Teen snoring - դա կարող է թվալ cute կամ ծիծաղելի, բայց դա կարող է լինել լուրջ խնդիր: Խստագույն պատճառով ձեր պատանիը կարող է զգալի խնդիրներ ունենալ վարքի եւ դպրոցի կատարողականի հետ:
Ինչպես եւ ինչու
Խորտակումը ձգտում է տեղի ունենալ, երբ օդի հոսքը թոքերից դուրս եւ բերանով ու քիթով դառնում է խանգարված: Երբեմն խոռոչը վնասակար է եւ որեւէ խնդիր չի առաջացնում:
Այլ ժամանակներում, խոռոչը օդային ուղիների շրջափակման հետ ավելի լուրջ հարցի նշան է: Սա առավել նշանակալի խայթոց կարող է անվանել obstructive sleep apnea (OSA) եւ երբեմն կոչվում է քնի անկարգավոր շնչառություն: OSA- ն տանում է օրվա ընթացքում հոգնած կամ քնկոտ: Հոգնածությունը, իր հերթին, կարող է հանգեցնել վարքի եւ ուշադրության հետ կապված խնդիրների:
Կան մի քանի պատճառ, որ դեռահասները կարող են քնկոտ լինել `քնի քայքայված շնչառություն ունենալով: Մեծ մեղավորներից մեկը կարող է լինել տոնգալս կամ ադրենոիդներ: Եթե դրանք դառնում են ընդլայնված, ապա նրանք կարող են միջամտել օդափոխության միջոցով կոկորդի, բերանի եւ քթի: Եթե ձեր որդին կամ դուստրն ունի քրոնիկ տոնզիլիտ , ձեր պատանին կարող է խնդիրներ ունենալ խոռոչի հետ: Ծխախոտի ծխելը կարող է մեծացնել հեգնանքը: Սոված երիտասարդ լինելը կարող է նաեւ ավելացնել ձեր երեխայի խոռոչի կամ խանգարիչ քնի զգացումը: Երիկամների խանգարված շնչառության այլ ռիսկի գործոնները փոքրիկ ծնոտ կամ փոքր օդուղի, ալկոհոլի քաղցկեղի առաջացում , քնի երթեւեկության ընտանեկան պատմություն կամ քրիզինգի կամ հազի պատմություն:
Դպրոցի կատարումը
Գոյություն ունեն մի հետազոտություն, որը ցույց է տալիս, որ խոռոչի եւ քնի խանգարված շնչառությունը կարող է հանգեցնել վարքի խնդիրներ եւ դպրոցական կատարողականի հետ կապված խնդիրներ:
Պարզվել է, որ խոռոչի հետեւանքով օրվա ընթացքում քնկոտող երեխաներն ունեն ավելի քիչ տարածություններ եւ իրենց վարքագիծը վերահսկող խնդիրներ:
Այս երկու հարցերը կարող են նպաստել տանը եւ դպրոցում առկա խնդիրներին: Որոշ ուսումնասիրություններ ցույց են տալիս, որ խոռոչելը նշանակում է, որ դա նշանակալի չէ կամ բավականաչափ ծանր չէ, որ համարվում է խանգարող քնի զգացում, կարող է խնդիրներ առաջացնել: Մեկ ուսումնասիրության արդյունքում հայտնաբերվել է, որ նույնիսկ «մեղմ» խայծով երեխաները խնդիրներ են ունեցել հիպերտտիվության, ուշադրության, սոցիալականացման եւ նույնիսկ ավելի բարձր տեմպերով անհանգստության եւ դեպրեսիայի հետ:
Ուսումնասիրությունները, որոնք կենտրոնանում են խոռոչի եւ դպրոցական կատարողականի վրա, հակված են համաձայնեցնել, որ երեխաների եւ դեռահասների մոտ 10% -ը «սովորական» snorers են: Մի սովորաբար սգավոր է, ով շաբաթական երեք անգամ կամ ավելի անգամ սահում է: Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ սովորական սնունդը համարվող աշակերտները դպրոցում ավելի վատ են աշխատում, քան իրենց ոչ հարբեցող գործընկերները:
Լավ նորությունն այն է, որ եթե խռմփոցը շտկվի, վարքի խնդիրները եւ դպրոցական խնդիրները կարող են բարելավվել: Ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ նրանք, ովքեր մեծահասակ տոնինիլների կամ ադրենոիդների պատճառով խեղդում են, կարող են վիրահատություն ստանալ:
Դժվար է ասել, թե արդյոք միայն քնկոտ լինելը բավական է, որ ձեր պատանեկության դպրոցական կատարումը խափանվի, կամ եթե դա նշանակում է զգայական հիասթափության ներկայություն, ինչը տարբերություն է ստեղծում: Առաջին բաներից մեկը, որ դուք կարող եք անել, օգնում է ձեր պատանիներին բավարար քնել : Եթե ձեր պատանիը հաճախակի սնվում է, կարեւոր է խոսել ձեր մանկաբույժին հետագա գնահատման եւ փորձարկման մասին:
Քանի որ խռմփոցը կարող է ազդել միայն ձեր պատանի դասարանների վրա, ապա դա կարեւոր է լուրջ վերաբերվել: Գուցե այնուհետեւ բոլորը կարողանան քնել ավելի հեշտ:
Աղբյուրները.
Շերվին, RD, MD, MS, Archbold, KH, PhD, Dillon, JE, MD, Panahi, P., MD, Pituch, KJ, MD, Dahl, RE, MD | եւ Guilleminault, C., MD- ն: Անհոգություն, հիպերակտիվություն եւ քնի խանգարման շնչառության ախտանիշներ: Pediatrics 2002, 109 (3), 449-456:
Գոզալ, Դ. Երեխաների երեկոյան անկարգություններ եւ շնչառություն: Pediatrics 1998, 102 (3), 616-620:
Millman, RP- ի եւ Երիտասարդների Երիտասարդների Երիտասարդների Երիտասարդների Երիտասարդների Երիտասարդական Հանձնաժողովի եւ Երիտասարդների Մեծահասակների Հոգաբարձուների Կոմիտեին: Ծայրահեղ քնկոտություն երիտասարդների եւ երիտասարդների հետ, պատճառները, հետեւանքները եւ բուժման ռազմավարությունները: Pediatrics 2005, 115, 1774-1786:
Օբրիեն, LM, PhD, Mervis, CB, PhD, Holbrook, CR, RPSGT, Bruner, JL, BSc, RPSGT, Klaus, CJ, RPSGT, Rutherford, J., MA, Raffield, TJ, MA եւ Gozal, D Մ. Երեխաների սովորական խայթոցների նյարդահեղափոխական հետեւանքները: Մանկաբուժություն 2004, 114 (1), 44-49:
Շին, Ջ., Ջո, Ս., Քիմ, Ջ. Եւ Քիմ, T. Ավագ դպրոցի աշակերտների սովորական խայթոցների տարածվածություն եւ հարաբերություններ: Կրծքավանդակի 2003, 124, 1709-1715:
Ուրսցից, Մ.Ս., Գենթերը, Ա, Էգեգեբրետ, Է., Վոլֆ, Ջ., Ուրսցից-Դուպրատ, Վարչապետ, Շլուդ, Մ. Եւ Պոետներ, ԿՖ Խորամշակում, Պրեմիերային Հիպոկիա եւ Ակադեմիական Երեխաներ: Շնչառական եւ բուժական բժշկություն 2003, 168, 464-468: