Օգտագործելով ռեֆլեքսոլոգիան բազմակի սկլերոզում

Ռեֆլեքսոլոգիան կարող է նվազեցնել ձեր ցավը եւ սրտանոթային խնդիրները

Ռեֆլեքսոլոգիան կարող է ճիշտ լինել ձեզ համար, եթե ցանկանում եք փորձել լրացուցիչ եւ այլընտրանքային բժշկության ( CAM ) մոտեցում, որը ապահով է եւ հանգեցնում է ոտքի կամ ձեռքի մերսման:

Որպես ավելացված բոնուս, ոչ միայն ռեֆլեքսոլոգիան հանգստացնող է, այլեւ կարող է նվազեցնել ձեր MS ախտանիշները , հատկապես, եթե ունեք մկանային spasms , ցավ, քայլող խնդիրներ եւ (կամ) միզապարկ եւ աղիքային խնդիրներ:

Ռեֆլեքսոլոգիայի ծագումը

Ռեֆլեքսոլոգիան այն բուժիչ տեխնիկան է, որը ստացված է ավանդական չինական բժշկության մեջ, որտեղ ճնշումը կիրառվում է ոտքերի վրա (եւ երբեմն ձեռքերը) առանց յուղերի կամ քսուքների օգտագործման:

Ռեֆլեքսոլոգիան հիմնված է այն տեսության վրա, որ մարմնի բոլոր օրգանները, գեղձերը եւ համակարգերը ունեն համապատասխան կետեր ոտքերի եւ ձեռքերում եւ խթանելով այդ կետերը կարող են մեծացնել արյան եւ էներգիայի շրջանառությունը `մարմնի գործառույթը բարելավելու համար:

Ինչ պետք է ակնկալել ռեֆլեքսոլոգիայի բուժման ընթացքում

Իրադարձությունների հիմնական հաջորդականությունը հետեւյալն է.

• Սկսելուց առաջ Ձեզ կառաջարկվի լրացնել այնպիսի ձեւ, որը ցույց է տալիս տարբեր առողջական խնդիրներ եւ ախտանիշներ, որոնք դուք կարող եք ունենալ: Համոզված եղեք, որ դուք ունեք MS :
• Տաք ջրի գավաթ (հաճախ ներքեւում գտնվող որոշ մարգարտեներով եւ մի քանի բուրավետ յուղերով) նախատեսված է ձեզ համար, որպեսզի ձեր ոտքերը ներծծվեն մի քանի րոպեով:
• Ռեֆլեքսոլոգը ձեր ոտքերը չորացնում է, կամ դուք կթաղվեք մերսման սեղանի վրա կամ նստեք ձեր աթոռին նստած ռեֆլեքսոլոգի հետ հարմարավետ աթոռի մեջ:
• Ռեֆլեքսիստը միաժամանակ աշխատելու է մեկ ոտքով, զուգորդելով տարբեր ճնշման մեթոդների, «սողացող» եւ ճնշում նրա մատների վրա `ոտքի տարբեր մասերում: Նա կանդրադառնա ձեր ոտքերի տարածքներին, որոնք համապատասխանում են ձեր ունեցած խնդիրների կամ որտեղ նա զգում է այն հարցերը, որոնք պետք է լուծվեն:

• Գործընթացը կրկնվելու է մյուս ոտքի համար: Այն ոտքը, որ նա չի աշխատում, կպահի ծածկված:
• Ռեֆլեքսոլոգը կարող է օգտագործել նաեւ ձեր ձեռքերում եղած տեխնիկան:

Սովորաբար, ռեֆլեքսոլոգիայի բուժման ընթացքում դուք ձեր հագուստը թողնում եք, եթե դուք չեք ստանում ձեր բուժումը սպա, որտեղ դուք կարող եք խրախուսվել հագնել:

Բուժման վարժությունները սովորաբար տեւում են 45-60 րոպե:

Ինչպիսի ռեֆլեքսաբանություն է զգում

Ռեֆլեքսոլոգիան մեծ մասամբ զգում է ոտքի եւ / կամ ձեռքի մերսում: Բուժման այն կետերը կարող են լինել, երբ դա մի փոքր անհարմար է, քանի որ ճնշումը կիրառվում է կոնկրետ տարածքներում: Այնուամենայնիվ, այն երբեք չպետք է ցավոտ լինի: Ընդհանուր առմամբ դա աներեւակայելի հանգստանալու փորձ է: Շատերը կամ քնել են կամ ընդհանրապես մտել են ընդհանուր հանգստություն:

