Անհանգստացնող, տխրության եւ սիրո հետեւանքները սրտի վրա ժամանակավոր կամ նվազագույն են: Սակայն ուժեղ բացասական զգացմունքները, ինչպիսիք են դեպրեսիան, զայրույթը եւ վախը, խիստ կապված են սրտի հիվանդությունների հետ: Սպառումը կարող է նաեւ ազդել սրտի վրա, սակայն տարբեր պատճառներով:
« Կոտրված սրտային սինդրոմը », որը նույնպես կոչվում է takotsubo cardiomyopathy (անունը, ճապոներեն բժշկի անունը, որը հայտնաբերել է), տեղի է ունենում հանկարծակի հուզական սթրեսի, հատկապես վշտի եւ կանանց նկատմամբ ավելի տարածված է, քան տղամարդկանց համար: հանկարծակի սրտի ձախողում:
Սակայն, երբ սրտի կաթվածը հաճախ արծաթե արյուն է առաջացնում, կոտրված սիրտային սինդրոմը, ամենայն հավանականությամբ, առաջացնում է հորմոնալ գործոններ եւ շնչառական շնչառություն: Երբ սպազմը հանգստանում է եւ արյան հոսքը վերսկսվում է, սրտի ձախողումը սովորաբար լուծում է: Ահա ավելի սերտ նայում է այն բացասական զգացմունքներին, որոնք ազդում են սրտի առողջության վրա.
Դեպրեսիա
Դեպրեսիան ունեցող մարդիկ ունեն սրտի հիվանդության զարգացման մեծ հավանականություն եւ հակառակը, եթե դուք ունեք սրտի հիվանդություն, դուք վտանգված եք դեպրեսիայի մեջ: Հղումը բավականաչափ ուժեղ է, որ դեպրեսիայի ենթարկված յուրաքանչյուր ոք պետք է ցուցադրվի սրտի հիվանդության համար, եւ սրտի հիվանդները պետք է գնահատվեն դեպրեսիայի համար: Մի հիվանդություն վարելը կարող է նվազեցնել մյուսի վտանգը: Հիվանդները կարող են գտնվել սրտի վերականգնում, որոնք նպաստում են իրենց հուզական բարեկեցությանը եւ կանխում դեպրեսիան: Նմանապես, վարակված հիվանդները, ովքեր վարժեցում են, կարող են նվազեցնել սրտի կաթվածի հավանականությունը եւ ավելի լավատես լինեն գործընթացում:
Զայրույթ եւ վախ
Բացասական զգացմունքները առաջացնում են արյան ճնշումը, բարձրացնում արգանդի ռեակտիվությունը եւ բարձրացնում արյան հյուսվածքի հավանականությունը: Ահա թե ինչու այդպիսի սթրեսները կարող են սրտի կաթված հասցնել այն մարդկանց, ովքեր խոցելի են: Կողքի վրա դրական զգացմունքները կարող են օգնել մարդկանց սրտի կաթվածից ավելի երկար ապրելու համար: Ուժեղ սոցիալական ցանցեր ունեցող մարդիկ եւ ուրիշների մոտ զգացմունքային կապերը ունեն սրտի անբավարարություն եւ հակված են ավելի լավ գնալ, եթե զարգացնեն սրտի հիվանդությունը:
Ֆիզիկական սպառումը
Սիրտը հրաշք է: Նույնիսկ երբ մենք ֆիզիկապես սպառված ենք, այն շարունակում է պոմպային: Սակայն հերթափոխի ծագման տիպը բացառություն է: Շրջանի աշխատողները, ովքեր աշխատանքային օրերի փոփոխության պատճառով ընդհատակում են ցերեկային ցիկլերը, հակված են սրտի հիվանդությունների ռիսկի գործոններ մշակելուն: Ընդլայնված ռիսկը գալիս է ոչ թե սրտի եւ անոթային համակարգի ուղղակի ազդեցությունից, այլ զարգացնելով վատ սովորությունները: Տեղափոխման աշխատողները հակված են զարգացնել վատ կերակուրները, ինչպես ճաշ պատրաստելու եւ շաքարավազի վրա խորտկելը, արթուն մնալու համար, եւ շատերը քիչ մարզվում են: Այս կենսակերպի հարցերը մեծացնում են գիրության, արյան բարձր ճնշման , արյան անոթի շաքարի ռիսկը, ազդում արյան լիպիդների մակարդակն ու սրտի հիվանդությունը:
Դոկտոր Գիլինովը վիրաբույժ է, Քլիվլենդի կլինիկայի սրտանոթային եւ անոթային ինստիտուտում, ազգաբնակչության թիվ 1 սրտաբանության եւ սրտի վիրաբուժության ծրագրով, որը զբաղեցնում է ԱՄՆ նորությունների եւ համաշխարհային զեկույցը: Նա ղեկավարում է քրոնիկ եւ սրտանոթային վիրաբուժության բաժանմունք: