Կանաչ թեյ թեթեւ պզուկ:

Թեյը օգտագործվել է որպես բուսական միջոց դարեր, եւ շատ տարբեր նպատակների համար `նեղությունից եւ մազաթափությունից: Մարդիկ դեռեւս կանաչ թեյ օգտագործում են, քանի որ այն հարուստ է հակաօքսիդիչներով եւ մաշված շատ առողջական առավելություններ ունենալու համար:

Կանաչ թեյը նույնիսկ գունավորվել է որպես բնական բնական պզուկների բուժում: Բայց որքանով է արդյունավետ կանաչ թեյը, արդյոք, պզուկների խանգարումների կանխարգելման եւ բուժման համար:

Եվ եթե այն ավելացնեք ձեր պզուկների բուժման ռեժիմին:

Ինչ է կանաչ թեյը:

Հետաքրքիր է, որ կանաչ թեյը, սեւ թեյը, սպիտակ թեյը եւ oolong թեյը նույն բույսից են, Camellia sinensis: Այդպես են պատրաստվում, որը տալիս է այս թեյերից յուրաքանչյուրին յուրահատուկ տեսք ու համը:

Կանաչ թեյ պատրաստված է Camellia sinensis բույսի թարմ տերեւներից: Տերեւները թույլ շոգեխաշած եւ չորացրած են: Դա արվում է արագ, որպեսզի խուսափեք տերեւների օքսիդացումից եւ ճարպից, որ տեսնում եք մուգ սեւ թեյի եւ oolong- ի մեջ:

Կանաչ թեյը հզոր հակաօքսիդիչ է

Ահա թե ինչ ենք իմանում `կանաչ թեյը փաթեթավորված է հակաօքսիդիչներով: Դուք լսել եք նախքան հակաօքսիդիչ տերմինը, բայց երբեւէ մտածել եք, թե ինչ է հակաօքսիդիչը:

Antioxidants- ը օգնում է պաշտպանել մաշկը եւ մարմնի ազատ ռադիկալներից վնասը: Ազատ ռադիկալները անկայուն ատոմներ են, որոնք հանդիսանում են տարօրինակ թվով էլեկտրոններ: Այդ ատոմները կարող են «գողանալ» էլեկտրոնները այլ մոլեկուլներից, վնաս պատճառելով:

Ազատ ռադիկալները, որոնք կոչվում են oxidant radicals , անջատված են հակաօքսիդանտներով: Այսպիսով, հակաօքսիդանտները օգնում են ձեզ ազատ ռադիկալ վնասվածքներից: Եվ կանաչ թեյը լցվում է նրանցից: (Կանաչ թեյը չունի հակաօքսիդիչ շուկա, այնուամենայնիվ, շատ այլ սննդամթերքներ են նաեւ հակաօքսիդիչներով:)

Կանաչ թեյը կարող է նվազեցնել բորբոքումը

Թեեւ հակաօքսիդանտները առողջ են, հակաօքսիդիչները ինքնուրույն չեն անում պզուկների բորբոքումները:

Սակայն կանաչ թեյը հարուստ է նաեւ որոշակի տեսակի պոլիֆենոլներով, որոնք կոչվում են կաթեչիններ:

Պարզապես, polifhenols միացություններ են բույսերի, որոնք ունեն առողջապահական օգուտներ մարդկանց համար: Կաթեինները հակաօքսիդանտ են եւ հակաբորբոքային:

Ահա ուր է հետաքրքիր: Կանաչ թեյի կաստեինները շատ արդյունավետ են մաշկի բորբոքում կրճատելու համար:

Կարող կանաչ թեյը կրճատում է բորբոքային պզուկները : Միգուցե.

Ապրիլի 2016 թ. Բժշկության լրացուցիչ բուժման հարցում հրատարակված ուսումնասիրությունը թույլ է տվել, որ կանաչ թեյի քաղվածքների հավելումներն ավելացվում են պզուկների մեծահասակների մի խմբի համար: Երկրորդ խումբը տեղի ունեցավ պլաստմասե հավելված:

Նրանք, ովքեր ստացան կանաչ թեյի հյութի հավելումը, պակաս բորբոքային բեկորներ, հատկապես քթի, բերանի եւ կզակի շուրջ: (Դու գիտես, տիկնայք, ճշգրիտ կետերը, որտեղ ամեն անգամ երբեմն թվում է, որ ամեն ինչ կարգին է:

Բայց կանաչ թեյի հավելումներն ամբողջովին մաքրել են պզուկները: Փաստորեն, երկու խմբերի միջեւ (նրանք, ովքեր ստացան անուղղակի կանաչ թեյի հավելումներ եւ նրանց, ովքեր ստացան պլաստեպով հավելումներ), զգալի տարբերություն չկար:

Այսպիսով, կարծես կանաչ թեյի հավելումները կարող են պակաս բորբոքված պզուկների թերություններ, հատկապես քթի, բերանի եւ կզակի տարածքի շուրջ:

Կանաչ թեյի քաղվածքը ցույց է տալիս որոշ հակաբակտերիալ հատկություններ

Մեկ այլ հետաքրքիր որակի կանաչ թեյ ունի բակտերիաների դեմ պայքարելու ունակությունը: Կանաչ թեյը ցույց է տալիս հակաբակտերիալ ազդեցությունները որոշ ամենատարածված մանրէների դեմ, որոնք նպաստում են պզուկների կոտրվածքների, մասնավորապես propionibacteria acnes եւ propionibacteria granulosum- ի, ինչպես նաեւ Staph- ի:

Նույն հետազոտության մեջ, որը հրապարակվել է Dermatology- ի Թմրամիջոցների ամսագրի 2015 թ. Հունիսի համարում, նույնպես ցույց է տվել, որ հակաբակտերիալ հատկություններ ունեն այս պզուկների առաջացման բակտերիաների դեմ:

Բայց նախքան վազել եւ կանաչ թեյի դիմակ գրավել, գիտեք, որ այս ամենը կատարվել է in vitro- ում :

Դա նշանակում է, որ դա կատարվել է լաբորատորիայում եւ ոչ թե մարդու մաշկի վրա: Այսպիսով, արդյոք կանաչ թեյը նույնն աշխատելու է իրական աշխարհում, իրական մաշկի վրա, մնում է տեսնել:

Այն թույլ է տալիս լավ նետվելով անջատված կետ `ավելի շատ հետազոտության համար, թե կանաչ թեյը ունի պզուկների բշտիկները:

Բացի այդ, բակտերիաները պզուկների միակ պատճառը չէ : Ներկայացվում են այլ գործոններ, որոնք ներառում են ավելցուկային յուղ եւ մաշկի բջիջների աննորմալ թափում:

Հորմոնալ ներազդեցված արգելափակումների վրա ազդելու ունակություն

Պզուկն անպայման ազդում է հորմոնների վրա: Դրա համար էլ դա սովորական է սեռական հասունության ժամանակ: Եվ այդ պատճառով որոշ հակաբրածոային դեղեր, ինչպիսիք են spironolactone- ը եւ նույնիսկ ծննդյան հսկողության դեղերը , արդյունավետ են այն վերահսկելու համար:

Կանաչ թեյը կարող է օգնել այս հորմոնալ ազդեցության հետեւանքով: Հիշեք այդ polifhenols? Կանաչ թեյը նույնպես բարձր է polifhenol epigallocatechin-3-gallate կամ EGCG:

EGCG- ը կարող է իջեցնել մարմնի ուռուցքի մակարդակը: EGCG- ն օգնում է արգելափակել IGF-1- ը: IGF-1- ը աճող գործոն է, որը գագաթնակետ է հասունանում (այո, երբ պզուկները սովորաբար ամենավատն են):

Ակնկալվում է, որ բարձր IGF-1 մակարդակները կարող են առաջացնել ձեր սառցե գեղձերը `մաքրել բորբոքումը եւ մաշկի բջիջները ավելի« կպչուն »դարձնել, որպեսզի նրանք ավելի հավանական է, որ խցանեն ծակոտկեն:

EGCG- ը կարող է նվազեցնել IGF-1 մակարդակը, որը, իր հերթին, կարող է պոտենցիալ նվազեցնել պզուկների քայքայումը:

Կանաչ թեյը, ամենայն հավանականությամբ, չի հստակեցնում պզուկները

Կասկած չկա, որ կանաչ թեյը առողջ խմիչք է: Բայց ձեր գլխարկը կախեք մի բաժակ կամ երկու օր ձեր մաշկը մաքրելու համար:

Կան ավելի շատ հետազոտություններ, որոնք պետք է արվեն կանաչ թեյի արդյունավետությունը ապացուցելու (կամ հերքելու) համար որպես պզուկների բուժում:

Չափազանց անհավանական է, որ պարզապես ջերմային բաժակ խմելու կանաչ թեյը պատրաստվում է մաքրել ձեր պզուկները: Եթե ​​կանաչ թեյը հաստատվում է որպես պզուկների բուժում, ապա դա, ամենայն հավանականությամբ, պետք է լինի ավելի կենտրոնացված քաղվածք `մի բան, որն ավելի հզոր դակիչ է տալիս մաշկին, քան այն խանութը, որը դուք գնում եք մթերային խանութում:

Ցանկանում եք ավելացնել «Կանաչ թեյ» ձեր բուժման ռեժիմը:

Այնուամենայնիվ, կանաչ թեյի առողջության բոլոր օգուտները չկան, քանի որ չես կարող դա օգտագործել որպես ձեր պզուկների բուժման ռեժիմը: Թեեւ բավարար չէ ձեր մաշկը ամբողջովին մաքրելու համար, դա կարող է օգնել ձեզ որոշակի բարելավման:

Դուք պարզապես կարող եք մի բաժակ կամ երկու օր խմել: Որոշ մարդիկ ասում են, թե կանաչ թեյը կարող է զգալ, որ մի քիչ կարճ է, երբ խմում է դատարկ ստամոքսի, ուստի, եթե այդպես է հնչում, փորձելով խմել ձեր թեյը կերակուրից հետո:

Կանաչ թեյը կարող է օգտագործվել նաեւ լեռնային շրջաններում: Շատ մաշկի խնամքի միջոցներ եւ կոսմետիկա պարունակում են կանաչ թեյի քաղվածք:

Որքան լավ եք իրականում պատրաստվում ստանալ ձեր կանաչ թեյի ձեր կոսմետիկ արտադրանքի վիճաբանելի է, եւ շատ բան ունի անել, թե որքան կանաչ թեյի քաղվածք է ապրանքի. Որոշ աղբյուրների համաձայն, կանաչ թեյը մաշկի համար հակատերեր է:

Փորձեք այս պզուկների բուժումը `օգնելու մաքրել ձեր մաշկը

Կանաչ թեյից բացի, դուք նույնպես ուզում եք սկսել ամենօրյա պզուկների բուժման ռեժիմում: Դա ձեզ առավել արդյունավետ եւ հուսալի արդյունքներ կտա:

Մեղմ բյուրեղների համար գերազանցող բենզոիլային պերօքսիդը լավ ընտրություն է: Փորձեք, որ ութից 10 շաբաթվա ընթացքում տեսնեք, թե արդյոք դա օգնում է բարելավել ձեր մաշկը:

Եթե ​​OTC ապրանքները շատ լավ չեն անում, կամ դուք ունեք չափավոր պզուկներ կամ խիստ պզուկներ , ապա անպայման ուզում եք դեղատոմսով պզուկների բուժման փոխարեն: Այնտեղ շատ բուժման տարբերակներ կան, եւ մեկը ձեզ համար կաշխատի: Դիմեք ձեր մաշկաբանին:

> Աղբյուրներ.

> Գրանտ Պ, Ռամասամի Ս. «Բույսերի բորբոքված հակաօդրոպոլների թարմացում»: Էնդոկրինոլոգիայի միջազգային օրագիր եւ նյութափոխանակություն: 2012; 10 (2): 497-502:

> Li Z, Summanen PH, Downes J, Corbett K, Comoriya T, Henning ՍՄ, Kim J, Finegold SM- ը: «Նռան եւ կանաչ թեյի մանրէների հակաբիոտիկ գործողություն Propionibacterium Acnes, Propionibacterium Granulosum, Staphylococcus Aureus եւ Staphylococcus Epidermidis»: Dermatology- ի թմրանյութերի ամսագիր: 2015 Հուն; 14 (6): 574-8:

> Lu PH, Hsu CH: «Արդյոք կանաչ թեյի քաղվածքների հավելումը բարելավում է պոստերենցիալ կանանց պզուկները: Պատահականացված, կրկնակի կույր եւ տեղադրման վերահսկող դատավարությունը»: Բժշկության մեջ լրացուցիչ բուժում: 2016 Ապր; 25: 159-63:

> Payar N, Feily A, Kazerouni A. "Կանաչ թեյ մաշկաբանության մեջ": Մաշված է: 2012 նոյեմբեր-դեկ 10 (6): 352-5:

> «Կանաչ թեյ»: Լրացուցիչ եւ ինտեգրացիոն առողջության ազգային կենտրոն: ԱՄՆ ազգային բժշկական գրադարան, առողջապահության ազգային ինստիտուտներ: 2012. Վեբ. https://nccih.nih.gov/health/greentea