Պզուկների եւ չոր մաշկի բուժումը

Ինչպես խուսափել բշտիկներին, երբ դուք ունեք չոր մաշկ

Մեզանից շատերը մերկացնում են պզուկները յուղոտ մաշկի հետ, ուստի այն կարող է բռնել ձեզ անակնկալ, երբ ձեր չոր մաշկը սկսում է դուրս գալ: Բայց չոր մաշկի տեսակների պզուկները ոչ այնքան հազվադեպ են, որքան մտածում եք: Չնայած այն կարող է տեղի ունենալ բոլոր տարիքում, պզուկները եւ չոր մաշկը սովորաբար հայտնաբերվում են մեծահասակների պզուկների հետ :

Չոր մաշկի մեջ պզուկների բուժումը կարող է դժվար լինել: Շատերը պզուկների մաշկի խնամքի միջոցները, որոնք դուք կգտնեք սեղանի վրա, սովորաբար պատրաստված են յուղոտ մաշկի համար եւ կարող է շատ չորանալ չոր մաշկի տեսակների համար (չնայած կան ավելի շատ մաշկի խնամքի միջոցներ, մասնավորապես չոր մաշկի մեջ պզուկների բուժման համար): իրենց չորանում են, այնպես որ նույնիսկ եթե ձեր մաշկը սովորաբար չոր է, ապա կարող է դառնալ այն ժամանակ, երբ դուք սկսում եք օգտագործել պզուկ դեղորայք:

Անկախ նրանից, թե ձեր մաշկը, բնականաբար, չոր կողմում է, կամ սա նոր զարգացում է ձեր պզուկների բուժման շնորհիվ, հետեւյալ քայլերը կօգնեն ձեզ կառավարել չոր մաշկը, վերահսկողության տակ գտնվող բրոնխները ստանալու դեպքում:

Ընտրեք ճիշտ արտադրանք

Դրա շուրջ ոչ մի կերպ չկա. Պզուկների բուժումը առաջացնում է չորություն: Սակայն որոշ ձեւեր կարող են ավելի չորանալ, քան մյուսները:

Դեղատներում կամ գրավադրմամբ դեղամիջոցներ (կարծում եմ, որ Stridex բարձիկներ), տոներային նման լուծումներ եւ ջրի վրա հիմնված գելեր կարող են չափազանց չորացնել ձեր մաշկի տեսակը: Փոխարենը դուք, ամենայն հավանականությամբ, նախընտրում եք բուժման լոսյոնները, քսուքները կամ քսուքները: Սրանք ավելի մեղմ եւ ավելի քիչ չորանում են:

Տվեք ձեր մաշկի ժամանակը որոշելու համար

Չորությունը, կլպելը եւ գրգռումը սովորաբար ամենավատն են պզուկների բուժման սկսվելուց հետո առաջին մի քանի շաբաթվա ընթացքում: Դրա դեմ պայքարի համար փորձեք օգտագործել ձեր բուժումը ամեն օր կամ երեք օր, եւ դանդաղորեն կառուցեք դրանք ամեն օր օգտագործելիս, քանի որ ձեր մաշկը հարմարվում է:

Եթե ​​ձեր արդիական պզուկները բուժում են ձեր մաշկի վրա, ձեր մաշկաբանը կարող է խորհուրդ տալ նրանց թողնել ընդամենը 20 կամ 30 րոպե, ապա լվանալ դրանք:

Սա թույլ կտա ձեր մաշկը հարմարեցնել առանց խիստ անհանգստացնող: Դուք կարող եք թույլատրել երկար ժամանակ եւ ավելի երկար ժամանակահատվածների բուժումը, քանի դեռ չեք կարող թողնել դրանք ամբողջ օրը (կամ գիշերը) առանց խնդիրների:

Լրջորեն չոր, գրգռված մաշկի համար կարող եք մի քանի օր շարունակ դադարեցնել ձեր պզուկների բուժումը:

Տվեք ձեր մաշկի վրա շնչառություն: Երբ ձեր մաշկը ավելի լավ է զգում, կարող եք դանդաղ սկսել ձեր բուժումը կրկին օգտագործելու համար: Դուք պետք է թույլ տաք, որ ձեր մաշկաբանը գիտի, թե արդյոք դա անում եք, սակայն, ստանալու նրանց խորհուրդները:

Անկախ նրանից, թե ինչ բուժում եք օգտագործում, OTC ապրանքներ կամ դեղատոմսեր պզուկների դեղեր , վստահ եղեք, որ դրանք ճիշտ օգտագործում եք: Մի ավելի թեքվեք կամ ավելի հաճախ օգտագործեք, քան ուղղորդեք: Դա ձեր մաշկը դարձնում է արագ լույսի ներքո, չորություն, փռում եւ փաթաթում:

Օգտագործեք լավ խոնավացնող

Խոնավացնողի կանոնավոր օգտագործումը ամենալավ բաներից մեկն է, որը կարող է պայքարել չորացման դեմ: Խոնավեցնող միջոցները խոնավության մեջ կնքում են կնճիռներ եւ գործում են որպես խանգարող նյութ, պաշտպանելու համար մաշկը: Սլատերը որքան անհրաժեշտ է չոր մաշկը պահելու համար, բայց օրական առնվազն երկու անգամ:

Ընտրելով խոնավացնող խնամք, չպետք է անհանգստանաք ձեզ խորտակող խոնավացնող սարքեր: Նայիր նավթի ազատ, noncomedogenic կամ ոչ acnegenic բրենդի (դա ճիշտ է ասել, որ պիտակի վրա) Թեեւ դա կարող է թվալ հակահամաճարակային ինտուիտիվ, մի ընտրեք պզուկ բուժում խոնավեցնող: Դրանք պարունակում են դեղեր, որոնք կարող են հետագայում մաշկը չորացնել: Փոխարենը, վերցրեք բարձր գարշահոտ բրենդ, որը զգում ես, որ ձեր մաշկը խոնավացնում է:

Դուք կարող եք կիրառել խոնավեցնող միջոցը, ապա կիրառել պզուկների դեղերը հենց վերեւում:

Որոշ dermatologists կարծում են, որ այս կերպ layering կարող է օգնել նվազեցնել չորություն եւ գրգռում առաջացած պզուկ դեղորայք:

Բուժում է մարմնի պզուկները : Համոզվեք, որ ձեր մարմնի լոսյոնը յուղի մեջ է նաեւ: Հնարավոր է նաեւ, որ դուք ցանկանում եք մաքրել բուրավետ լոսյոնները, եթե դրանք մաշկը գրգռեն:

Օգտագործեք կրեմ կամ լոսյոն մաքրող միջոց

Դուք չեք ցանկանում կոշտ, փխրուն մաքրող միջոց: Դա չի օգնի ավելի պարզ բշտիկներին, բայց շտապում է ձեր մաշկը չորացնել:

Փոխարենը, գնացեք մաքուր, բայց ոչ չափազանց չոր զգացողություն: Ոչ փրփրացող մաքրող միջոցներ, որոնք կոչվում են կրեմ մաքրող կամ լոսյոնային մաքրող միջոցներ, սովորաբար ավելի քիչ չորանում են, քան փրփուրը: Ուշադրություն դարձրեք, թե ինչպես է ձեր մաշկը զգում:

Սուպեր խիստ, չոր կամ քոր մաշկը մաքրելուց հետո լավ հուշում է, որ դա ձեզ համար ճիշտ չէ:

Կրկին, եթե դուք արդեն օգտագործում եք արդի պզուկ դեղորայք, մի օգտագործեք պզուկների մաքրող միջոց, նույնիսկ OTC- ի: Ընտրեք մաքրող միջոց , որը ոչ դեղագործական է (եթե ձեր դոդը ձեզ այլ կերպ ասած չի տալիս): Եթե դուք օգտագործում եք արդիական բուժում մարմնի պզուկների համար, ապա դուք կարող եք թաքցնել պզուկների բուժման մարմնի մաքրությունը:

Լվացեք ձեր դեմքը, օրվա ընթացքում երկու անգամ ավելին

Մի մաշկին լվացեք միմյանց, կամ կարող եք գցել փոքր քանակությամբ յուղեր, որոնք ձեր մաշկը պետք է պաշտպանեն այն չորությունից: Շատ դեպքերում օրական երկու անգամ մաքրում է կատարելու : Եվ եթե չեք քրտինքը կամ կեղտոտ չլինի, կարող եք միայն գիշերային դեմքով լվանալ:

Դեմքի օճառ եւ օճառ ընտրովի չէ լրացուցիչ չոր մաշկի համար: Նույնիսկ նուրբ մաքրող միջոցները կարող են վառել, խեղդել եւ զայրացնել արդեն պայծառ մաշկը: Օգտագործելով պարզ ջուրը գերազանց ընդունելի է եւ նախընտրելի է այս դեպքում: Եթե ​​Ձեզ անհրաժեշտ է հեռացնել դիմահարդարումը, փորձեք նավթի վրա հիմնված, բուրմունքով չպարունակող դիմահարդարիչ կամ նույնիսկ պարզ հանքային յուղ կամ կոկոսի յուղ:

Եղեք ձեր մաշկը մաքրելու ընթացքում նուրբ. ոչ կոպիտ սահում: Եթե ​​դուք պետք է ազատվել փխրունությունից, փորձեք թույլ փչել փափուկ կտորի հետ:

Պաշտպանեք ձեր մաշկը տարրերից

Օգտվեք գլխարկից, շերտից կամ նման բաներից, որպեսզի պաշտպանեք ձեր մաշկը տարրերից: Սառը, չոր օդը եւ բորբոքային քամիները կարող են ձեր չոր մաշկը թողնել:

Եվ չեմ կարծում, որ եթե եղանակը արդար եւ բալզամ լինի, դու պարզ ես: Արեւը չի էլ անում ձեր մաշկը: Sunscreen- ը բոլորի համար պարտադիր է: Ճիշտ այնպես, ինչպես ձեր խոնավացնողը, ընտրեք արեւապաշտպան , որը noncomedogenic կամ ոչ acnegenic. Բնական բնական արեւապաշտպան միջոցները, որոնք պարունակում են տիտանի երկօքսիդ եւ / կամ ցինկ օքսիդ, հակված են մաշկի վրա չոր եւ գրգռված մաշկի վրա:

Խոսք

Ձեր մաշկի խնամքի միջոցների եւ բուժման դեղերի մանրակրկիտ ընտրությամբ դուք կարող եք վերահսկել պզուկները եւ չոր մաշկը, միեւնույն ժամանակ: Պարզապես մի քանի պարզ փոփոխություններ ձեր մաշկի խնամքի ռեժիմում կարող են լինել այն ամենը, ինչ անհրաժեշտ է ձեր մաշկը ավելի լավ զգալու համար:

Բայց եթե դուք խնդիրներ ունեք պզուկների վերահսկողության տակ, կամ եթե ձեր չոր մաշկը կարծես խիստ է, մի հապաղեք զանգահարեք ձեր բժշկին: Նա կարող է օգնել Ձեզ ընտրել OTC պզուկ արտադրանք, անհրաժեշտության դեպքում դեղատոմսով դեղորայք սահմանել , առաջարկել մաշկի խնամքի միջոցներ եւ օգնել ձեզ զարգացնել մաշկի խնամքի ռեժիմ , որը ճիշտ է ձեր մաշկի տեսակի համար:

> Աղբյուրներ.

> Choi YS, Suh HS, Yoon MY, Min SU, Kim JS, Jung JY, Lee DH, Suh DH: «Պզուկ վուլգարի մաքրող միջոցների արդյունավետության ուսումնասիրություն»: Մաշկաբանական բուժման ամսագիր : 2010 թ. Մայիս; 21 (3): 201-5:

> ԱՄՆ: ՆԻԱՄՍ. «Հարցեր եւ պատասխաններ պզուկների մասին»: Բեթեսդա, MD: Ազգային առողջապահական ինստիտուտներ, 2006 թ.