Ճանապարհորդություն կատարվում է սթրեսից ազատ
Անկախ նրանից, թե բիզնեսի համար, թե հաճույքով, կարող է լինել այն ժամանակները, երբ քաղցկեղ ունեցող մարդիկ, ինչպիսիք են, լեյկեմիան եւ լիմֆոդը, պետք է ճանապարհորդեն: Թեեւ նախնական մտքերը կարող են թվալ ճնշող, ճանապարհորդությունը բավականին սթրեսային է: - մի փոքր պլանավորում կարող է օգնել ճանապարհորդել հարթ եւ սթրեսային: Ահա քաղցկեղի հիվանդների համար հինգ հիմնական ճանապարհորդական խորհուրդներ.
1. Ձեր հետազոտությունը:
Սկսեք մի քիչ ուսումնասիրել այն վայրը, որտեղ նախատեսվում եք այցելել:
Այստեղ ճանապարհորդում է հատուկ պատվաստում կամ պատվաստում: Արդյոք հնարավոր է պատվաստանյութ ստանալու համար: Այդ տարածաշրջանում հատուկ հիվանդություններ կան, որոնք դուք պետք է տեղյակ լինեք: Ինչ տեսակի բժշկական հաստատություններ կան: Որքանով են նրանք մոտենում, ուր մնալու եք: Կա մի տեղ, որտեղ դուք կարող եք ստանալ դեղորայք, եթե դա անհրաժեշտ է:
2. Ստացեք ծածկված:
Իմացեք ձեր առողջապահական ծրագրի մասին եւ ինչ ծածկույթ եք ունեցել, մինչ դուք տնից հեռու չեք: Դա հիանալի գաղափար է, եթե դուք չունեք այն լրացուցիչ ապահովագրական ծածկույթ ձեռք բերելու համար: Փնտրեք ապահովագրության քաղաքականություն, որը ներառում է տարհանման մասին դրույթ, եթե դուք պետք է տեղափոխվեք տուն կամ անվտանգություն արտակարգ իրավիճակներում:
Խոսեք ձեր փաստաթղթին:
Սկսեք ձեր ճամփորդական պլանները ձեր բժշկի կողմից, որպեսզի ամեն ինչ պարզ լինի, նախքան ձեզ հեռանալը: Հարցրեք, թե արդյոք նրանք կարող են ձեզ տրամադրել բժշկի անունը ձեր ճանապարհորդության վայրում, որը կարող է հոգ տանել ձեզ համար, եթե դուք հիվանդանաք: Որոշ քաղցկեղային կենտրոններ կարող են նաեւ ձեզ տրամադրել նոտա, որը կարող է ներկայացվել արտակարգ իրավիճակներում այլ խնամքի հաստատությունում:
Այս նամակը կարող է ներառել ձեր վիճակը, դեղորայքի մասին տեղեկությունները եւ ինչ պետք է անեք, եթե դուք հասնեք ջերմություն կամ այլ ընդհանուր հիվանդության:
4. Ստացեք ձեր դեղորայքը ստուգելիս:
Դեղորայքն այն բանն է, որ դուք պետք է ավելացնեք: Բերեք դեղատոմսը ձեր ողջ ուղեւորության համար, իսկ հետո, եթե հնարավոր է:
Համոզվեք, որ ստուգեք ձեր մատակարարումը եւ անհրաժեշտության դեպքում լրացրեք, նախքան գնաքը: Որոշ դեղեր հասանելի չեն այլ երկրներում:
Դա գայթակղիչ է շպրտել ամեն ինչ հաբի արկղում, բայց դուք պետք է պահպանեք բոլոր դեղերը իրենց բնօրինակ, պիտակավորված բեռնարկղերում, հատկապես, եթե դուք թռչում եք: Ձեր անունը, դեղորայքի անվանումը եւ դեղաքանակը պետք է հստակորեն նշվի պիտակի վրա: Ներդրեք բամբակյա գնդիկները ներսում պահման շշերի համար `վնասելու տրանսպորտի ժամանակ վնասը: Պահպանեք ձեր դեղորայքը եւ ցանկացած այլ պարագաներ ձեզ հետ, կրկնվող պլաստիկ տոպրակի մեջ, ձեր ներսում, այնպես որ ոչինչ չի սպառնում, ընդմիջում է կամ կորցնում է:
Կարող եք նաեւ հաշվի առնել ձեր բժշկի կողմից նոտա տալու ձեր պահանջվող դեղորայքի ցանկը `ապացուցելու համար, որ դրանք ձեզ հարկավոր են: Սա հատկապես կարեւոր է ցավազրկող դեղերի, հակադեպրեսանտների եւ խթանիչների համար, որոնք կարող են ապօրինի լինել այլ երկրներում: Եթե ձեր դեղորայքի համար անհրաժեշտ ներարկիչներ անհրաժեշտ լինեն, համոզվեք, որ բավականաչափ բերում եք ողջ ուղեւորության, ինչպես նաեւ ձեր բժշկի կողմից տրված նշումը, պատճառաբանելով, թե ինչու ձեզ հարկավոր է: Դուք կարող եք չկարողանաք ձեր ներքնազգեստի մեջ ներարկիչները պահել, եթե դուք ճանապարհորդեք ինքնաթիռով , այնպես որ փաստաթղթերը շատ օգտակար կլինեն այս իրավիճակում: Հարցրեք ձեր բժշկին կամ դեղագործին, թե ինչպես ձեր դեղորայքը վերցնելը, եթե ճանապարհորդեք այլ ժամային գոտում:
5. Ժամանակացույցը որոշ R & R- ում:
Ճանապարհորդությունը կարող է լինել հստակ սպառիչ, անկախ այն հանգամանքից, ինչպիսին է տեսարժան վայրերը, այցելելով ընտանիքի անդամներ կամ հանդիպումներին: Համոզվեք, որ մի քանի ժամից մի քանի ժամ տեւեք ժամանակացույցը, այնպես որ դուք չեք էլի վարում: Սա պարբերաբար նախատեսված «ժամանակի» ժամանակն է, որ ձեզ թույլ կտան ապագայում ձեզ բաց թողնել: Ամենից առաջ, օգտվեք այս հնարավորությունից, որոշ ժամանակ ձեզ թույլ տալու համար մտածել ձեր քաղցկեղից բացի այլ բաների մասին: