Պայքարելով վախից, երբ դուք ունեք սննդի ալերգիա

Թույլ մի տվեք, որ սննդի բոլոր ալերգիաները ձեզ վերահսկեն

Պատկերացրեք, իմանալով, որ եթե դուք ուտում եք սխալը, նույնիսկ մի փոքրիկ, փոքրիկ կծում, դուք կարող եք անմիջապես հիվանդանալ եւ անգամ փսխել: Կամ ավելի վատ է, քան ձեր կոկորդը կարող է փակել եւ ձեզ կյանքին սպառնացող վիճակը: Սննդային ալերգիա ունեցողների համար այդ վախերը չեն հավատում, բայց իրականությունը, թե որքան լուրջ կարող է լինել սննդային ալերգիայի հետ ապրելը:

Թեեւ շատերը կկարողանան խուսափել կյանքից վտանգավոր իրավիճակից, մյուսները չեն կարող լինել հաջողակ:

Ցանկացած անձ, որը, ցավոք, ենթարկվում է սննդի ալերգենին, այս փորձը կարող է վտանգի ենթարկել նրանց: Ուրեմն, ինչ կարելի է անել, որպեսզի վախը վերցնեն սննդային ալերգիայի հետ ապրելուց :

Շատ կարեւոր է հասկանալ ձեր սննդի ալերգիան, եւ ինչպես ապրել միաժամանակ ապահով եւ երջանիկ ապրել: Բարեբախտաբար, բոլոր կրթության, փորձարկման, բուժման եւ աջակցության հետ մեկտեղ, ավելի հեշտ է, քան երբեւէ նորմալ կյանքով ապրել սննդային ալերգիկներով:

Հասկացեք ձեր ալերգիան

Կարեւորն այն է, որ դուք ճիշտ պատկերացում ունես ձեր սննդի ալերգիայի մասին ախտորոշման ժամանակ: Նրանք, ովքեր ախտորոշված ​​են, պետք է իմանան, թե ինչ է սննդի ալերգենը եւ ինչ ռեակցիաներ կարող են առաջանալ, եթե դրանք ենթարկվեն այդ կերակուրին: Որոշ մարդկանց համար ախտանշանները կարող են ավելի մեղմ լինել, ինչպիսիք են ստամոքսի խանգարվածը կամ քոր առաջացնող աչքերը, իսկ մյուսների համար դա կարող է հանգեցնել ստամոքսի խանգարմանը, փսխումներին, ցնցուղներին կամ նույնիսկ լուծին:

Բացի դրանից, կան նաեւ դեպքեր, երբ ալերգիկ ռեակցիան կարող է կյանքին սպառնացող լինել, առաջացնելով անաֆիլակտիկ պատասխան:

Կարեւոր է իմանալ, թե որքան խիստ ձեր ալերգիան է եւ պատրաստվել գործողությունների ծրագրի հետ, եթե բացահայտվում է:

Հասկանալով ձեր ալերգիան նշանակում է, որ ռեակցիայի դեպքում արդեն ստեղծվել է արտակարգ իրավիճակների ծրագիր: Դա նաեւ նշանակում է, որ դուք միշտ էլ ալերգիկ դեղորայք ունեք, այնպես որ ռեակցիան կարող է ժամանակին բուժվել:

Եվ եթե ինչ-որ մեկը գիտես, որ ախտորոշվել է սննդի ալերգենային ախտաֆունկցիոնալ արձագանք, սովորել, թե ինչպես վարվել epinephrine- ը կարեւոր է: Պատրաստված լինելով ցանկացած ռեակցիայի համար, կարող է խանգարել ձեր վախը:

Վախը անսպասելիից

Սննդի ալերգիայի ախտորոշումը կարող է հանգեցնել վախի ապրելու նոր մակարդակի: Ծնողները կարող են վախենալ, որ իրենց երեխան կարող է ենթարկվել դպրոցում, կամ երբ նրանք չեն գտնվում: Մյուսները վախենում են իրենց համար, որ ինչ-որ բան խաչաձեւ կլանվի : Ինչ կլինի: Ինչպես ես կօգնեմ: Իմ կաթը կփակվի: Արդյոք իմ երեխան լավ կլինի: Նորմալ է այս հարցերի եւ մտավախությունների շարունակությունը:

Հասարակական միջոցառումներ անցկացնելը, միայն տանը ուտելը, ուրիշներին ձեր ալերգիաների մասին խոսելը եւ մեկի դիետայի սահմանափակումն է, երբեմն այս գերակշռող վախի արդյունքն է: Շատ անգամ այս վախը կարող է հանգեցնել սոցիալական անհանգստության եւ իսկապես ազդում է ամենօրյա ապրումների վրա:

Թեեւ բնական է, որ որոշակի մտավախություններ ունենալու մասին արձագանք ունենալու համար կարեւոր է, որ թույլ չտալ, որ այդ վախը մեծանա, քան անհրաժեշտ է: Կարեւոր է, որ ամբողջ ընտանիքները միասին աշխատեն բոլորի համար սննդի ալերգիայի, ախտանիշների, ռեակցիաներին եւ խնամքի պլանների մասին բոլորին կրթելու համար: Այս խնամքի ծրագիրն անհրաժեշտ է նաեւ կիսել հոգաբարձուների, գործընկերների, մանկավարժների, ընկերների եւ բոլոր նրանց, ովքեր հետեւողական դեր ունեն այս անձի կյանքում:

Կարեւոր է շարունակել կրթել ձեր շուրջը գտնվողներին, նորացնել դրանք ալերգիայի վերաբերյալ նոր զարգացումների վերաբերյալ եւ միշտ էլ վստահ լինել, որ արտակարգ իրավիճակների դեպքում ալերգիկ դեղամիջոցը ձեռնտու է: Գործնական պարապմունքներ, թե ինչ պետք է անեն արտակարգ իրավիճակների դեպքում, ունենալով այլընտրանքային սննդամթերքի ընտրանքները եւ ձեռք բերելով լրացուցիչ դեղամիջոցներ ձեռքին, նույնպես կվերացնի վախերը:

Վախեցեք փորձից հետո

Ամեն երեք րոպեի մասին ալերգիկ ռեակցիան մեկնում է մեկին շտապ օգնության սենյակ: Շրթունքների շրթունքները կամ լեզուները, շնչառության ծանրությունը եւ սահմանափակող օդուղիները, քանի որ ձեր կոկորդը փակվում է, բոլոր ախտանիշներն են, որոնք կարող են ձեզ ուղարկել շտապ օգնության սենյակ `սննդային ալերգենների ազդեցությունից:

Այս փորձը կարող է սարսափելի լինել ինչպես ալերգիկների, այնպես էլ նրանց ընտանիքի անդամների համար: Ճիշտ բժշկական օգնությամբ եւ ուշադրությամբ, կարեւոր է իմանալ, որ լիարժեք վերականգնումը կկատարվի: Այնուամենայնիվ, այս փորձությունից անցնողների համար այս լուրջ փորձից կարող է մնալ վախը:

Ակնհայտ է, որ այս ուղեւորությունից հետո, շտապ օգնության սենյակից հետո, կարող է լինել խիստ խուճապի, նյարդայնության եւ վախի զգացումը կրկին տեղի ունենալու մասին: Կարեւոր է, որ ուշադրություն դարձնել, թե ինչպես եք զգում այս փորձից հետո:

Սա կարող է հանգեցնել տրաֆթունային սթրեսային սինդրոմի առաջացմանը, որի ընթացքում դժվար ժամանակ եք ունենում ձեր մեջ տեղի ունեցածը: Դուք կարող եք վախենալ սոցիալական իրավիճակներից, կարող է սկսել դիետայի ընդունումը, դադարեցնել եւ խուճապ առաջացնել: Եթե ​​դա չի լուծվում, դա կարող է հանգեցնել ձախողման, սննդային թերությունների, քաշի կորստի, չափազանց անհանգստության եւ նույնիսկ ուտելու խանգարումների զարգացման:

Իմանալով դա, շատ կարեւոր է, որ սննդամթերքի ալերգենների ազդեցությունից հետո նման վնասվածքային փորձից հետո, բոլոր անձի մտավախություններն ուղղվում են: Խոսելով փորձի մասին, հասկանալը, թե ինչ կարող է տեղի ունենալ, քննարկելը, թե ինչպես պաշտպանվել նորից տեղի ունենալուց եւ սննդային ալերգիայի հետ կապված մարդուն աջակցելը շատ կարեւոր է:

Դա կարող է օգնել ձեր բժիշկների, թերապեւտների կամ սննդաբանների հետ խոսելու համար, որոնք կօգնեն հասկանալ մտավախությունները: Այս իրավիճակը չպետք է թույլ առնվի, եւ ժամանակն է, որ անձը կրկին ապահով զգա: Սա կարող է պահանջել լրացուցիչ ժամանակ անցկացնել սննդի ալերգենների վերաբերյալ ուրիշներին վերապատրաստելու եւ նոր արտակարգ պլանի մշակման համար:

Ի վերջո, նպատակն է հանգստացնել մտավախությունները եւ վավերացնել սննդի ալերգիայի ենթարկվելու մտահոգությունները: Ի վերջո, վախը նվազեցնելու համար կօգնեն սննդային ալերգիաները, վերականգնելու առողջ եւ երջանիկ կյանքը: