Խուսափելու ընդհանուր առմամբ արեւապաշտպան սխալները

Մենք բոլորս գիտենք, որ արեւայրուքից պարբերաբար օգտագործելով մաշկի քաղցկեղի կանխարգելման լավագույն միջոցներից մեկը: Ցավոք, շատերը սխալվում են, երբ խոսքը վերաբերում է արեւապաշտպան հագին: Արեւի պաշտպանությունը պատշաճ կերպով կիրառելը եւ արտադրողի հրահանգների հետեւելը կարեւորագույն նշանակություն ունեն առավելագույն պաշտպանության համար: Ահա ամենատարածված sunscreen- ի սխալները:

Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպություն

Sunscreen- ը պետք է կիրառվի 15-ից 30 րոպե առաջ, դուրս գալով, ժամանակ տալ մաշկի մեջ ներծծվելը:

Հետեւեք արտադրողի հրահանգներին կլանման ժամանակ, որը սովորաբար մինչեւ 30 րոպե առաջ դուրս է գալիս դրսից:

Չի կիրառվում բավարար sunscreen

Փորձագետները խորհուրդ են տալիս, որ մեծահասակները պետք է օգտագործեն մոտավորապես մեկ ունցիայի արեւապաշտպան ծածկ: Հիշեք, որ բոլոր մարմնի մասերը, որոնք պետք է ենթարկվեն արեւի, պետք է պաշտպանվեն: Մարդկանց մեծամասնությունը մոռանում է արեւի դիմակը դեմքին, ականջներին, պարանոցին եւ ոտքին:

Չի վերահաստատում լողում կամ քրտնաջան աշխատանքից հետո

Sunscreen- ը, որը չի նշվում «ջրամեկուսիչ» կամ «ջրի դիմացկուն» , դուրս է գալիս այն ժամանակ, երբ դուք գտնվում եք ջրի կամ տատանումների ժամանակ: Նույնիսկ անջրանցիկ եւ ջրակայուն արեւապաշտպան պաշտպանությունը ապահովում է սահմանափակ պատուհան: Ստուգեք ապրանքի պիտակը `սովորելու համար, թե որքան հաճախ վերաբացեք: Շատերը ապահովում են 45 րոպեից մինչեւ 2 ժամ լուսաբանում:

Չի կրկնվում Sunscreen Բոլորը

Շատերը սխալ պատկերացում ունեն, որ sunscreen- ի մեկ կիրառումը կապահովի համընդհանուր պաշտպանություն: Ճիշտ չէ. Sunscreen- ը, ընդհանուր առմամբ, պետք է կրկնակի կիրառվի յուրաքանչյուր երկու ժամվա ընթացքում կամ վարժանք կամ ջրային գործունեությունից հետո:

Ստուգեք պիտակը, կոնկրետ հրահանգների համար:

Օգտագործելով Sunscreen միայն այն ժամանակ, երբ արեւային է

Sunscreen- ը պետք է օգտագործվի թե արեւոտ եւ ամպամած օրերին: Վնասված ուլտրամանուշակագույն ճառագայթները կարող են ազդել մարդկանց վրա, երբ ամպամած է: Կարեւոր է հիշել, որ բոլոր մարդիկ գտնվում են արեւի վնասակար ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների հետեւանքով առաջացած մաշկի վնասվածքի վտանգի տակ, ուստի կարեւոր է առնանդամի կրել `անկախ ձեր մաշկի տոնայնությունից կամ էթնիկությունից:

_{Աղբյուրը `}

_{«Մաշկային քաղցկեղի կանխարգելում»: Ինչ պետք է իմանալ մաշկի քաղցկեղի մասին: Ազգային քաղցկեղի ինստիտուտ: 01 օգոստոսի 2005 թ.}