Որքանով է արդյունավետ ջերմություն կամ սառը օստեոարթրիթի ախտանիշները ազատելու համար:
Ջերմություն կամ ցուրտ ձեր հոդերի համար: Թերմոթերապեւտը ներառում է ջերմության կիրառումը, իսկ կրիոթերապիան ներառում է սառը կիրառումը: Թիրախը համատեղվում է osteoarthritis- ի կողմից, osteoarthritis ախտանիշներից ազատվելու նպատակով:
Օստեոարթիտը արտրիտի ամենատարածված տեսակն է, որն ազդում է ավելի քան 21 միլիոն ամերիկացիների վրա: Հիվանդությունը կարող է ազդել ցանկացած համատեղ, սակայն ամենատարածված եւ հատկապես ծնկների , կեռասների եւ ձեռքերում անջատված է :
Հաստությունը, այտուցվածությունը եւ համատեղ ցավը հանդիսանում են osteoarthritis- ի հետ կապված ախտանիշներից մեկը: Չնայած դեղամիջոցները սովորաբար սահմանված են, ոչ դեղորայքային բուժումը նույնպես տարածված է օստեոարթրիթի ախտանիշների օգնության համար:
Թերմոթերապիա կամ կրիոթերապիա, որն ավելի լավ է Osteoarthritis- ի համար:
Osteoarthritis- ի հիվանդները հաճախ փորձում են ջերմային կամ սառը դիմագծեր պարզեցնել ախտանիշները: Բուժումը հեշտ է եւ էժան այլ բուժման տարբերակների համեմատ, սակայն հիվանդները ցանկանում են իմանալ.
- Որն է ավելի լավ աշխատում, ջերմություն կամ սառը:
- Լավագույն արդյունքների դեպքում ինչպես պետք է ջերմություն կամ սառը օգտագործվի:
- Ինչպես է ջերմոթերապիան եւ կրիոթերապիան աշխատում է օստեոարթիտից ազատվելու համար:
Թերմոթերապիան մտածում է աշխատելու շրջանառության բարելավման եւ մկանների թուլացման միջոցով: Կրիոթերապիան նահանջում է ցավը, նվազեցնում է համատեղ կաթվածը, խթանում արյան անոթները եւ արգելափակում է նյարդային ազդակը:
Heat- ը կարող է հարմար կերպով առաքվել ջեռուցման բարձիկներ, տաք սրբիչներ կամ պարաֆինային մոմով : Սառը կարող է կիրառվել սառը կոմպրեսների, մանրացված սառույցի մեջ, սրբիչով փաթաթված պլաստիկ տոպրակի մեջ, սառեցված գելային տուփերի կամ որոշ մարդկանց ստեղծագործական աշխատանք եւ սառեցված բանջարեղենի պայուսակ, որը լավ աշխատող է համատեղ:
Cochrane Review: Thermotherapy versus Cryotherapy- ն
A Cochrane Review- ը գնահատեց երեք randomized, վերահսկվող կլինիկական փորձարկումներ, որոնք ներառում էին ծունկ osteoarthritis ունեցող 179 հիվանդ: Հիվանդներին թույլատրվել է շարունակել իրենց դեղորայքները, ինչպես նաեւ օգտագործվել տաք, սառը կամ սառույցի տոպրակներ եւ սրբիչներ `մերսման կամ առանց մերկացման:
Նրանք համեմատվում էին ոչ մի բուժում ստանալու հսկողության խմբի հետ: Վերանայողները ուսումնասիրել են ցավազրկման, ախտահարման / այտուցվածքի նվազեցման եւ ծունկի բռնակալության (կռում), շարժման շարքի եւ գործառույթի բարելավման արդյունքներ: Ահա Քոգրանի վերանայման արդյունքները.
- Երեք հետազոտության առաջինը ցույց է տվել, որ շաբաթական հինգ օր շաբաթվա ընթացքում 20 րոպեով սառույցով մերսում վարելը, երկու շաբաթվա ընթացքում, հանգեցրել է մկանային ուժի բարձրացմանը, ծնկի մեջ շարժման լայն շրջանակի առաջացմանը եւ հանգեցրել է 50 մետր քայլելու համար ավելի քիչ ժամանակ , համեմատած վերահսկողական խմբի հետ:
- Երկրորդ հետազոտությունը ցույց է տվել, որ երեք շաբաթվա ընթացքում երեք շաբաթվա ընթացքում երեք շաբաթվա ընթացքում սառցե փաթեթների օգտագործմամբ ծնկների օստեաարթրիտ հիվանդները ցավից զգալի բարելավում չունեին, համեմատած հիվանդների հետ:
- Երրորդ ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ 20 րոպե տասը ժամ տեւող ծնկի դիմած ցածր տուփերը նվազեցնում են այտուցվածությունը `համեմատած այնպիսի հսկողության խմբի հետ, որը բուժում չի ստացել: Նույն ժամանակով օգտագործվող տաք փաթեթները նույն ազդեցությունն են ունեցել այտուցվածքի վրա, քանի որ բուժման խումբը չի ստացել բուժում:
Հիշեցումներ
Ամփոփելու համար, սառույցի մերսման համար կարծես ձեռնտու էր ծնկների ուժի, շարժման շարք եւ գործառույթը: Սառույցի տուփերը նշանակալի ազդեցություն չունեին ծնկի ցավի վրա: Սառը փաթեթները օգտակար էին ծնկների այտուցվածքի նվազեցման համար:
Թեժ տուփերը չեն նվազեցնում այտուցը:
Եթե ցանկանում եք փորձել ցուրտ կամ ջերմ, փորձեք այն քննարկել ձեր բժշկի հետ: Քննարկեք, թե ինչ պետք է փորձեք եւ ձեր բժիշկը ձեզ տալիս է կոնկրետ ուղղություններ, թե որքան երկար եւ որքան հաճախ օգտագործեք ցուրտ կամ ջերմ: Որոշ հիվանդներ ունեն ջերմության կամ սառնության անհատական նախապատվություններ `հիմնված այն բանի վրա, թե ինչն է լավագույնը աշխատել անցյալում: Բայց, սկսեք ձեր բժշկին, ձեր իրավիճակի վերաբերյալ խորհրդատվության համար:
Աղբյուրը `
Օտեոարթրիթի բուժման ջերմոթերապիա: The Cochrane համագործակցությունը: Cochrane Reviews: Brosseau L., Yonge KA, Robinson V., Marchand S., Judd M., Wells G., Tugwell P. 24 օգոստոսի 2003 թ.