք ունեք իմպտիմիզացված իմունային համակարգ, կարող եք վտանգի ենթարկել վարակիչ հիվանդություն, որը կարող է ձեզ շատ հիվանդ դառնալ կամ բարձրացնել ձեր մահվան վտանգը:

Բարձր ռիսկի ենթարկված անձինք իմպլանտացված իմունային համակարգի համար

CDC- ը սահմանում է ավելի բարձր ռիսկ, առավելապես, որպես մեծահասակների եւ երեխաների, որոնք ունեն քրոնիկ թոքային, սրտանոթային, հեպատիտային, հեմատոլոգիական, նյարդաբանական, նյարդամկանային կամ մետաբոլիկ խանգարումներ: մեծահասակները եւ երեխաները, որոնք ունեն իմունոզիպրեսիա (ներառյալ դեղորայքի կամ ՄԻԱՎ-ով առաջացած իմունոզիպրեսիան), ինչպես նաեւ բուժքույրական տների եւ այլ քրոնիկ խնամքի հաստատությունների բնակիչները:

Այս խմբերն ավելի բարձր ռիսկի են ենթարկվում վարակված հանրային առողջության խնդիրների, ինչպիսիք են գրիպը, որպեսզի հիվանդներն ու խնամատարները խորհուրդ ունենան ստանալ գրիպի կրակոց : Նրանք կարող են նաեւ ավելի մեծ ռիսկի դիմել դիմացկուն վարակների համար, ինչպիսիք են այն հիվանդանոցները , որոնք ձեռք են բերել MRSA- ն եւ C.Diff- ը: Եթե ​​դուք ունեք մի պայման, որը հավանական է փոխզիջման ձեր իմունային համակարգը, ձեր բժիշկը պետք է հաշվի առնի ավելի շատ մարտավարություններ եւ առաջարկություններ, որոնք կօգնեն պահպանել այս խնդիրները:

Ինչ խորհուրդ է տրվում ձեզ համար կախված այն պայմաններից, որոնք ազդում են ձեր իմունային համակարգի վրա, քանի որ ոմանք հարձակվում են ձեր համակարգի մի մասի վրա, այլ ոչ թե մեկ այլ (ՄԻԱՎ-ի նման): Ձեր մարմինը կարող է կամ չի կարող լիովին արձագանքել իմունիզացիային կամ բնական անձեռնմխելիությանը `կյանքի ավելի վաղ հիվանդություն ունենալուց:

Իմունային համակարգի խթանման ուղիները

Իմունային համակարգի պաշտպանության լավագույն եղանակը առողջ ապրելակերպն է: Ընդհանուր լավ առողջապահական ուղեցույցները, ինչպիսիք են ստորեւ, կարող են պաշտպանել մարմնի թուլացումից.

• Պտղի, բանջարեղենի եւ ամբողջական ձավարեղենի բարձր պարենային կերակուրը եւ ցածր հագեցած ճարպը:
• Պարբերաբար վարժություններ կատարեք:
• Չեմ ծխում:
• Սթրեսի նվազեցման պրակտիկայի մեթոդներ, ինչպիսիք են յոգան եւ խոհեմությունը:
• Պահպանեք առողջ քաշը:
• Կիրառեք լավ հիգիենա, ինչպես օրինակ, պարբերաբար լվացեք ձեր ձեռքերը, հատկապես յուրաքանչյուր կերակուրից առաջ:
• Եթե ​​դուք ալկոհոլ եք խմում, խմեք միայն չափավոր վիճակում:
• Ստացեք ութ ժամ քնել յուրաքանչյուր գիշեր:
• Վերահսկեք ձեր արյան ճնշումը:
• Վարակից խուսափելու համար քայլեր ձեռնարկել:
• Ստացեք պարբերական բժշկական զննումներ ձեր տարիքային խմբերի մարդկանց համար:

Տարիքի ազդեցությունը անձեռնմխելիության վրա

Քանի որ տարիքը դառնում եք ավելի հստակ, պայմանավորվող հիվանդությունների համար: Եթե ​​ձեր անձեռնմխելիությունը ցածր է, դուք ավելի շատ եք դառնում վտանգավոր վարակիչ հիվանդությունների, բորբոքային հիվանդությունների եւ քաղցկեղի վարակման համար:

Շատ ուսումնասիրություններ եզրակացրեցին, որ 65 տարեկանից բարձր բնակչությունը շատ ավելի հավանական է, որ վարակիչ հիվանդությունները պայմանավորվեն:

Փաստորեն, շնչառական վարակները, գրիպը եւ թոքաբորբը մահվան առաջատար պատճառներն են աշխարհում 65 տարեկանից բարձր մարդկանց շրջանում:

Աղբյուրը `

> Ինչպես խթանել ձեր իմունային համակարգը: Հարվարդի առողջության հրատարակությունները: https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/how-to-boost-your-immune-system.