Միգրենի հարձակման չորս փուլերի ակնարկը

Ինչ ախտանշանները կապված են յուրաքանչյուր գլխացավ փուլի հետ:

Եթե ​​դուք սովորեք ճանաչել միգրենի փուլերը, կարող եք վաղ ախտանիշները բուժել, սահմանափակելով այդ ցավալի եւ կործանարար դրվագների տեւողությունը:

Ավելի կոնկրետ, միգրանտը վաղաժամ բուժումը կարող է ներգրավել միգրանտ դեղորայք անմիջապես, խմել կոֆեինացված ըմպելիքը, ցնցուղ ընդունելը կամ հանգստանալը, այստեղ վերջնական նպատակն է դադարեցնել ձեր միգրենի առաջխաղացումը, մինչեւ այն դառնա ծանր եւ անջատված:

Միգրանտների չորս փուլերը

Դասական միգրենը ունի չորս հստակ փուլեր `տրամադրության ճոճանակներ եւ պրոդրամանի սննդի խառնուրդներ, աուրայի տեսողական աղավաղումները, գլխացավի ցավը եւ սրտխառնոցը եւ հետդոմոնի հոգնածությունը:

Դուք կարող եք զգալ յուրաքանչյուր փուլում, երբ դուք ունեք միգրանտ: Իրականում յուրաքանչյուր միգուրային դրվագ կարող է տարբեր լինել: Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ մարդիկ, ովքեր ճանաչում են միգրենի առաջին փուլը, կարողացել են կանխատեսել միգրենի առաջացման ժամանակ, որքան ժամանակի 72-93 տոկոսը: Գիտակցելով, որ մարմինը հետեւում է միգրենի առաջացմանը, կարող եք կանխել կամ ամբողջությամբ խուսափել դրանք:

Առաջին փուլ. Prodrome

Միգրանտ ունեցող մարդկանց մոտավորապես 30-40% -ը ապրում է պրոդրոֆի փուլով: Ախտանշանները հակված են առաջանալ 24-ից 48 ժամ առաջ, գլխացավի ցավերի փաստացի հայտնաբերումից առաջ: Պրոդոմոնի ախտանիշները կարող են ներառել.

• Հանգստություն
• Հաճախակի մաքրում
• Հեղուկի պահպանում
• Բորբոքման ավելացում

• Մկանային խստություն, հատկապես պարանոցի, մեջքի եւ դեմքի վրա
• Փորկապություն կամ փորլուծություն
• Սննդամթերքի cravings
• Դեպրեսիա կամ զայրույթ
• Բարդության կենտրոնացումը
• Պարանոցի խստությունը
• Ներխուժում
• Սառը զգացողություն

Երկրորդ փուլ `Աուրա

Միգին ունեցող մարդկանց մոտավորապես 15-20 տոկոսը զգում է աուրա կամ տեսողական խեղաթյուրումներ, նախորդում է գլխացավը:

Դուք կարող եք զգալ միայն aura փուլը, որը «լուռ միգին» կոչվող երեւույթ է : Աուրա փուլը սովորաբար սկսվում է րոպե կամ ժամ առաջ գլխացավի ցավի առաջացման, սակայն կարող է սկսվել գլխացավ ցավից կամ շարունակել գլխուղեղի փուլը:

Տեսանելի ախտանշանները աուրայի ընթացքում կարող են ներառել.

• Լույս տեսած տեսլականը
• Ֆլոթերի տեսք (փոքր աչքերով, որոնք փչում են աչքերի առաջ)
• Լույսի կամ գույնի կամ փայլուն տեսլականի փայլում
• Մի աչքով կույր տեղում կամ նույնիսկ ամբողջական կուրություն

Աուրայի փուլի լրացուցիչ ախտանշանները կարող են ներառել.