Ռեֆլեքսոլոգիայի արդյունավետությունը MS- ում

Ռեֆլեքսոլոգիայի կիրառման վրա կատարված մի քանի փոքր հետազոտություններ եղել են MS- ի ախտանիշները թեթեւացնելու համար:

Օրինակ, մեկ ուսումնասիրություն էր, որին մասնակցում էին 53 մասնակիցներ: Դա զգալիորեն բարելավվել է զգայական ախտանիշների, սրտանոթային ախտանիշների եւ սպաստիության: Ուսումնասիրության մասնակիցները ունեին 11 շաբաթական 45 րոպեանոց դասընթացներ (կամ sham sessions հետ հորթի մերսումներ, որպես placebo): Ռեֆլեքսաբանության ստոմատոլոգների զգայական ախտանիշների բարելավումը մնացել է վերջնական բուժումից երեք ամիս անց:

Ռեֆլեքսոլոգիայի ենթարկվելու հնարավոր դրսեւորումները

Հղի կանայք, հավանաբար, չպետք է վերածնվեն ռեֆլեքսոլոգիա, քանի որ ոտքերի որոշ մանիպուլյացիաներ կարող են առաջացնել քերծվածքներ: Իհարկե, դրա մասին շատ բանավեճ կա, բայց ամենայն հավանականությամբ, ամենալավն այն է, որ զգույշ լինեք հղիության ժամանակ:

Բացի այդ, առողջապահական հետեւյալ հարցերով մարդիկ պետք է մոտենալ ռեֆլեքսոլոգիայի զգուշությամբ.

• Ոտքի խնդիրներ
• Gout
• Արթրիտ
• Անոթային պայմանները, ինչպիսիք են varicose veins

Գտնել ռեֆլեքսոլոգ

Ռեֆլեքսոլոգիայի համար անհրաժեշտ լիցենզավորման մասին օրենքները տարբերվում են պետության կողմից: Որոշ երկրներում ռեֆլեքսաբանությունը ընկնում է մերսման օրենքներով, մյուսը `կոսմետոլոգիական օրենքներով: Այնուամենայնիվ, ուրիշները չունեն ռեֆլեքսոլոգներ կարգավորող օրենքներ:

Դուք կարող եք փորձել ձեր փնտրման մեջ հետեւյալը. Մարդկանց առաջարկեք առաջարկություններ, զանգահարեք ազգային MS Society- ի ձեր տեղական բաժիններին, ուսումնասիրեք հեղինակավոր սպա կամ առողջության կենտրոնում առաջարկվող ծառայությունները կամ որոշ ինտերնետի որոնումներ:

Դուք նաեւ կարող եք այցելել Ամերիկայի Ռեֆլեքսոլոգիայի Ասոցիացիայի, Ռեֆլեքսոլոգիայի Միջազգային Ինստիտուտի կայքերը կամ գտնել վավերացված ռեֆլեքսոլոգներ Ամերիկյան Reflexology Certification Board կայքում:

Խոսք

Անկախ նրանից, թե ոչ մեկը չինական ավանդական բժշկական բյուրոկրատական ​​տեսություններ է տալիս, ռեֆլեքսոլոգիան հանգեցնում է հանգստանալու, սթրեսի նվազեցմանը եւ շատ մարդկանց բարօրության ընդհանուր բարելավված զգացողությանը, եւ դա կարող է ունենալ նաեւ ձեր MS- ին օգնելու լրացուցիչ օգուտ:

Կարող է արժե ձեզ համար փորձել: Եթե ​​ոչինչ այլ բան, ռեֆլեքսոլոգիան կարող է օգնել ձեզ հանգստանալ եւ պարզապես «լավ զգալ», որը բոլորին արժանի է:

_{Աղբյուրը `}

_{Նամջոոյան Ֆ, Գանավաթին Ռ, Մաջդինասաբ Ն, Ջոկարի Ս, եւ Ջանբոզորգի Մ. Մասնակցում է բազմակի եւ այլընտրանքային բժշկության բազմակի սկլերոզի դեպքում: J Tradit լրացուցիչ մեդ . 2014 Հուլիս-Սեպ, 4 (3): 145-52:}