7 Tips որոնելու արեւապաշտպան որ չի խանգարում ձեզ դուրս
Դուք վախենում եք, որ sunscreen- ը կդարձնի ձեր նախկին բնավորությունը: Բացի դրանից, ով ցանկանում է հագնել ամեն օր իրենց դեմքին հաստ, ծանր քսուք:
Բայց դուք իսկապես պետք է օգտագործեք արեւի պաշտպանությունը, եւ իսկապես, այս կանոնի վրա ոչ մի խառնաշփոթ սենյակ չկա: Եվ դա ոչ միայն արեւայրուքը պահելու համար:
Մաշկի քաղցկեղը, վաղաժամ ծերացումը եւ հիպերպիգմենտացիան բոլորն են արեւի կողմից:
Երբ դուք գործոն է օգտագործման photoresitizing պզուկ դեղերի , sunscreen դառնում է ավելի շատ անհրաժեշտության.
Sunscreen արտադրանքները երկար ճանապարհ են անցել: Այսպիսով, ձեր մաշկը (եւ ձեր մաշկաբանը) երջանիկ դարձրեք արեւապաշտպան հագուստով: Ընտրեք այն մեկը, ում սիրում եք, եւ դուք ամեն օր չես մտածում:
1. Նայեք այն ապրանքներին, որոնք պիտակավորված են նավթի ազատ եւ ոչկոմեդոգեն
Առաջին բանը, առաջին հերթին, ամենօրյա օգտագործման համար դուք կցանկանայիք նավթի ազատ արտադրանք: Յուղազերծ ապրանքները օգնում են ձեր դեմքը զգալ նավթի նման սահում:
Նաեւ որոնել բառը noncomedogenic. Սա նշանակում է, որ ապրանքը չի պարունակում բաղադրիչները, որոնք հայտնի են ծակոտիները խստացնելով: Սա երաշխիք չէ, որ ապրանքը կպահի ձեզ անջատված, բայց դա լավ սկիզբ է:
Մի օգտագործեք դեմքի դեմքը, որը նախատեսված է ձեր դեմքին: Սրանք ընդհանրապես շատ հաստ, ծանր եւ յուղոտ են, եւ կարող են նպաստել կոտրվածքներին:
2. Հեղուկները, գելները եւ սփրեյը լավ են ավելորդ մաշկի տեսակների համար
Sunscreen լոսյոնները եւ քսուքները լավ են `չոր մաշկի տեսակների համար:
Բայց եթե յուղոտ մաշկի խնդիր է, դուք ավելի երջանիկ կլինեք այն ապրանքի հետ, որը կլանված է արագ:
Նուրբ լոսյոնները եւ հեղուկները շատ թեթեւ են եւ օրինաչափորեն տեղավորվում են օրիգինալ: Դեռեւս զգում եք, որ ծանր է ձեր յուղոտ մաշկի համար: Արեւապաշտպան գելը ձեզ երջանիկ կդարձնի: Սրանք ջուր են եւ լիովին ներծծվում են ձեր մաշկի վրա `առանց հետքի:
Գելսը կարող է օգտագործվել նաեւ այն վայրերում, որտեղ դուք չեք երազում օգտագործել լոսյոն, ձեր գլխամաշկը, օրինակ: (Այո, կարող եք այրել ձեր գլխի վրա եւ դա հաճելի չէ: Գելսը պաշտպանում է ձեր գլուխը, առանց ձեր մազերի հեռացող յուղոտելու համար:)
Արեւապաշտպան ժելեները նաեւ ավելի հեշտությամբ քսում են մարմնի տարածքները, որոնք ունեն շատ մազերը: Աղջիկներ, դրանք մեծ ընտրանքներ են ձեր ոտքերի եւ կրծքավանդակի համար:
Sunscreen sprays- ը նույնպես հայտնի է եւ շատ թեթեւ: Մեկը, սակայն, համոզվեք, որ դուք բավարար չափով դիմում եք, իրականում պաշտպանելու ձեր մաշկը: Թույլ մռնչյունը դա չի անի: Սփրեյը բավական է այնպես, որ մաշկը փայլում է ապրանքի հետ: Իսկ «ապացույցը կարդացեք» ձեր դիմումը `ապահովելու համար, որ դուք չեք բաց թողել տեղում:
Ստացեք լայն սպեկտրի պաշտպանություն
Առավելագույն պահպանման համար միշտ օգտագործեք այն ապրանքը, որը պիտակավորված է «լայն սպեկտր»: Սա պաշտպանում է ինչպես UVA եւ UVB ճառագայթների դեմ:
Ուլտրամանուշակագույն ճառագայթները կամ «վառ եւ տառ» ճառագայթները, հաշվի են առնում արեւի վնասվածքի մեծ մասը, որոնք առաջանում են մաշկի վրա: Որոշ sunscreens- ը պաշտպանում է միայն այս տեսակի ուլտրամանուշակագույն լույսի դեմ:
UVA ճառագայթները վնասում են նաեւ մաշկը, եւ դա այդ ճառագայթները, որոնք առաջացնում են մաշկի ծերացումը: Պտույտը կարող է առաջացնել մաշկի քաղցկեղ:
Ամբողջապես պաշտպանելու ձեր մաշկը արեւից, դուք պետք է ունենաք այնպիսի ապրանք, որը արգելափակում է ինչպես UVA եւ UVB ճառագայթները:
4. Ընտրեք SPF 30 կամ ավելի բարձր
SPF- ը, որը նաեւ հայտնի է որպես Sun Protection Factor , UVB ճառագայթներից պաշտպանելու միջոց է: Որքան բարձր է ՀՖԸ-ն, այնքան ավելի շատ պաշտպանություն է տալիս ձեզ:
Ամերիկյան Ամերիկյան Ակադեմիան առաջարկում է օրական առնվազն 30 կամ ավելի բարձր օրգանիզմ օգտագործել արեւապաշտպան միջոց: Սա արգելափակում է ՈւՄ ճառագայթների 97% -ը:
Հիշեք, որ sunscreen- ը պետք է կիրառվի ամեն օր ամեն տարի լավագույն պաշտպանության համար, նույնիսկ եթե այն ամպամած է կամ անձրեւոտ:
5. Մնացեք Oxybenzone- ից եւ PABA- ից, եթե ձեր մաշկը զգայուն է
Հագեցած զգայուն մաշկը, էկզեմա, psoriasis, rosacea, կամ ձեր մաշկը նյարդայնացնում է, քանի որ օգտագործում եք չորացման պզուկների բուժման դեղեր :
Հեռու մնալ susncreens- ից, որոնք պարունակում են ակտիվ բաղադրիչները `oxybenzone եւ PABA: Սրանք ավելի հավանական է, որ գրգռում են մաշկը:
Եթե ձեր մաշկը չափազանց զգայուն է արտադրանքի համար, ապա դուք պետք է հաշվի առնեք բնական արեւապաշտպան : Այս ապրանքները օգտագործում են տիտանի երկօքսիդ եւ / կամ ցինկ օքսիդ `որպես ակտիվ բաղադրիչ: Դրանք ավելի քիչ են նյարդայնացնում մաշկին, քան մյուս sunscreening բաղադրիչները:
6. Ամենօրյա օգտագործման համար դիտեք Sunscreen պարունակող դեմքի խոնավացնող միջոց
Դրանք կարող են լինել լավագույն մաշկի խնամքի միջոցներից մեկը, որը դուրս է եկել 20-րդ դարից: Արեւի պաշտպանության ներդաշնակությունը խոնավացնող նյութի մեջ նշանակում է ոչ ծածկույթային արտադրանք, ինչը իրական ժամանակի եւ փողի խնայարար է:
Մեկ քայլ, եւ դուք արել եք: Փորձեք մեկը. դուք կսիրեք այն:
Դուք արդեն օգտագործում եք խոնավացնող սարքը, չէ: Եթե ոչ ասես , գուցե դուք պետք է : Դրանք չեն էլ ծանր կամ յուղոտ: Եվ ամեն օր օգտագործելով խոնավեցնող միջոց, կօգնեն ձեզ հաղթահարել պզուկների բուժումը:
Եվ այո, այս խոնավեցնող-արեւապաշտպան combos կարող են տալ ձեզ նույնքան արեւի պաշտպանությունը որպես առանձին արեւապաշտպան: Դուք դեռ պետք է ընտրեք այն ապրանքը, որը թույլ է տալիս առնվազն SPF 30 եւ լայն սպեկտրի պաշտպանություն:
Խանութը շուրջը: Եթե մեկ ապրանքը բավական չէ, ինչ եք փնտրում, փորձեք մյուսը:
Մինչդեռ դրանք ամենօրյա օգտագործման համար մեծ են, նրանք չունեն բավարար oomph, որպեսզի ձեր մաշկը փրկել լողափում կամ լողավազանում մեկ օրվա ընթացքում: Դրա համար ընտրեք ջրի դիմացկուն, քրտինքով դիմացկուն ապրանք եւ համոզվեք, որ կրկնակի անգամ կամ ամեն 40 րոպեում կրկնեք լողում կամ տատանում:
7. Դուք կարող եք օգտագործել ձեր արեւապաշտպան դեմքը ձեր պզուկների բուժման միջոցներով
Օգտագործելով արդիական պզուկների բուժում: Դուք կարող եք (եւ պետք է) օգտագործել sunscreen- ը:
Սկզբում կիրառեք ձեր պզուկների բուժման դեղերը, ապա սպասեք 20 րոպե կամ մինչեւ այն լիովին ներծծված: Դուք կարող եք կիրառել արեւի պաշտպանությունը վերեւում:
Խոսք
Sunscreen շատ կարեւոր է բոլոր մաշկի տեսակների համար, նույնիսկ եթե դուք սովորաբար այրեք: Թեեւ հարյուրավոր տարբերակները գերակշռում են, դա իսկապես լավ բան է: Դուք ունեք այդքան շատ ընտրություններ, որտեղ կա մի արեւապաշտպան այնտեղ, որը ճիշտ է ձեր մաշկի համար:
Այսպիսով, մտածեք այն, ինչ ձեզ հարկավոր է sunscreen- ից: Մարդիկ, ովքեր ամբողջ օրը աշխատել են գրասենյակում, արեւի պաշտպանության կարիք ունեն, քան նրանք, ովքեր աշխատում են դրսում: Ամենօրյա օգտագործման համար անհրաժեշտ է այլ ապրանք, քան երկար ժամանակ կեսօրից հետո, զբոսայգում կամ լողափում:
Որքան երկար եք ծախսում ավելի լավը, դուք կդառնաք ջրի դիմացկուն, քրտինքով դիմացկուն արտադրանքով: Եթե դուք ծախսում եք ձեր ժամանակի մեծ մասը, SPF 30 պարունակող խոնավացնողը ձեզ շատ պաշտպանություն կտա:
Որքանով եք ընտրում ապրանքը, համոզվեք, որ այն ճիշտ է կիրառել եւ ոչ մի կարեւորագույն արեւապաշտպան սխալներ թույլ չտալ , որը հետագայում հետապնդում է ձեզ : Երբ դուք ստանում եք սովորություն, արեւի պաշտպանությունը չի երեւում:
Եվ, եթե դուք դեռ օգնության կարիք ունենաք ձեր ընտրած ճիշտ արեւապաշտպան ապրանքը, խնդրեք ձեր մաշկաբանին օգնության համար:
> Աղբյուրներ.
> "Sunscreen FAQs": Ամերիկյան ակադեմիայի մաշկաբանության ամբիոն : American Dermatology Academy ակադեմիա, 2017. Վեբ. https://www.aad.org/media/stats/prevention-and-care/sunscreen-faqs
> «Ինչպես վերացնել Sunscreen Lingo»: Ամերիկյան ակադեմիայի մաշկաբանության ամբիոն : American Dermatology Academy ակադեմիա, 2017. Վեբ. https://www.aad.org/public/spot-skin-cancer/learn-about-skin-cancer/prevent/sunscreen-labels/how-to-decode-sunscreen-lingo