• Ձեռքերի, ոտքերի եւ / կամ դեմքի թուլություն կամ tingling (հատկապես բերանի շուրջ)
• Ծուռվիզ
• Թուլություն
• Ուղեղի կամ գլխապտույտ
• Հավասարակշռության կորուստ
• Զանգահարելով ականջին
• Կրկնակի տեսլականը
• Բարդություն խոսում է
• Դանդաղ մտածում կամ շփոթություն
• Համակենտրոնացման խնդիրները
• Խմբերում եւ գործունեության մակարդակի փոփոխություններ

Քանի որ այս ախտանիշներից մի քանիսը կարող է առաջանալ նաեւ այլ պայմաններով, ինչպիսիք են առանձնացված ցանցաթաղանթը կամ կաթվածը, առաջին անգամ այս ախտանիշներից որեւէ մեկին տառապող մարդիկ պետք է ստուգեն իրենց առողջապահական ծառայություններ մատուցողը `ապահովելու նրանց ախտանիշները միգինային դրվագի արդյունք եւ ոչ թե ինչ-որ բան ավելի լուրջ կամ կյանքով սպառնացող:

Երրորդ փուլ. Գլխացավանք

Սա մագնեզիումի հետ կապված ամենատարածված փուլն է: Միգրանտի գլխացավը միակողմանի, ցնցող կամ տհաճ ցավ է:

Այն առաջացնում է 4-ից 72 ժամվա միջին եւ ծանր ցավերի գլխացավեր, որոնք ավելի երկար են, քան 72 ժամը կոչվում են «կարգավիճակ միգրանոսուս» եւ պահանջում է անհապաղ բժշկական ուշադրություն: Ընդհանուր առմամբ, գլխացավը փուլերի առավել խոցելի է:

Խուսափելու գլխացավերի ծանրությունը բարձրացնելու համար, այս փուլին հասած մարդիկ սովորաբար դադարեցնում են բոլոր գործունեությունը եւ հանգիստ, մութ սենյակում խուսափում են խուսափել բոլոր խթաններից: Բացի լարման գլխի ցավից, գլխացավը սովորաբար կապված է մի շարք այլ անուղղելի ախտանիշերի հետ, այդ թվում `

• Ծայրահեղ զգայունություն լույսի ( ֆոտոֆոբիայի ), ձայնի ( ֆոնոֆոբիայի ) եւ հոտի

• Ներխուժում
• Գուշակություն
• Ֆիզիկական ակտիվությամբ աճող ցավը (օրինակ, քայլելու կամ վեր կամ վար աստիճանի)

Փուլ չորս

Միգրանտ ունեցող մարդկանց մոտավորապես 68 տոկոսը շարունակում է նկատել մի շարք ախտանշանները նույնիսկ գլխացավի սառեցումից հետո: Այս մնացած ախտանիշները կարող են շարունակվել մի քանի ժամ կամ նույնիսկ օր, չնայած միջին տեւողությունը մոտ մեկ օր է: Հետրոմիալ փուլի ախտանիշները կարող են ներառել.

• Հանգստություն
• Թուլություն
• Անզգայունություն
• Անհանգստություն
• Դեպրեսիա
• Բարդության կենտրոնացումը
• Գլխի ցնցում
• Ծուռվիզ
• Անոթային, ֆոտոֆոբիա եւ ֆոնոֆոբիա

Խոսք

Դուք կարող եք մի ամսագիր պահել, նշելու համար, թե ինչպիսի ախտանիշներ եք զգում գլխուղեղի ժամանակ, ուսումնասիրողները ցույց են տալիս, որ դա կարող է օգտակար լինել, օգնելով ավելի լավ հասկանալ ձեր միգրացիան: Հատուկ մանրամասներին հետեւելը եւ ձեր միգրացիայի ախտանիշների ժամանակացույցը թույլ են տալիս կանխատեսել միգրենի առաջացման մասին: Դիմանալով ձեր մարմնի արձագանքն առաջացող գլխացավին, կարող եք կանխել հարձակման փաստացի հայտնաբերումը:

_{Աղբյուրները.}

_{Cutrer, MF, Moskowitz MA- ն: Գլխացավ եւ այլ գլուխ ցավ: Ներքին բժշկության դասագիրք : 23-րդ դդ. 2008 թ.}

_{Giffin NJ, Lipton RB, Silberstein SD, Olesen J, Goadsby PJ- ն: Միգինային հետադարձային տարածություն Էլեկտրոնային օրգանների ուսումնասիրություն: Նյարդաբանություն: 2016 Հուլ 19; 87 (3): 309-13:}

> Գլխացավերի դասակարգման կոմիտե Միջազգային գլխուղեղի հասարակությանը: «Գլխուղեղի խանգարումների միջազգային դասակարգումը` 3-րդ հրատարակություն (բետա տարբերակ) »: Cephalalgia 2013, 33 (9): 629-808:
_{Lim, C. Headache, Migraine: Ֆեռիի կլինիկական խորհրդատու : Առաջին հրատարակություն: 2008 թ.}