Միգրանտները եւ գլխացավերները դեռահաս են

Ինչ է նորմալ եւ ինչն է

Անչափահասների գլխացավերը ընդհանուր խնդիր են: Մինչդեռ ձեր պատանի 15 տարեկան է, հավանաբար, առնվազն մեկ գլխացավանք է ունեցել: Երբեմն գլխացավը պարզապես ցավն է, բայց երբեմն էլ կարող են նշանակել, որ ավելի լուրջ բան է տեղի ունենում:

Գլխացավի հիմունքներ

Ոչ ամեն գլխացավը մարմնի նույն խնդիրն է: Կան բազմաթիվ հնարավոր պատճառները գլխացավերի եւ դրանք սովորաբար դասակարգվում են առաջնային եւ երկրորդային տեսակի գլխացավերի:

Առաջնային գլխացավերները ներառում են միգրեններ կամ լարվածության տեսակ գլխացավեր: Ըստ Միգրենի հետազոտական ​​հիմնադրամի, այդ գլխացավերի պատճառները անհայտ են եւ դեռեւս ուսումնասիրվում են: Անուղղակի նեյրոնների դիսֆունկցիանից դեպի ուղեղի արյունով արյան անոթների փոփոխություններ, ենթադրվում է, որ առաջնային գլխացավերի մի շարք պատճառներ կան:

Միջնակարգ գլխացավերը այն մարմիններն են, որոնք առնչվում են մարմնի մեկ այլ խնդրին: Այս գլխացավերները կարող են առաջացնել ուղեղի տիեզերական գրավիչ հատվածներ, ինչպիսիք են ուղեղի ուռուցքը, գլուխում բարձր ճնշումը կամ անփույթությունը: Այլ պատճառները ներառում են թմրամիջոցների թունավորում, սինուս հիվանդություն, մենինգիտ, բարձր արյան ճնշում կամ ինսուլ. Այս գլխացավերը շատ ավելի հաճախ են լինում, քան առաջնային գլխացավերը:

Գլխացավի ձեւեր

Եթե ​​ձեր պատանիը գլխացավ ունի կամ պարզապես ստացել է իր առաջինը, օգտակար է իմանալ, թե ինչպես պետք է սկսել գլխացավը դասակարգել: Սա կարող է օգնել ձեզ որոշել, արդյոք անմիջական ուշադրություն պետք է դառնա, թե ոչ:

Այն կարող է նաեւ օգնել առողջապահական գործակալության հետ գլխացավը քննարկելիս:

Գլխացավները տարբեր ձեւերով են պատահում, բայց կան չորս ընդհանուր նմուշներ.

• Սուր գլխացավ. Սա առաջին գլխացավանքն է, որ ինչ-որ մեկը ունի: Այն, ի վերջո, լուծում է, կամ առանց բուժման:
• Սուր վերադարձվող գլխացավ. Եթե ​​սուր գլխացավը առաջինն է, սուր վերադարձը այն է, երբ այդ առաջին գլխացավը լիովին հեռանում է, բայց ապագայում վերադառնում է մի կետում: Այդ երկրորդը լիովին լուծում է, եւ օրինակն էլ շարունակվում է:

• Քրոնիկ ամենօրյա (ոչ պրոգրեսիվ) գլխացավ. Սա գլխացավանք է, որը ձգտում է մշտական ​​լինել, կամ ամեն օր տեղի է ունենում: Այս գլխացավը ժամանակի ընթացքում աստիճանաբար վատ չի լինի:
• Քրոնիկ առաջադիմական գլխացավ. Այս գլխացավը աստիճանաբար վատանում է ժամանակի ընթացքում: Գլխացավները ավելի հաճախ են գալիս, դառնում են ավելի ինտենսիվ կամ երկուսն էլ: Սա ամենատարածված գլխացավներից մեկն է, եւ դեռահասները պետք է անմիջապես տեսնեն մանկաբույժը, եթե այդպիսի գլխացավը տեղի ունենա:

Բայց դա միգրանտ է:

Ծնողները եւ նրանց դեռահասները հաճախ վախենում են, որ նրանք գլխուղեղ ունեն: Խնդիրի մի մասը այն է, որ մարդիկ մտածում են, որ միգրացիան սարսափելի եւ անսասան է: Թեեւ նրանք կարող են տհաճ եւ խանգարող լինել ինչ-որ մեկի կյանքին, նրանք ստիպված չեն լինում հուսահատվել:

Միգրանտները սուր վերադարձած գլխացավանք են: Այդ գլխացավերի ընթացքում պետք է լինեն հետեւյալ ախտանիշներից առնվազն երեքը `ստամոքսի ցավը, սրտխառնոցն ու փսխումը, գլխացավ ցավը, գլխի մի կողմում ցավը, աուրան (տեսողական, զգայական կամ շարժիչ), գլխացավը ստանում է ավելի լավ է քնելուց հետո, կամ կա միգրանտ ընտանիքի պատմություն :

Աուրան ախտանիշ է կամ միանգամից մի քանի ախտանիշ, որոնք առաջանում են միգրենի առաջ: Այն կարող է պայծառություն առաջացնել տեսողության կորստի կամ անսարքության, մարմնի մասում թմրություն կամ մռայլություն, թուլություն կամ նույնիսկ փոխակերպված գիտակցություն:

Անհրաժեշտ չէ գլխացավանք լինել միայն միակողմանի երեխաների կամ դեռահասների համար, բայց դա չափահասների չափանիշների մի մասն է:

Սա արագ ամփոփում է, երբ գլխացավը կարող է միգրանտ լինել, բայց դա օգտակար է ծնողների համար գաղափարը, թե գլխացավը իսկապես միգրին է : Եթե ​​ձեր երեխա չունի որեւէ այլ ախտանիշ, որը սովորաբար գալիս է միգրին, ապա հավանաբար դա ոչ մեկ: Եթե ​​մյուս ախտանիշները ծանոթ լինեն, ձեր մտահոգությունների մասին խոսեք ձեր մանկաբույժի կամ ընտանեկան պրովայդերի հետ:

Բուժում գլխացավը

Գլխացավը բուժելու լավագույն միջոցը խուսափելն է: Գլխացավերը եւ գլխուղեղները կարող են առաջացնել միջադեպի իրադարձության, սննդի, խմիչքի կամ որեւէ այլ բան:

Սրանք որոշակի ընդհանուր գլխացավի ազդակներ են.

• Քիչ բավարար չէ:
• Սթրես
• Որոշ սննդամթերքներ, ինչպիսիք են շոկոլադը, կարմիր գինին, ցիտրուսային մրգերը, կաթնամթերքը, լոբի, ընկույզը եւ ճարպային մթերքները:
• Սննդային հավելումներ, ինչպիսիք են MSG կամ monosodium glutamate (չինական սնունդ կամ այլ վերամշակված սնունդ), nitrates (տաք շներ, ճաշի միս), aspartame (շաքարի փոխարինող) կամ tyramine (որոշ գինիներ, տարեց պանրներ, չոր կամ թթու ձուկ, մածուն, թթվասեր) .
• Չափից շատ կոֆեին կամ կոֆեինի հեռացում:
• Ալկոհոլի կամ ալկոհոլի հեռացումը (կախազարդ):
• Բնապահպանական փոփոխությունները, ինչպիսիք են վառ, շողացող կամ փայլուն լույսերը, ուժեղ հոտը կամ եղանակի փոփոխությունները:
• Չշտացած ուտելիք չուտելը կամ բավարար հեղուկներ խմելը:
• Ծխելը
• Ժամանակացույցի փոփոխություններ:
• Հորմոններ: Շատ կանայք գտնում են, որ իրենց գլխացավերը ստանում են որոշակի կետերում իրենց menstrual cycle- ում:
• Դեղատոմսով դեղեր

Եթե ​​այս ցանկը ձեզ կամ ձեր պատանիը մտածում է «այո»: Դա այդպես է: Դա ձգան է », ապա դուք ունեք պատասխան: Խուսափեք ձգաններից կամ տատանումներից, եւ գլխացավերը պետք է հեռանան կամ մեծապես նվազեն:

Headache Diary- ը

Եթե ​​դուք կամ ձեր պատանիը համոզված չեք, որ գործադուլների մասին, փորձեք գլխացավեր օրագիր անել : Դա ձեր ուղեկիցն է, որ գլխացավերները հսկելու եւ պարզելու, թե ինչն է խանգարում նրանց:

Փորձեք օրական մեկ ամսվա ընթացքում: Եթե ​​օրինակ է առաջանում, ապա կարող եք փորձել վերացնել ձգան: Եթե ​​ձեր օրգանիզմը երկար ժամանակ պահեք, եթե չկա հստակ օրինակ, կամ եթե կարծում եք, որ գլխացավերը կապված են menstrual ցիկլի հետ:

Պահպանեք այս օրագրերը, քանի որ ձեր մանկաբույժը կամ ընտանեկան առողջապահությունը կարող է նրանց տեսնել: Այս օրինաչափությունները կարող են շատ օգտակար տեղեկություններ տրամադրել, եթե այլ բան կարող եք մոռանալ գրասենյակում:

PedMIDAS սանդղակ

Մեկ այլ միջոց, որը կօգնի ձեր մատակարարին հասկանալ գլխացավերը, օգտագործելով PedMIDAS սանդղակը: Այս կարճ վիկտորին հարմարեցված է 4 - ից 18 տարեկան երեխաների MIDAS սանդղակի համար , որն օգտագործվում է մեծահասակների համար: Այն կարող է օգնել ձեզ բացատրել ձեր մատակարարին, թե որքան ծանր է եւ / կամ գլխացավերն անհանգստացնում են ձեր պատանի համար: Բերեք PedMIDAS սանդղակը եւ գլխացավերի օրագիր, եւ ձեր բժիշկը կգնահատի լրացուցիչ օգնությունը:

Ցավն ազատում է

Գլխացավները բուժելու այլ ձեւը անալոգային (ցավ) դեղամիջոցների հետ է: Եթե ​​ձեր պատանիը երբեք գլխացավանք չի ունեցել ցավազրկող բժշկություն, կարող եք փորձել acetaminophen (Tylenol) կամ ibuprofen (Advil, Motrin): Ձեր պատանի համար առաջարկվող դեղաչափը կլինի շիշը, կամ կարող եք խնդրել ձեր մանկաբույժին համապատասխան դոզայի մասին:

Այս դեղերից մեկի լավագույն ժամանակն է գլխացավի սկզբում, երբ դա ցավոտ չէ: Եթե ​​դեղորայքը վերցված է գլխացավից հետո եւ ավելի վատ է ստացել, դժվար է բուժել:

Լուրջ գլխացավերի ախտանիշները

Գլխացավները ցավոտ են եւ խանգարում են, չնայած նրանք երբեմն կարող են լուրջ խնդիր հանդիսանալ: Սրանք որոշակի նշաններ են, որոնք գլխացավը կարող են լինել ավելի մեծ բժշկական հարցի մաս:

• Քրոնիկ եւ աստիճանաբար վատթարացող գլխացավը:
• Գլխացավեր, որը զգում է «ամենավատ գլխացավը», որոնք երբեւէ ունեցել են:
• Ցանկացած անսովոր անհարմարություն կամ դժվարություն քայլում:
• Ցանկացած խնդիրներ, մտածում, տեսնում կամ խոսում:
• Առավոտյան գլխացավեր կամ փսխում է զարթոնք:
• Ծանր կամ ցավոտ պարանոց:

Եթե ​​ձեր պատանին ունի վերը նշված ախտանիշներից որեւէ մեկը, անմիջապես դիմեք ձեր մանկաբույժին կամ ընտանեկան խնամքի մատակարարին: Եթե ​​ձեր պրովայդերը անմիջապես չեք տեսնում ձեր պատանուն, կամ այս վատ գլխացավը վատանում է, ապա շտապ օգնության կայարան կարող է լինել: Ինչպես միշտ, ձեր առողջապահական ծառայությունը գիտի ձեզ եւ ձեր ընտանիքին լավագույնը, այնպես որ խորհրդակցեք նրան ձեր հարցերի կամ մտահոգությունների հետ:

Խոսք

Գլխացավները կարող են լինել դժբախտություն կամ լուրջ հիվանդության նշան: Գլխացավերի մասին փաստերը իմանալը կարող է օգնել ձեզ օգնել ձեր պատանիը ավելի լավ զգալ: Կարեւոր է հետեւել դրանց հաճախականությանը, ծանրությանը եւ փորձել նեղացնել նրանց, որոնք կարող են պատճառ դառնալ:

Երբեմն պարզ ապրելակերպը կարող է բարելավել իրավիճակը: Այնուամենայնիվ, կարեւոր է խոսել ձեր բժշկին, հնարավորինս շուտ, կրկնվող կամ քրոնիկ գլխացավերի մասին, որոշելու, թե արդյոք կա հիմքում ընկած պատճառ:

Աղբյուրը `

> Cincinnati մանկական հիվանդանոցի բժշկական կենտրոն: PedMIDAS գործիք: 2017 թ.

> Kliegman RM, Stanton B, Սբ. Գեմե J, Schor NF: Նելսոն Մանկաբուժության դասագիրք: 20-րդ դդ. Ֆիլադելֆիա, Փենսիլվանիա: Elsevier, Inc .; 2016 թ.

> Միգրացիայի հետազոտական ​​հիմնադրամ: Ինչ է իմաստը: 2017 թ.