Այո, դա զգայուն է: Ոչ, դա չպետք է դադարի ձեզ:
Դուք զգում եք տարօրինակ, մտածելով, որ շալվարը կամ ավտոմեքենաների սայլակները, որոնք ունեն խանութներում եւ այլ վայրերում: Ես ձեզ կպատմեմ, թե ինչու չպետք է լինի:
Նախ, սակայն, ես լիովին հասկանում եմ, թե ինչու է դա տարօրինակ զգում: Երբ դուք ունեք fibromyalgia կամ քրոնիկական հոգնածության սինդրոմ , դուք, ընդհանուր առմամբ, կարող եք օգտագործել ձեր ոտքերը: Դա կարող է վնասել, եւ դա կարող է կրել ձեզ, բայց դուք կարող եք քայլել, եւ մենք բոլորս պայմանավորում ենք հասարակության կողմից, մտածելու, որ շարժունակության օգնությունը հանդիսանում է կաթված կամ ծանր վնասվածքներ ունեցող մարդկանց համար:
Նույնը վերաբերում է նաեւ հաշմանդամ ավտոկայանատեղերին, եթե դուք սայլակով կամ թթվածին չեք, շատերը կարծում են, որ այնտեղ չպետք է կանգնեցնեք:
«Հաշմանդամների» մեր պատկերը
Հասարակության իմիջը, թե ինչ «հաշմանդամ» նշանակում է իսկապես խառնաշփոթ է: Մեր քրոնիկական, անջատող հիվանդությունների հետ ապրողները պետք է ճանաչեն եւ դուրս գան:
Ինչու: Քանի որ ամեն ինչ հասանելի է, որպեսզի ձեր կյանքը մի փոքր ավելի լավ լինի, եւ դուք չպետք է ժխտեք դրանք ձեզ վրա, հիմնված հասարակության անտեղյակության վրա:
Այո, ինչ-որ մեկը կարող է զվարճալի նայել ձեզ, երբ քայլում եք եւ բարձում եք մթերային խանութում: Բայց այն մարդը, ով պատրաստվում է մղել ձեր զամբյուղը եւ բեռնաթափել պայուսակները ձեզ համար, երբ դուք տուն եք ստանում: Արդյոք այդ անձը իրավունք ունի ձեզ դատելու: Պետք է հարմարեցնել ձեր գործողությունները այդ անձի ճաշակին, երբ դա նշանակում է աճող ախտանիշներ եւ տառապանքներ:
Բոլոր հարցերի պատասխանը հնչում է «ոչ»: Այդ սայլերը այնպիսի մարդկանց համար են, որոնք մեզ նման մարդիկ են, ովքեր մի քիչ օգնության կարիք ունեն, որպեսզի ստանան խնդիրը:
Եթե ինչ - որ մեկը հարցնի ձեզ, ասեք ձեր առողջական խնդիրները նրանց բիզնեսներից եւ գնան ձեր օրվա համար: Կամ ասեք նրանց: Կամ պատմեք նրանց, հուսով եմ, որ դրանք բավականին բախտավոր են, երբեք նման բան պետք չէ: Ասեք նրանց, ինչ ուզում եք, բայց թույլ չտաք, որ դրանք ձեզ չօգտագործեն:
Getting Over It & Getting Stuff Կատարված
Առաջին զույգը զամբյուղ էի օգտագործում, զգում եմ կեղծիքի նման:
Ես զգացի, որ ինչ-որ բան վերցնում եմ մարդկանցից, որոնք ավելի վատ էին, քան ինձ: Ես հիշում եմ Սուրբ ծնունդից երկու շաբաթ առաջ զբաղված մեծ խանութի խանութում, զգալով շտապել, քանի որ ես չէի կարողացել նախորդ ամսվա գնումների ուղեւորությունը կատարել: Մարդիկ ակնկալում էին ինձ թերահավատորեն, կամ ամբողջովին նայելով ինձ: Ես միաժամանակ զգացի, զգայուն եւ անտեսանելի:
Բայց գիտեք, թե ինչ է տեղի ունեցել: Ես ստացա իմ Սուրբ Ծնունդի գնումները: Դա հսկայական օգնություն էր: Առանց զամբյուղի, ես չէի կարողանում դա անել, եւ ոչ թե այն պատճառով, որ իմ ոտքերս ոչինչ չարեցին: Այդ պահին ուժեղացում առաջացրեց սարսափելի որովայնային ցավերը եւ ուղեղի ցածր ջերմաստիճանը, որը ինձ դողում էր օրերին: Զամբյուղը զրկեց ինձ:
Ֆիբրոմիալգիայի գագաթով ես ունեմ սկլերոզ (ամրացում եւ միաձուլում) սրբանային հոդերի մեջ , որոնք գտնվում են ողնաշարի հիմքում եւ օգնում են ձեր քաշը տեղափոխելիս: Երբեմն դա ցավոտ է եւ կարող է իրական խնդիր ունենալ: Իմ խառնաշփոթի համար ես հասկացա, որ այդ ժամանակներում ես պետք է մի գավազան:
Դանակի օգտագործման զգացողությունը, երբ ես եղել եմ իմ 30-ականներին, ամբողջությամբ տարբերվում էր խանութի զամբյուղից: Իմ խիստ լարվածությունը ակնհայտ դարձավ, որ ես խնդիր ունեի, եւ դա ոչ թե նման բան եմ վերցնում ուրիշի կողմից, որը կարող է դա անել:
Այդ դեպքում դա մաքուր ունայնություն էր: Ես ուղղակի չեմ ուզում օգտագործել եղունգների նման մի հին կին: Կրկին, դա մի բան էր, որ ես ստիպված էի վերցնել: Ժամանակը տեւեց, բայց ես ստացա այնտեղ, որտեղից լավ էր:
Ես նաեւ վերցրեցի մի օգտագործված սայլակ եւ կարիք ունեի ավելի ու ավելի շատ: Դա թույլ է տալիս ինձ շատ բան անել, այլապես պետք է կարոտել:
Առայժմ ես չեմ ունեցել որեւէ կոպիտ մեկնաբանություն, որ օգտագործեմ թիկնոց, զամբյուղ կամ աթոռ: Մեկը, որ ես սպասում եմ, մի բան է, թե ինչպես կարող եմ ավելի լավ քայլել, եթե կորցրել եմ քաշը: Իմ պլանավորված արձագանքը հետեւյալն է. Դուք երբեւէ դադարել եք մտածել, որ իմ քաշը կարող է լինել ցավը եւ ոչ թե պատճառը:
Դժվար է դանդաղել, որ ոչինչ չտեսնեն, փորձում են խառնվել եւ անհանգստանալ, թե ինչ են մտածում մարդիկ: Ի վերջո, սակայն, մենք պետք է հոգ տանենք ինքներս մեզ եւ կարողանանք մեր հիվանդությունները վարել հնարավորինս լավագույն ձեւով: Դուք չպետք է տառապեք, քանի որ ինչ-որ jerks չեն ստանում դա:
Նաեւ տես:
- Հաշմանդամության կայան, Fibromyalgia & ME / CFS- ի համար
- Նպատակները կօգնեն ձեզ գործել